生熟普(pǔ)洱茶的(de)冲泡办法和时刻(kè)？生(shēng)茶泡(pào)法：洗茶一遍，用涨水，茶(chá)量宁少勿(wù)多，水温是(shì)要(yào)沸水(shuǐ)（100度），前面的时(shí)分能够出水快点，到了后边茶味变淡的时分能(néng)够盖(gài)下的。关于生熟普洱茶的冲泡办(bàn)法和时刻以及生熟普洱茶的冲泡办法和(hé)时刻，生(shēng)熟(shú)普洱茶的冲泡(pào)办(bàn)法(fǎ)视频，普洱生茶与(yǔ)熟茶(chá)的冲(chōng)泡办法(fǎ)，熟普洱(ěr)茶的(de)冲泡办(bàn)法大(dà)全，生熟普洱茶(chá)怎(zěn)样泡等问题，农(nóng)商网将为你收拾以下的(de)日(rì)子(zi)常识：

生熟普洱茶能(néng)够一同寄(jì)存吗

　　生熟普(pǔ)洱茶是能够一同寄存(cún)的。

　　云南普洱茶(chá)，是一(yī)个(gè)很(hěn)为(wèi)美妙的茶类(lèi)，同(tóng)一产(chǎn)地，同一材料制造，却(què)能发(fā)生(shēng)两种不同的茶叶(yè)口感(gǎn)，生(shēng)茶，与(yǔ)熟茶(chá)，生茶以新鲜的(de)茶香，回甘生津的口(kǒu)感，赢得各(gè)地茶友的追捧。

　　喝过生(shēng)茶熟茶(chá)的(de)茶友都理解,生(shēng)茶熟茶是两种(zhǒng)彻底不(bù)同(tóng)的香(xiāng)气,而(ér)茶叶又(yòu)是吸味(wèi)物质,假如兼并寄存,是会(huì)在香气上有(yǒu)必定影响的。

　　普洱生茶和普洱熟茶是质(zhì)量(liàng)风(fēng)格天壤之(zhī)别的两(liǎng)种茶品,应(yīng)禁止将(jiāng)生茶(chá)和熟茶混(hùn)合寄存(cún)在一同。

生熟(shú)普(pǔ)洱茶的冲泡办法(fǎ)和(hé)时(shí)刻

　　1、生茶(chá)泡法(fǎ)：洗茶一(yī)遍，用(yòng)涨水，茶量宁少勿多(duō)，水(shuǐ)温是(shì)要沸水（100度(dù)），前面的(de)时分能够出水快点，到了后边茶味变淡的时(shí)分(fēn)能够盖下。

　　还有些小技巧，用盖(gài)碗冲(chōng)泡时开盖，特(tè)别在洗茶时。

　　洗(xǐ)茶(chá)结束时(shí)不要接着泡(pào)，开盖等茶凉点再泡。

　　2、熟茶泡(pào)法：洗茶(chá)二遍(biàn)，用(yòng)紫砂(shā)壶比(bǐ)较适合，水温越高越好(hǎo)。

　　用厚壁(bì)壶或出茶前用涨水淋壶。

　　好的陈年普洱茶泡法不必太讲(jiǎng)究,浓有(yǒu)浓的味道，淡有淡的雅韵。

熟普(pǔ)与生(shēng)普(pǔ)冲泡(pào)办法(fǎ)

　　 熟普与生普(pǔ)冲泡(pào)办法

　　 　　众所周(zhōu)知普洱(ěr)茶有生茶和熟茶两(liǎng)种，其间普洱熟(shú)茶茶性(xìng)温文，有养胃，护胃，暖胃(wèi)，降(jiàng)血(xuè)脂、瘦身等(děng)保(bǎo)健功(gōng)用，被世人(rén)喜欢。

　　下面就(jiù)为咱们介绍(shào)普洱熟茶的泡法。

　　 　　篇(piān)一：普洱熟茶的泡法进程：

　　 　　首要咱们(men)先选(xuǎn)择泡普(pǔ)洱(ěr)茶所(suǒ)需求的用具：紫砂壶，盖碗(wǎn)杯，土陶瓷提梁(liáng)壶。

　　 　　备具：准备(bèi)好茶具(jù)及普洱茶(chá)。

　　 　　温壶涤具：先用(yòng)滚水烫(tàng)热茶具，首要起温壶温杯的效果，一(yī)起能够涤具(jù)，随后放入(rù)茶叶(yè);

　　 　　投茶：将普洱茶当心置(zhì)入壶中?

