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顺(shùn)产(chǎn)后宫缩第(dì)几天最疼，顺产(chǎn)后宫缩疼的厉害怎么(me)缓解(jiě)

　　顺产后宫缩(suō)第1-3天最疼(téng)的。

　　一般顺产后1-3天比较(jiào)疼(téng)。

　　宫缩指子(zi)宫收缩力，顺(shùn)产后产妇仍(réng)然会出现宫缩症(zhèng)状(zhuàng)，而这种宫缩的(de)目的是为了排出宫(gōng)腔内滞留的淤血，促进子宫收缩(suō)，从而(ér)促使子(zi)宫一(yī)步(bù)步恢复(fù)到生产前的(de)状态。

　　1、一般顺产(chǎn)后宫缩(suō)1-3天

　　一般产(chǎn)妇顺产后(hòu)子宫(gōng)底在脐下1-2横指，之后便会每日下降约1.2公分;下腹(fù)部会鼓(gǔ)起一(yī)个球形发硬的小包并(bìng)伴有阵阵作痛，这是因为子宫(gōng)在产(chǎn)后正在(zài)慢慢恢复(fù)到正常的状(zhuàng)态，由子宫肌纤(xiān)维缩复，子宫变小及子宫(gōng)内膜再生所引起的疼(téng)痛;母乳会刺激(jī)子宫进一步收(shōu)缩，所(suǒ)以喂母乳(rǔ)时疼痛(tòng)会进一步(bù)加重。

　　2、一般顺产后(hòu)宫(gōng)缩(suō)4-7天

　　一般顺产后宫(gōng)缩4-7天(tiān)宫缩(suō)会(huì)逐渐缓解，自然(rán)消失的，一(yī)般不会超过七天。

　　如果出现疼痛加重(zhòng)，请及时到医院就医。

　　3、顺产(chǎn)后宫缩消失后子宫的变化

　　一般在产后10～14天左右，子宫(gōng)缩入盆腔，在下腹部就摸不(bù)到子宫了。

　　产后(hòu)6周时(shí)子宫恢复到正常(cháng)大小。

　　子宫之所以会(huì)有这样的变化过程(chéng)，是因为子(zi)宫肌(jī)肉剧烈收(shōu)缩(suō)，促(cù)进子宫壁的血管闭锁或(huò)狭窄，引起局部贫血，使肌(jī)纤维的胞浆蛋白发生自溶(róng)。

　　这都是子宫在恢复的过程，不必太过担(dān)心。

产后宫缩痛怎么(me)躺最(zuì)好(hǎo)

　　1.新(xīn)妈妈的睡(shuì)姿(zī)是(shì)很(hěn)有讲究的(de)，如(rú)果(guǒ)睡姿不(bù)正确可能会造(zào)成子宫移位(wèi);长时间采(cǎi)用仰睡的方(fāng)式，会致使(shǐ)子宫向后移(yí)动(dòng)，出现(xiàn)腰(yāo)酸背(bèi)痛(tòng)、白带(dài)异(yì)常(cháng)等情况。

　　2.倘若是剖腹产，那(nà)么麻醉药(yào)失效后产妇会感觉疼痛，平躺子宫收缩疼(téng)痛最为剧烈，因(yīn)此要侧睡。

　　产妇身(shēn)体和床板应形成一个角度，大约是二十(shí)到(dào)三十度(dù)角最好。

　　此(cǐ)外可以(yǐ)把毛毯之(zhī)类的(de)物品垫在身(shēn)后，这样的话当女(nǚ)性(xìng)移动(dòng)时疼痛可以减轻。

　　3.产(chǎn)妇休息时不(bù)要一(yī)直(zhí)仰(yǎng)睡(shuì)，而(ér)是(shì)侧睡、仰睡(shuì)交替(tì)进行(xíng)。

　　生(shēng)产后两个星期可以俯躺，每天进行一两次，每次大概一刻钟(zhōng)。

　　另外可以少吃多餐，多喝一些汤，可以帮助下奶。

　　还要(yào)多吃一些瓜果蔬菜(cài)，帮助补(bǔ)充(chōng)人(rén)体所需维生素，此外哺乳的女性还要(yào)注意补钙。

　　4.生产后的女性需要安心休养，因此(cǐ)每天要保证睡眠充足，千万(wàn)不要让自己劳累。

　　但是需要指出(chū)的是，整(zhěng)天躺在床上也是不可(kě)取(qǔ)的。

　　通常情况下产后三天就可(kě)以下床走动(dòng)了，可以简单活动一下身体。

　　坐(zuò)月(yuè)子(zi)期间，产妇也要注意锻炼自己的身体，可(kě)以选(xuǎn)择(zé)做做操或者(zhě)练练(liàn)瑜伽，以便帮(bāng)助自己(jǐ)尽快恢复(fù)体形。

