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红(hóng)石榴是补血(xuè)的吗

　　是(shì)的，红石榴是补(bǔ)血的。

　　吃石榴能(néng)补铁补血。

　　石榴能促进铁(tiě)的吸(xī)收,起到补血效果。

　　石榴的含铁(tiě)量不是(shì)很高,但石(shí)榴中(zhōng)含有丰富维生素C,可以促(cù)进(jìn)蛋白质、钙、铁的吸(xī)收,

　　铁(tiě)可促进体(tǐ)内血红(hóng)蛋(dàn)白的合成,进而(ér)起(qǐ)到补血(xuè)效果。

红(中国的情报机构是什么机构，中国的情报机构叫啥hóng)石榴怎么(me)挑甜的快点呢

　　1、看(kàn)颜色。

　　黄色品种较甜。

　　石(shí)榴的品(pǐn)种很多，按表皮分有红色、黄(huáng)色等，一般红中带(dài)点青，青中带点(diǎn)黄(huáng)的比较甜。

　　甜石榴果(guǒ)嘴合拢，皮色(sè)粗(cū)糙，叶(yè)片短宽；而酸石(shí)榴果嘴多张开，果(guǒ)形规整，皮色(sè)光亮(liàng)，叶片狭长。

　　2、看形(xíng)状。

　　形状有棱的比圆的好。

　　外观比较圆的石榴(liú)，皮都比较厚。

　　反(fǎn)而(ér)外观果棱显(xiǎn)现的，才是皮薄完全成熟的石榴，这样(yàng)的石(shí)榴更(gèng)甜。

　　3、看(kàn)重(zhòng)量。

　　手感(gǎn)重的水分多。

　　一(yī)般同样(yàng)大(dà)小的两个(gè)石榴，手(shǒu)感重的相对(duì)水分大(dà)、汁液多，籽粒饱满。

　　4、看光泽。

　　皮肉紧绷(bēng)的新(xīn)鲜。

　　表皮光亮，皮肉紧绷的是(shì)新鲜石(shí)榴，外皮松弛、有(yǒu)黑斑的可能是存(cún)放时间过久(jiǔ)导致的(de)。

　　另外，表(biǎo)皮(pí)无划伤、带枝叶的(de)比较新鲜。

　　5、看(kàn)开口。

　　正(zhèng)常(cháng)生长成熟的石榴开(kāi)口也(yě)是自然(rán)开裂的，这样的开口不会(huì)影响(xiǎng)石榴的品质及口感。

　　但(dàn)也有一些石榴(liú)是因为雨水和(hé)日晒而(ér)导致的(de)非自然(rán)开口，这样的开口会影(yǐng)响石榴的口感(gǎn)，果粒(lì)也不够饱满。

　　6、看硬度。

　　我们挑选石榴时可(kě)以用指腹稍稍按(àn)压(yā)石榴的(de)表皮，成(chéng)熟(shú)饱(bǎo)满的石榴(liú)皮肉(ròu)紧绷，按下(xià)去会有(yǒu)硬实感，但是不新(xīn)鲜或者(zhě)内部已经发烂(làn)的石榴(liú)按(àn)下去则会软软的比较松弛。