　　 　　润茶：冲入约茶具容(róng)量(liàng)1/4的滚水，然后(hòu)快速倒去，以(yǐ)此(cǐ)清洗(xǐ)茶叶中(zhōng)的杂质，并且唤醒(xǐng)茶(chá)叶;

　　 　　冲茶(chá)滋润：依据实际状况把握冲(chōng)泡时刻。

　　 　　分茶：头道(dào)。

　　倒(dào)沸水冲泡10秒左右，出茶水到公正(zhèng)杯(bēi)中，滤网(wǎng)放到(dào)公正杯上，过滤(lǜ)碎(suì)茶，然后再别离均(jūn)匀的分(fēn)入(rù)小(xiǎo)杯(bēi)中，温了就(jiù)能够(gòu)喝了。

　　 　　a.每次泡好要倒入公正杯里渐渐喝，不(bù)能(néng)泡在壶(hú)里(lǐ)太长时刻，不然焖熟茶叶欠(qiàn)好。

　　 　　b.普洱茶即便变冷今后仍(réng)是风味十足(zú)，所以夏天的时(shí)分能够弄得(dé)冷一(yī)些(xiē),或许是(shì)冰(bīng)过今后再(zài)喝(hē)。

　　 　　c.茶叶的浸泡时刻，视茶叶(yè)的(de)状(zhuàng)况(kuàng)而不同，一(yī)般紧(jǐn)压(yā)茶能够稍短些，散茶能够稍长些(xiē)，投茶量(liàng)多能够稍短些，投茶量(liàng)少能够稍长些，刚开始泡能够稍短些，泡久(jiǔ)了能够稍长些。

　　 　　泡茶心境：

　　 　　冲泡普洱茶的人员(yuán)须(xū)以最平(píng)缓(huǎn)、最天然的心态为品(pǐn)茗者服(fú)务(wù)，在茶艺界中，常有(yǒu)“一(yī)人得神(shén)、二人得(dé)趣、三个(gè)得(dé)味”之(zhī)说，这正好是泡(pào)茶人(rén)心态(tài)的(de)表(biǎo)现。

　　独自一人无任何环境及附加的外在要(yào)素影响，故可泡出最佳(jiā)茶质(zhì)供(gōng)自我品茗享用……而一些心(xīn)理素(sù)质不(bù)太(tài)好的(de)茶艺人员无法(fǎ)以安静(jìng)的心态冲泡，或则(zé)水温太高，或许慌(huāng)张致(zhì)使投茶量(liàng)失衡，无法泡出最佳茶质。

　　所(suǒ)以，泡(pào)茶人的心境是普洱茶冲(chōng)泡的关键要素，茶汤的口感会跟着他的心境改(gǎi)动而改动(dòng)!因(yīn)此，要泡好(hǎo)一(杯)壶普洱茶，调整(zhěng)好泡茶人员自己的心(xīn)境是(shì)最重(zhòng)要的要(yào)素。

　　只需在往(wǎng)常心(xīn)态下，选择最适合的器皿和品茗艺境，在投茶量适合不改动的状况下把握水(shuǐ)温(wēn)文浸泡时刻，还可依个人口(kǒu)感，彼(bǐ)此(cǐ)和谐中和后，争夺以最天然的心态泡出最优质的口感，唯(wéi)有融(róng)入其间，方能乐在其间!