　　产(chǎn)后(hòu)第(dì)二天开始(shǐ)，就(jiù)可以梳(shū)头、刷牙等，但是最好不(bù)要用冷水。

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产后宫缩痛是什么感觉

　　产后(hòu)宫缩和生产时的宫(gōng)缩是一样的，都是要进行(xíng)子宫复原，所以(yǐ)都(dōu)会出现阵痛的感觉(jué)，这种(zhǒng)感(gǎn)觉就像腹(fù)部刀(dāo)绞一般，对于每个女性(xìng)生(shēng)孩子都是非常痛。

　　1、生孩子时的，阵痛能够促使孩子分娩出。

　　这(zhè)种阵痛也是宫缩的一(yī)种(zhǒng)，而在产(chǎn)后进行(xíng)的宫缩，这(zhè)个是由(yóu)于子宫(gōng)要进行复(fù)原时产生的一(yī)种疼痛(tòng)。

　　这(zhè)种疼痛就像又(yòu)要生孩子一样，而且腹部(bù)也还(hái)在动，一般经产(chǎn)妇会出现(xiàn)这种情况。

　　2、子宫复原一般(bān)是在子宫(gōng)的底部和胃(wèi)部进行平行时，子宫就达到(dào)了原先的状(zhuàng)态，每天只供会下降(jiàng)到1横指，到第(dì)十天差不多就恢复(fù)到了原来的位置(zhì)。

　　这(zhè)个时候的子宫就恢(huī)复了(le)原(yuán)来的(de)状态。

　　3、如果子(zi)宫(gōng)收缩时的疼痛，很难忍受(shòu)时，可以用手搓热然后对子宫处进行捂一(yī)捂(wǔ)，这样可以缓解一下疼痛，有的(de)产妇可能会疼的睡不着(zhe)，晚上尤其难受(shòu)，这个时(shí)候(hòu)一(yī)般就(jiù)需要家人的(de)关心(xīn)，不然产妇(fù)心情yue是什么意思网络用语，乐是什么意思网络用语(qíng)会变得(dé)很焦虑，不利(lì)于(yú)产后恢复。

产yue是什么意思网络用语，乐是什么意思网络用语后怎么(me)刺(cì)激宫缩

　　促进产后子宫收缩，首先就是，产后妈妈一定要坚持母乳喂养，母(mǔ)乳喂养可(kě)以增强宝宝的免疫力，还可以通过(guò)，婴儿对乳(rǔ)头的吸(xī)吮动作(zuò)，促(cù)进子(zi)宫(gōng)的收缩，帮助产(chǎn)后(hòu)妈妈的子(zi)宫(gōng)恢复，产(chǎn)后妈妈在闲(xián)暇之余也可以(yǐ)自己多(duō)按摩(mó)一下乳房(fáng)，这(zhè)样(yàng)也可以促进子宫(gōng)收缩(suō)。

　　产后促进子(zi)宫收(shōu)缩，还可(kě)以(yǐ)通过按摩的方式，首先产妇(fù)把手放在肚脐周围，触摸寻找(zhǎo)子宫的位(wèi)置。

　　如果感觉(jué)不到腹部有一个圆(yuán)形硬块，就需要(yào)做子宫环形按摩(mó)，以此加速子(zi)宫的(de)收缩，女性在产后24小时以内，可(kě)以随时做子(zi)宫按(àn)摩。

　　产后促进子(zi)宫收缩，还可(kě)以使用益母(mǔ)草(cǎo)，有(yǒu)摩擦就有加强子(zi)宫(gōng)收(shōu)缩的作用，而(ér)且还可以促进(jìn)恶(è)露的排出。

　　女(nǚ)性在产后医生会开一(yī)些益母草(cǎo)给(gěi)产妇服(fú)用，一般服(fú)用五(wǔ)天，每(měi)天服用三次。

　　所以女(nǚ)性(xìng)朋友(yǒu)只需要(yào)按照医生的嘱咐进行用(yòng)药，就可以促进子宫收缩(suō)了。