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寿眉是最差的白茶吗,寿眉是什么档次的茶

寿眉是最差的白茶吗,寿眉是什么档次的茶 新鲜山芋如何保管存放时间长 山芋可以减肥吗

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山芋可(kě)以减肥吗

  山芋(yù)是可以减肥的。

  山芋适当摄入可以(yǐ)起(qǐ)到辅(fǔ)助减肥的(de)效果,每100克熟山(shān)芋的(de)热(rè)量仅(jǐn)为79千卡,而(ér)且山芋中富含植物纤维,

  在增加饱腹(fù)感(gǎn)的(de)同(tóng)时也不用担心摄(shè)入过多热量(liàng),可以代替部(bù)分主食。而适(shì)当摄入植物纤(xiān)维,还可(kě)以起到一定的润肠(cháng)通便效果。

  部分研究表明植(zhí)物纤维因为难以被吸收,而与肠(cháng)道微(wēi)生物(wù)的接触(chù)时间更长。所以可以通过调节肠(cháng)道微生物(wù)来(lái)帮助代谢,减肥人群可(kě)以适当吃山(shān)芋(yù)帮助减肥。

新鲜山芋如何保管存放时间长

  1、纸箱保存(cún)。

  家(jiā)里有纸(zhǐ)箱的,可以(yǐ)准(zhǔn)备一个稍微大一点的(de)纸箱,在下(xià)面垫(diàn)上旧报纸或者是不穿的旧衣服,再把(bǎ)新(xīn)鲜山芋放入纸箱内(nèi)。

  在每层新鲜山芋(yù寿眉是最差的白茶吗,寿眉是什么档次的茶)之间都(dōu)要垫(diàn)一层报纸或旧衣服,最后在上面盖一(yī)层报纸,把纸箱密(mì)封好。

  放在家里(lǐ)干(gàn)燥,通风的(de)环境中。

  可以保存一年时间不坏,因为纸箱有透气防潮的(de)作用,旧(jiù)衣服或报纸有温室的效果和(hé)吸潮的功效(xiào),用这个方法(fǎ)来保存新(xīn)鲜山芋,不仅保存时(shí)间长,而且新鲜山芋越放越甜,不会(huì)腐烂发芽,也不会(huì)长硬心。

  2、塑料(liào)袋保存。

  可以将新(xīn)鲜山芋(yù)用卫生(shēng)纸或者旧报纸包裹起(qǐ)来。

  然后都(dōu)放进塑料(liào)袋中扎紧(jǐn)袋口。

  同样是放在干燥通风的地方,这样(yàng)也可以保存很长(zhǎng)时间不坏。

  纸张可以控水(shuǐ)锁水,能(néng)够(gòu)防止外界水分(fēn)影响新鲜山芋,也能(néng)够保(bǎo)留住新鲜山芋原有(yǒu)水分,保持(chí)新鲜度。

  3、冰箱保存。

  如(rú)果新鲜山芋的量比较(jiào)少,也可(kě)以放在冰箱保鲜(xiān)层进(jìn)行保存(cún),保存之前首先将新(xīn)鲜(xiān)山(shān)芋(yù)用保鲜(xiān)膜(mó)包裹起来,再放入冰箱保鲜(xiān)层(céng)。

  这样可以保存一(yī)年都(dōu)会很新(xīn)鲜,保鲜膜可以锁住新鲜山芋原有水分,让新鲜山芋一直(zhí)处(chù)在新鲜的状态下。

新鲜山芋怎样保(bǎo)存

  很多人(rén)特别(bié)的喜欢吃芋头(tóu),所(suǒ)以说一次性会买很多芋头回(huí)来(lái),这样自己一天肯定是吃不完的,想要将(jiāng)芋(yù)头(tóu)保存下来,但是害怕保存不好,担心这个芋(yù)头坏掉了不能吃,所以说很多人常常为这个事(shì)情担忧(yōu),也担心(xīn)自己不能吃到(dào)新鲜的(de)芋头,芋(yù)头还是(shì)吃新鲜的(de)比较好(hǎo),芋头保存不(bù)好很容(róng)易坏掉的,也很容易发芽,那么芋头怎(zěn)么存放(fàng)好(hǎo)呢?

  芋(yù)头贮藏的最佳温度为(wèi)10℃~l5℃。

  在0℃以下或25℃以上时(shí)会受到伤害,低于0℃会受冻,因(yīn)冻伤造成腐(fǔ)烂;在7℃以下会发生冷窖(j寿眉是最差的白茶吗,寿眉是什么档次的茶iào),表皮易被微生物侵染而腐烂;高于25℃也会引起腐(fǔ)烂、脱(tuō)水(shuǐ)。

  贮(zhù)藏芋头有(yǒu)宜湿不(bù)宜(yí)干(gàn)之说(shuō),过干也会导致腐(fǔ)烂,贮(zhù)藏要(yào)求的(de)适宜相对湿度为85%。

  因此,鲜芋头购买之后尽快食(shí)用(yòng),并且一定不(bù)能放(fàng)入冰箱,当气温低于7℃度(dù)时,应存放(fàng)于(yú)室内较温暖、通风处保存。

  若需(xū)保存(cún)较(jiào)长时间,可(kě)采用(yòng)通风库贮藏法:

  1.将芋头用纸箱或打孔聚乙烯薄膜袋(dài)分装成20~30千(qiān)克一箱或一袋。

  2.放(fàng)于温度为(wèi)10~15℃、相对湿度为85%~90%、通风良好的贮(zhù)藏库贮存,可长达5~6个月。

  3.但需要注(zhù)意(yì)的是(shì),在贮(zhù)藏初期,由于外界(jiè)气(qì)温高,芋头呼(hū)吸旺盛,要注意通风(fēng)散热(rè)。

  控制(zhì)堆内温度不(bù)得超过15℃。

  如(rú)果自己一次性买回来(lái)太多(duō)的芋头不知道(dào)怎么保(bǎo)存(cún)好(hǎo)的话,那(nà)么(me)不妨试试(shì)上面我们介绍的(de)这些保存(cún)芋头的方法(fǎ),如果不是很多,那么最(zuì)好是放在(zài)冰箱(xiāng)里面保存下来,但(dàn)是一(yī)定不能削(xuē)皮,这样带皮(pí)的保存时间(jiān)才能更长久,如果没有冰箱,那么自己(jǐ)一定要(yào)把(bǎ)芋头(tóu)放在通风(fēng)的地方(fāng)。

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