　　 　　品(pǐn)茗环(huán)境：

　　 　　茶乃(nǎi)一(yī)种博(bó)学多才的传统(tǒng)文明，特别(bié)是久经(jīng)干载长胜不衰(shuāi)且盛名远(yuǎn)扬的的普洱(ěr)茶，文明精华更(gèng)是撒播至今且又到达(dá)巅峰(fēng)盛世(shì)品饮之际。

　　作为一种传(chuán)统文明的精力享用就(jiù)应该在(zài)高雅的环境中进行的，品茗之境须和其文明氛围和谐一致，如高雅(yǎ)古典的装饰(shì)环境等。

　　 　　品尝：

　　 　　茶汤进口，稍停顷刻，细细(xì)感触茶的(de)醇度;翻滚舌头(tóu)，使茶汤游(yóu)过(guò)口腔中(zhōng)的每(měi)一个(gè)部(bù)位，滋(zī)润一(yī)切的味蕾(不同部(bù)位的味蕾感觉出(chū)的茶汤的味道，一(yī)般是不相同(tóng)的’)，领会(huì)普洱茶的光滑和甘厚(hòu);入(rù)喉时可领会普洱茶的顺(shùn)柔软陈韵。

　　 　　普洱熟茶的泡法需(xū)求(qiú)留(liú)意(yì)的事(shì)项

　　 　　普洱茶冲(chōng)泡水温(wēn)：100摄氏度沸水。

　　注：煮水时不(bù)宜(yí)过(guò)渡欢腾或欢腾的(de)次数太(tài)多，这样水中(zhōng)的氧气过(guò)少会影(yǐng)响茶叶的活性。

　　 　　普(pǔ)洱(ěr)熟(shú)茶(chá)冲泡(pào)用水的选择：最好用纯水或山泉水(软水为佳)冲泡普洱(ěr)茶。

　　如(rú)没有这些水，凡契合(hé)国家规(guī)定(dìng)饮用水(shuǐ)目标的也(yě)可用(yòng)来泡茶。

　　 　　普洱熟茶冲泡置茶量：茶水份额为(1克：50克)，或置茶量为容器容(róng)量(liàng)的2/5左(zuǒ)右(yòu)。

　　或许依据泡(pào)茶的器皿(mǐn)和品(pǐn)茗人数(shù)的多(duō)少而定。

　　如用盖碗冲(chōng)泡、小盖碗一(yī)般为3—5g/3～5人，而若用(yòng)大盖碗;中泡则5～10g/5～8人;适取投(tóu)到(dào)。

　　别(bié)的，还应先区(qū)分泡的(de)是紧(jǐn)压茶或是散茶，一般散茶(chá)可多投一点;而(ér)紧(jǐn)压(yā)茶因(yīn)紧压(yā)投茶量上可相对略少一点，但凡事都适皆最佳!现(xiàn)在市场上的(de)普洱茶(chá)一般茶饼(bǐng)，茶砖等(děng)紧压(yā)茶居(jū)多，所以在泡(pào)这类(lèi)茶(chá)的(de)时分要先用(yòng)茶锥或许茶刀撬成小块，然后能(néng)够用紫砂(shā)罐(guàn)放好备用，也能够喝(hē)的时分在撬(qiào)开。

　　 　　茶叶(yè)浸泡时刻：视(shì)茶叶的状况(kuàng)而不同，一般(bān)紧压茶能(néng)够稍短(duǎn)些(xiē)，散(sàn)茶(chá)能够(gòu)稍长些，投茶量多能够稍短些，投茶量少(shǎo)能够稍长(zhǎng)些，刚(gāng)开始泡(pào)能够稍短些(xiē)，泡久了能够(gòu)稍(shāo)长些。

　　也能够依据(jù)各人口感而(ér)定，常(cháng)喝浓茶重口(kǒu)感的(de)可(kě)多(duō)泡一会;反则(zé)缩短;别(bié)的还可(kě)依据(jù)水温文(wén)冲泡(pào)次(cì)数(shù)而定，水(shuǐ)温太高(gāo)，可缩(suō)短浸泡时(shí)刻，而头几泡一般快冲快(kuài)泡，后(hòu)边则可跟(gēn)着(zhe)冲泡次数的(de)添(tiān)加(jiā)而延(yán)伸冲泡(pào)的时(shí)刻，方(fāng)可泡出普洱佳味!

