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踢足球可以长高个子吗(ma)，为什么踢足球的个子矮

　　这一状况是由年龄决(jué)定的(de)，如果是七、八岁(suì)的青少年(nián)，骨骼(gé)还没有(yǒu)发育完全，骨骼骺板还在，那么经常踢足球之类的运(yùn)动(dòng)，就可以刺激成骨(gǔ)细(xì)胞(bāo)生长(zhǎng)，从而长高。

　　但对已经十几(jǐ)岁的青少年来说，骨骼已经发育完(wán)全(quán)了，经常踢(tī)足球，也不能(néng)保(bǎo)证长高。

　　推(tuī)荐您平时多吃一些钙质(zhì)和维他命D，经常(cháng)到户(hù)外(wài)晒太(tài)阳(yáng)，在(zài)一定程(chéng)度上也能促(cù)进身高的增长。

踢足球(qiú)要买(mǎi)什(shén)么装(zhuāng)备

　　踢球球(qiú)员要穿球衣、足球鞋、球袜、护腿板、护腕。

　　守门(mén)员还要装备(bèi)手套(tào)。

　　在踢(tī)足球的时候，对(duì)身体(tǐ)的保护是不可缺(quē)少的，因(yīn)为这个运动(dòng)特有的腿部力量(liàng)较大因此护腿(tuǐ)板必须要(yào)有，球(qiú)鞋，这(zhè)个就很重要很直接了。

　　球鞋不(bù)仅能(néng)让大家体验感更好，还能最大程度的(de)让自(zì)己的能力发挥出来(lái)，所以(yǐ)有(yǒu)一双(shuāng)适合(hé)自(zì)己的(de)球(qiú)鞋是非常(cháng)重(zhòng)要的。

　　很多(duō)刚入门的朋友(yǒu)不(bù)大注意这个装备(bèi)，其实球衣是很重(zhòng)要的，比如宽松的短裤(kù)，透气性好的专业足球运动(dòng)上衣(yī)，以及(jí)高(gāo)筒类的足球(qiú)袜，这些(xiē)都(dōu)是(shì)必(bì)不(bù)可少(shǎo)的。

　　另外我们在进行这(zhè)项运动的时候不(bù)要(yào)佩戴包括耳环，脚链以及戒指等(děng)等这些首饰，因为(wèi)在身体的对(duì)抗中，很容(róng)易造成(chéng)各种(zhǒng)伤害，不管什么运(yùn)动，都要(yào)把安(ān)全(quán)放(fàng)在第(dì)一(yī)位。

踢足球(qiú)要注意什么

　　1、做好(hǎo)准备活动(dòng)，脚再痒(yǎng)痒也(yě)不要(yào)直接就踢。

　　准备活动至少(shǎo)也要10分钟，可以先慢跑一段，活(huó)动(dòng)脚腕、膝关节(jié)，让身体(tǐ)微(wēi)微(wēi)出(chū)汗(hàn)，把(bǎ)关(guān)节、韧带都拉(lā)开(kāi)，踝、膝、腕、髋(kuān)这(zhè)些所有运动(dòng)中(zhōng)会(huì)用到的关(guān)节都要(yào)活动开。

　　2、由于运动时的跑(pǎo)动较多，技术(shù)动作的幅度以(yǐ)及(jí)出汗量都是相(xiāng)对较大，所以(yǐ)锻炼时应身宽松、透气、吸汗的运(yùn)动服(fú)，球鞋应选用合脚(jiǎo)防滑(huá)的帆面胶底的足球鞋。

　　3、尽量(liàng)不要(yào)在场地设施(shī)不(bù)符合要求的地(dì)方进行锻(duàn)炼。

　　场地不平、碎(suì)石(shí)杂物多(跑道、沙坑)，容易(yì)造(zào)成同学(xué)们踝关(guān)节扭伤、骨(gǔ)膜(mó)损伤、跟腱拉伤等。

　　4、及时补充水分。

　　最好把水(shuǐ)放在场(chǎng)边，感到(dào)口(kǒu)渴的(de)时候(方阵是什么意思hòu)就喝一点，多喝几次也没关系，不(bù)要等(děng)到累得不行的时候(hòu)再大口大口(kǒu)地一次(cì)性喝很多(duō)。

　　5、虽然足球运动是一(yī)项全天(tiān)候(hòu)的运(yùn)动项目，但要尽量避免在恶(è)劣的天气下锻炼。

　　高温湿热时要(yào)注意(yì)防止中暑、抽筋或虚(xū)脱。

踢足球要求身高(gāo)吗(ma)

　　一般是(shì)不(bù)要求(qiú)的。

　　但身高腿长(zhǎng)在速度上有优势，对抗中也有(yǒu)优势(shì)，而个小腿短的先天吃亏。

　　作为足球运(yùn)动员，最理(lǐ)想的(de)身高1.78-1.85之间，有速度(dù)有(yǒu)对抗，而且相对灵活(huó)；

　　而腿短的，你跑五(wǔ)步(bù)他(tā)需要起步才能完(wán)成，控球抢球冲撞都吃(chī)亏，特(tè)别是高球争点。

　　对于守门员来说，理想、身高是1.90-2米，那样遮挡拦截的范围才大，这(zhè)是臂展优(yōu)势；

　　如(rú)果低于1.9，可控范围(wéi)就大打(dǎ)折扣了，但高于2米，灵活性就下(xià)降了(le)，主要是还原慢，连续扑救辗转不利索。

12强赛首战(zhàn)国(guó)足(zú)0-3不(bù)敌澳(ào)大(dà)利亚(yà)

　　0-3，国(guó)足不敌(dí)澳(ào)大利亚(yà)，一战现原(yuán)形，在(zài)40强赛(sài)中方阵是什么意思，国足优势明显，但到了12强赛(sài)，和亚洲一流(liú)强队(duì)交手，国足露馅了(le)。

　　现在，国(guó)足各项赛事12连胜宣告结束(shù)。

　　此外，除了2013年击(jī)败澳大利亚，最近2次(cì)碰到对手，国(guó)足全(quán)败！这场比(bǐ)赛，FIFA十分重视，甚至，因(yīn)凡蒂诺都来(lái)到(dào)了现(xiàn)场看球(qiú)，他多么(me)希望中国队能够出现在决赛圈，这(zhè)样，FIFA就能(néng)够(gòu)赚更多钱。

　　可(kě)惜，最终的结(jié)果(guǒ)，估计(jì)让因(yīn)凡蒂诺心寒了。

　　因(yīn)为(wèi)这(zhè)场失利，李铁遭遇了(le)执教中国(guó)队的首(shǒu)败，过去12场各项(xiàng)比赛(sài)，国足全胜(shèng)。

　　但(dàn)显(xiǎn)然，国足此前的(de)对手不够强，这场遭遇澳大利亚，国足现原形(xíng)了。

　　此前(qián)12强赛，8场是热(rè)身赛(sài)，和中(zhōng)超球(qiú)队、中甲球(qiú)队踢，对(duì)手(shǒu)不敢认真踢，怕弄伤国脚。

　　后(hòu)面4场40强赛(sài)，对手(shǒu)实力有限(xiàn)。

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