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什么(me)是步频和(hé)步幅，步频的(de)计算方法

　　所(suǒ)谓步频就是你跑一百(bǎi)米所用的步数，每个人是不(bù)一样(yàng)的，我(wǒ)跑一百米是50步，步幅就是一步的长度，短跑和中长跑是不(bù)一样的，我跑(pǎo)一百米是50步，刚起步会少一点，后面大(dà)概就是(shì)一步两米这样子。

什(shén)么是步频，步幅，有计算公式吗(ma)？

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