　　 　　正确(què)的普洱(ěr)熟茶泡法不只能够更好的(de)泡出一壶好茶，更是喜(xǐ)好普洱熟茶(chá)者的一种日子品尝(cháng)，更是(shì)一种(zhǒng)安静慈祥(xiáng)的摄(shè)生(shēng)情(qíng)绪(xù)。

　　 　　篇二：生普冲泡办法

　　 　　一般的生普洱茶的冲泡(pào)办法：将10克普洱茶倒入(rù)茶壶或(huò)盖(gài)碗，冲入500毫升沸水(shuǐ)。

　　先洗茶，将普(pǔ)洱茶表层(céng)的不洁净物和异物洗去，才干充沛释放(fàng)出普洱(ěr)茶的真味。

　　再冲(chōng)入沸水(shuǐ)，浸泡(pào)5秒(miǎo)钟。

　　将茶汤倒入公正杯(bēi)中，再(zài)将茶汤分(fēn)斟(zhēn)入(rù)品茗杯，先闻其(qí)香，观其色，然(rán)后饮用。

　　汤色红(hóng)浓亮堂，香气共同陈香，叶(yè)底褐(hè)红色，味道(dào)浑(hún)厚回甜，饮后(hòu)令人心旷神怡。

　　 　　接下来我将为(wèi)咱们具体介(jiè)绍冲泡进程。

　　 　　准备工作：

　　 　　一(yī)、普洱茶(chá)冲(chōng)泡用水(shuǐ)和水(shuǐ)温：选(xuǎn)用(yòng)矿(kuàng)泉水或纯净水(shuǐ)，水温以90oC~100oC沸水为佳(jiā)。

　　 　　二、置茶量：用(yòng)茶刀顺茶饼(bǐng)(沱、砖)分(fēn)层处(chù)悄(qiāo)悄撬取，可按喝茶人数(shù)多少(shǎo)决议取茶数(shù)量。

　　若(ruò)人少(shǎo)，可取(qǔ)普洱茶8~10克，人多可取普洱茶(chá)15~20克。

　　 　　三、醒(xǐng)茶(chá)：将茶叶放入茶壶，然(rán)后注入(rù)热水(shuǐ)(除可醒(xǐng)茶之外，它一(yī)起还具有进(jìn)步茶叶净(jìng)度的效果)后倒掉。

　　 　　用(yòng)具选择：

　　 　　(1)土陶瓷壶：因为普洱茶(chá)的(de)冲(chōng)泡适(shì)合(hé)运(yùn)用大一点的(de)茶具以更(gèng)好的表现(xiàn)出普洱茶(chá)的(de)色(sè)、香、味等质量特征。

　　 　　(2)紫砂壶：紫砂(shā)壶的透气*和保(bǎo)温*也(yě)可作为冲泡普洱茶(chá)的器皿。

　　 　　(3)盖碗杯(bēi)：盖碗(wǎn)清雅(yǎ)灵活，也不失为(wèi)冲泡普洱茶的器(qì)皿。

　　 　　小提示：杯子最(zuì)好选用大一点的、晶滢剔透的玻(bō)璃杯最好，初(chū)学者最好选(xuǎn)用(yòng)玻璃杯或盖碗来冲泡。

　　 　　生普洱(ěr)茶(chá)的冲泡办法，其实新、老普洱茶的冲泡(pào)办(bàn)法应该(gāi)有(yǒu)所(suǒ)不同(tóng)，普洱茶的冲(chōng)泡最好是用盖(gài)碗(wǎn)或用紫沙(shā)壶，假如没有这两样东西还能(néng)够用能够(gòu)当壶(hú)又能够当杯的(de)紫沙潇洒(sǎ)杯(bēi)冲(狼籍和狼藉哪个正确，狼籍与狼藉到底怎么区别chōng)泡(pào)。

　　生茶冲(chōng)泡的时刻(kè)不欲太(tài)长，一般(bān)是(shì)经过两(liǎng)遍的洗茶(chá)进(jìn)程之(zhī)后(hòu)，刚开始(shǐ)冲水后时刻不(bù)要超越20秒出汤，后边能够渐渐(jiàn)的延(yán)伸时刻到淡中(zhōng)止(zhǐ)，新茶冲泡的时分(fēn)尽量(liàng)不要盖盖子(zi)，削减涩(sè)味(wèi)，老茶能够盖盖子(zi)，因为在(zài)时刻的改动上(shàng)现已没有(yǒu)涩味了(le)。

　　 　　普洱(ěr)仓储条件有哪(nǎ)些

　　 　　A.必须在(zài)干仓陈化：

　　 　　干(gàn)仓是(shì)指(zhǐ)茶叶(yè)在湿度(dù)、温度适(shì)中、通(tōng)风透气(qì狼籍和狼藉哪个正确，狼籍与狼藉到底怎么区别)的环境中后发(fā)酵寄存(cún)。

　　干仓(cāng)贮存普洱茶不会发霉，尽(jǐn)管转化较为缓慢，但(dàn)能(néng)坚(jiān)持(chí)普(pǔ)洱茶(chá)的真性;湿仓则是(shì)指茶商为(wèi)了获取赢利，把茶叶放在通风(fēng)不畅、湿度较高的环境(jìng)加速陈化。

　　而这样做(zuò)，不光会损坏茶叶的质量，更导致保藏价值的损失。

　　 　　B.温度不行(xíng)忽然改动(dòng)：

　　 　　存(cún)茶的仓(cāng)内温度(dù)假如过高，温差改动太忽然，将会影响(xiǎng)茶汤水性给予口感(gǎn)的生动性，乃至(zhì)仓内温度太高，构(gòu)成(chéng)炽热，会(huì)将(jiāng)本来的普(pǔ)洱生茶(chá)，转变为普洱熟茶(chá)。

　　 　　C.避免杂(zá)味(wèi)感(gǎn)染：

　　 　　茶叶是最会吸收杂气(qì)异味的(de)，撒一把枯燥茶叶，会吸(xī)清空(kōng)气中的异味，因此，应力求贮(zhù)放环境清洁(jié)无杂味，一旦吸收了火(huǒ)油、香水等(děng)气(qì)味便成废品(pǐn)。

　　 　　D.用竹箬包装：

　　 　　“茶须筑实。

　　仍(réng)用厚箬填紧。

　　瓮口(kǒu)再(zài)加以(yǐ)箬。

　　以真皮(pí)纸(zhǐ)包之”。

　　这是(shì)自古(gǔ)以来一种(zhǒng)传统(tǒng)包装的(de)材料和(hé)方法，有助于普(pǔ)洱茶(chá)于后发酵时，过滤(lǜ)杂味以(yǐ)保证(zhèng)清醇的成效。

　　常有人将已打(dǎ)开(kāi)了的(de)普洱老茶，改(gǎi)用较低残次量的塑料(liào)纸(zhǐ)重包，时刻一(yī)久，就会(huì)宣布异味，直接(jiē)损坏了普洱(ěr)茶档次(cì)。

　　 　　以上便是普(pǔ)洱(ěr)茶的仓储(chǔ)条(tiáo)件需(xū)求留意(yì)的几(jǐ)个方面。

　　只需能够把(bǎ)握(wò)储(chǔ)藏茶叶地址的(de)温度和湿度(dù)的改动规则，量(liàng)体裁衣并采(cǎi)纳恰当调(diào)整办法，就可认(rèn)为(wèi)普洱茶发明一个洁净卫生(shēng)、有(yǒu)利于正常醇化的外部环境，还能够恰(qià)当进步陈化功率。

　　 　　普洱茶怎么(me)选(xuǎn)

　　 　　咱们能够(gòu)从(cóng)普洱茶(chá)饼(bǐng)外形要(yào)求形(xíng)状匀整规矩;棱角(jiǎo)规整，不缺变少角;松紧适度(dù);模纹明晰，条索规整紧结(jié);色泽以(yǐ)黑(hēi)褐，棕(zōng)褐、褐(hè)红色为正常(cháng)。

　　外表有霉花，霉点的普洱茶(chá)均为残次。

　　下(xià)面(miàn)具体介绍怎么(me)选择(zé)普洱(ěr)茶。

　　 　　内质(zhì)区分 ： 汤色：亮堂，红(hóng)浓，红褐(hè)色(sè)。

　　如汤色红(hóng)浓剔透是高质(zhì)量普洱茶，犹如红(hóng)酒一杯;深(shēn)红，红褐(hè)的汤(tāng)色均为(wèi)正(zhèng)常(cháng)。

　　黄(huáng)，橙(chéng)色(sè)或浅，或暗黑污浊(zhuó)的为残次。

　　 　　香气(qì)： 首要看(kàn)香气的纯度，差异霉味与(yǔ)陈香味。

　　霉味是一种蜕变的(de)味道，使人(rén)不愉快(kuài)。

　　陈香味是普洱茶在后发酵进程中，多(duō)种化学成分在微生物(wù)和酶的效果(guǒ)下，构成的新物质发生(shēng)的一种归(guī)纳香气。

　　有(yǒu)的似桂圆香，红枣香，槟榔香等，总归是(shì)令人愉快的(de)香气。

　　 　　普洱茶(chá)香(xiāng)气到达的最高境地也便(biàn)是咱(zán)们常说的普洱茶的(de)陈(chén)韵。

　　所以陈香味与(yǔ)霉味是不同的。

　　如有霉味(wèi)，酸味，或(huò)其(qí)他异味(wèi)，香(xiāng)味等为不(bù)正(zhèng)常。

　　 　　味(wèi)道： 普洱茶(chá)的(de)味道(dào)要醇和(hé)，爽滑(huá)，甜美。

　　指刺激性不强，没有涩味，口感很(hěn)舒畅。

　　回甘(gān)是指茶汤浓而刺激性(xìng)不强，茶汤进口(kǒu)今后舌(shé)根有显着的回甜味。

　　 　　普洱茶副效果(guǒ)

　　 　　副效果一(yī)：女人(rén)生理期降临不适(shì)合(hé)喝普洱茶

　　 　　每逢(féng)女人生理期降暂(zàn)时，经血会消耗掉不(bù)少(shǎo)体内(nèi)的(de)铁质，若(ruò)仍是习惯性喝普(pǔ)洱茶，普洱茶茶叶鞣酸会阻止咱们的肠粘膜对铁质的吸(xī)收，然后下降人体对(duì)铁(tiě)质吸(xī)收，构成铁质(zhì)或补血(xuè)药中的铁结(jié)石发生沉积的现象，不利(lì)于经血排放(fàng)。

　　 　　副(fù)效果二：怀孕(yùn)期不适合喝(hē)茶

　　 　　孕妈妈正值怀孕期(qī)不适合(hé)喝普(pǔ)洱茶(chá)。

　　普(pǔ)洱茶(chá)茶(chá)叶(yè)中咖啡碱浓度含量高，若是(shì)孕妈妈(mā)常喝普洱茶(chá)，心跳(tiào)频率(lǜ)添(tiān)加，构成心(xīn)脏负荷加重，导致(zhì)妊(rèn)娠中毒(dú)症。

　　有时(shí)分因长时间喝普(pǔ)洱茶(chá)，会构成睡觉缺乏，膂力不行，促(cù)进产期期间，构成难产状况(kuàng)。

　　 　　副效果三：产(chǎn)妇(fù)哺乳期不适合(hé)喝(hē)茶(chá)

　　 　　生产后想亲自哺乳的产妇(fù)也不(bù)宜喝太多普(pǔ)洱茶(chá)，这(zhè)期(qī)间要是喝下很多茶水，茶中含有(yǒu)的高浓度(dù)鞣酸(suān)会(huì)被粘膜吸(xī)收，然后影(yǐng)响(xiǎng)乳腺的血液循环按捺乳汁(zhī)的分泌，构成奶水分泌缺乏。

　　有时茶(chá)叶中咖啡碱可经(jīng)过乳(rǔ)汁影响幼儿健康。

　　 　　副效果四(sì)：更年期不(bù)适合(hé)饮(yǐn)用普洱茶

　　 　　正值更年(nián)期(qī)的妇(fù)女，除(chú)了头(tóu)晕和浑身(shēn)乏(fá)力之外，有时还会呈现心(xīn)跳加速“脾气欠好睡觉质量差等现象，若再喝太多普洱茶更会(huì)加(jiā)重这(zhè)些症状。

　　 　　喝普(pǔ)洱茶的成效

　　 　　一、瘦身、降脂、防治动脉硬化的成效

　　 　　茶多酚显着按捺体内胆固(gù)醇、甘(gān)油三(sān)脂(均为血(xuè)脂首要成分)含量的上升，并能促进脂类化合物从粪便(biàn)中排出(chū)，还能(néng)发送毛细血管壁的弹(dàn)性，因此(cǐ)，对防治动(dòng)脉(mài)粥硬化、高血压及肥胖都具有重要效果。

　　肥胖病(bìng)大都(dōu)是因人体代谢(xiè)失调、过(guò)多堆集所引起。

　　 　　普洱茶的瘦身成(chéng)效是因为(wèi)茶多酚(fēn)、叶绿素、维(wéi)生素C等(děng)我种有用成人的归纳效果。

　　茶多酚能去(qù)脂解(jiě)油腻(nì)、叶绿素能阻(zǔ)止胆固醇的(de)消化(huà)和(hé)吸收，维生素C有促(cù)进(jìn)胆固(gù)醇分泌的效果，因此喝普洱茶能够到达(dá)抱负(fù)的瘦身(shēn)效果。

　　降脂(又称降(jiàng)血脂)，是指下降血液中胆(dǎn)固醇的(de)含量(liàng)，防(fáng)治(zhì)高血脂(或(huò)称(chēng)高脂(zhī)血症)。

　　 　　因为肥胖病往往一起引起胆固醇的(de)升高，所以普洱(ěr)茶的瘦身效果相同对降脂(zhī)有用(yòng)。

　　普(pǔ)洱茶中的茶多(duō)酚(fēn)不只能去(qù)脂肪并(bìng)且(qiě)还具有显着地按(àn)捺血浆和肝脏中(zhōng)胆固醇(chún)含量的上升，按捺动(dòng)脉壁(bì)硬化的防(fáng)治。

　　研讨(tǎo)标明，茶(chá)色素(儿茶素氧化而成)具有显着(zhe)的抗(kàng)血凝(níng)、促进纤溶(róng)、避(bì)免(miǎn)血(xuè)小板的粘附聚(jù)集及按捺(nà)动脉滑润肌细胞增生(shēng)等效果

　　 　　二、防治(zhì)冠心病的成效

　　 　　冠心病(bìng)，又称冠状(zhuàng)动脉粥样硬(yìng)化性(xìng)心脏(zàng)病(bìng)。

　　所以饮普洱(ěr)茶对防治冠(guān)心(xīn)病(bìng)有用。

　　据统计材(cái)料标明(míng)，不喝普(pǔ)洱茶的冠(guān)心病发病率为3.1%，偶然喝普洱茶的(de)降(jiàng)为2.3%，常喝普洱茶的(喝三年以上)只需1.4%。

　　此外，冠心(xīn)病的加重，与冠状动脉(mài)供(gōng)血缺乏及血栓构成有关。

　　而茶(chá)多酚中的儿茶素以及茶(chá)多本酚在煎煮进程中不断氧化(huà)构成的茶(chá)色(sè)素，经动(dòng)物体外试验均提示有显(xiǎn)着(zhe)的抗凝、促进纤溶、抗血栓(shuān)构成等效(xiào)果。

　　 　　三、降高血(xuè)压的成效

　　 　　高血压(yā)指收缩压或扩张压增高(gāo)，超越正常(cháng)水平。

　　动脉硬化不光导致冠(guān)心病，与高血压(yā)联系也非常亲近。

　　降压、即下降血(xuè)压。

　　普洱茶中的茶多酚、维生(shēng)素C和维生素(sù)P等都是防治高血压的有用成(chéng)分。

　　特别茶多酚发病毛细血管的功(gōng)用及儿茶(chá)素类化全物(wù)和茶(chá)黄(huáng)素(sù)对血管严(yán)重素I转化的活性显着(zhe)按捺造(zào)用(yòng)等(děng)，都(dōu)能直接下降(jiàng)血压(yā)。

　　 　　四(sì)、抗变老的成效

　　 　　人休中(zhōng)脂质过氧化进程已(yǐ)证明是人体变老的机制(zhì)之一，选(xuǎn)用一些具(jù)有搞氧(yǎng)化效(xiào)果的化(huà)合物维(wéi)生(shēng)素C。

　　维(wéi)生(shēng)素E能推迟变老。

　　普(pǔ)洱茶中不只要(yào)较多的维生素C与E，并且茶多(duō)酚还起重要效果。

　　历来被视(shì)为(wèi)抗变老药的维生(shēng)素E，其(qí)抗氧化效果只需(xū)4%，而普洱茶因兼含茶多酚(fēn)，其抗氧化的效果高过74%，别的，普洱(ěr)茶的氨基酸(suān)和微(wēi)量(liàng)元(yuán)素等也有必定的搞变老效能。

　　 　　五、抗癌的成(chéng)效

　　 　　普洱茶(chá)抗癌是泛指(zhǐ)对(duì)各种恶性肿瘤的防治(zhì)效(xiào)果。

　　我(wǒ)国(guó)防备科学院曾(céng)对140余种(zhǒng)茶叶进行(xíng)活体内。

　　体(tǐ)外(wài)的科学试验、很多(duō)数据(jù)的(de)显现必定了普洱茶的抗癌(ái)及抗骤变效果。

　　首要对人体致癌(ái)性亚(yà)硝基(jī)化(huà)合物的构成具(jù)有阻断(duàn)效果。

　　 　　普(pǔ)洱(ěr)茶中(zhōng)的多酚类化合物和(hé)儿(ér)茶(chá)素物质某些能(néng)活化导致癌(ái)特的酶系，面具还可直接和(hé)亲电子终究致癌代谢物起(qǐ)效果，改动其(qí)活性，然后(hòu)削狼籍和狼藉哪个正确，狼籍与狼藉到底怎么区别减对原致癌(ái)基(jī)因的引发和促(cù)进，使终究致癌物的数量削减。

　　经很多(duō)的人群比(bǐ)较，也证明饮普洱茶都的癌症(zhèng)发病率较(jiào)低。

　　 　　最(zuì)新研讨显现，中的化学成人还能够使一个在开展癌症(zhèng)进程中(zhōng)的重要分子中(zhōng)止(zhǐ)动(dòng)作。

　　这意味着普洱(ěr)茶的(de)抗癌才能要比科学(xué)家猜(cāi)测的还要强并愈加多样化。

　　多粮类则首要(yào)是间接地经过(guò)增(zēng)强机休的免疫功用来到(dào)达(dá)杀伤(shāng)肿(zhǒng)瘤(liú)细胞意图。

　　 　　六、协助消(xiāo)化的成(chéng)效

　　 　　普(pǔ)洱茶(chá)中的咖(kā)啡碱和黄(huáng)烷醇(chún)类化合特能(néng)够(gòu)添加消化(huà)道的活动，因此就有(yǒu)助于食物(wù)的消化。

　　 　　七(qī)、解酒(jiǔ)的成效(xiào)

　　 　　普洱茶之解酒(jiǔ)成效，因为(wèi)肝(gān)脏(zàng)在酒精水解进程中需求(qiú)维生(shēng)素(sù)C效果催化剂。

　　饮普(pǔ)洱茶，能够弥(mí)补(bǔ)维生素C，有利(lì)于酒精在肝脏内解(jiě)毒。

　　另一方(fāng)面，普洱茶中咖啡碱的利尿效(xiào)果，使酒精(jīng)而(ér)处于状(zhuàng)况的大脑中枢、因(yīn)此起到解酒效果。

　　 　　八、利尿的成效

　　 　　现代研讨标明，因为(wèi)普洱茶中所含(hán)的(de)咖(kā)啡碱和茶(chá)碱经过(guò)肾脏的(de)微(wēi)血管，添加肾血流量(liàng)以及按(àn)捺肾小管水(shuǐ)的再吸收等机制，然后起到显着(zhe)的利尿效果。

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