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直径26厘米等于多少寸，26厘米等于多少寸英寸一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的(de)热量是多少？是196大卡(kǎ)/100克的。关(直径26厘米等于多少寸，26厘米等于多少寸英寸guān)于一个鹅蛋的热量是多少以及一个鹅(é)蛋的热量是(shì)多少大卡，一个鹅蛋的热量是(shì)多(duō)少千焦，一个(gè)鹅蛋(dàn)的热量是多少米饭，一个鹅蛋的热量是多少卡路里，一百克鹅蛋的热(rè)量等(děng)问题，小编将为你整理(lǐ)以下的知(zhī)识答(dá)案：

一(yī)个鹅蛋等于几个(gè)鸡蛋(dàn)

　　一个鹅蛋(dàn)约(yuē)等于3个鸡蛋的(de)。

　　一个(gè)鹅(é)蛋的(de)大(dà)小在(zài)225-280克，一个鸡蛋大小(xiǎo)在80克左右。

　　从大小体积上来看，鹅蛋是鸡蛋的三倍大(dà)，但(dàn)营养(yǎng)价值(zhí)上并(bìng)非成三倍增长。

一个鹅蛋的热量(liàng)是多少

　　是196大卡/100克的。

　　一个(gè)鹅蛋(dàn)的热量：196千卡/100克。

　　鹅蛋是(shì)家禽鹅生下的卵(luǎn)。

　　鹅蛋成椭圆(yuán)形，个体很大，味(wèi)道(dào)有些油(yóu)，必须用(yòng)很新鲜的鹅蛋稍加烹煮后食用。

　　鹅蛋(dàn)每颗约重225～280克(kè)，较(jià直径26厘米等于多少寸，26厘米等于多少寸英寸o)一般(bān)鸡蛋约(yuē)大(dà)四五倍。

　　表面较光滑，呈白色，鹅蛋(dàn)中还(hái)含有多种维生素及矿物质，但质地(dì)较粗糙，草腥味较(jiào)重(zhòng)，食味不及鸡鸭蛋。

鹅(é)蛋的最佳吃法

1.蒸鹅(é)蛋

　　蒸鹅蛋是他最好的吃方式。

　　烹饪时(shí)，你可以准备(bèi)两个鹅(é)蛋，喝一个大(dà)碗。

　　用清水清洗(xǐ)碗。

　　之(zhī)后，将(jiāng)鹅(é)蛋(dàn)敲入碗(wǎn)中，加入适量清水、少量(liàng)食用盐和适量(liàng)料酒(jiǔ)搅拌均匀。

　　混合(hé)成蛋液后(hòu)，你可以直接把蛋液放(fàng)入蒸(zhēng)锅(guō)里蒸。

　　煮沸后，你应(yīng)该打开蒸锅的盖子，用筷子不断搅拌，每两分(fēn)钟(zhōng)搅(jiǎo)拌(bàn)一(yī)次。

　　大(dà)约七(qī)八分钟后，锅里的(de)鹅(é)蛋就可以蒸了(le)，然后(hòu)把芝麻油(yóu)倒在上面直接吃。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋也是他(tā)最(zuì)好的吃方(fāng)式。

　　制(zhì)作时(shí)，你可以根(gēn)据自己(jǐ)的需(xū)要混合适量的绿(lǜ)色蔬菜(cài)。

　　例如，韭(jiǔ)菜和黄瓜是炒鹅蛋的最佳组合。

　　做的时候，你应该把(bǎ)两个鹅(é)蛋(dàn)敲碎(suì)，混(hùn)合成(chéng)蛋(dàn)液，翻炒成(chéng)块状，然后(hòu)把黄瓜切成薄片(piàn)，用(yòng)油加(jiā)热，加入葱花，翻炒到(dào)香味，然后(hòu)把黄瓜薄(báo)片(piàn)翻炒(chǎo)到软，然后(hòu)把翻炒的鹅蛋(dàn)加入锅里，加入(rù)适量的食盐调味，然后(hòu)就可以从锅里(lǐ)吃了。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋腌(yān)制食用，味道特别好。

　　在腌制鹅蛋(dàn)之(zhī)前，鹅蛋的蛋壳应该清洗干净，晾干，用白酒浸泡。

　　然后，鹅蛋的表面应该(gāi)涂上适量的食用盐。

　　没(méi)有必要用塑料包装，它(tā)应该直接放在一个可以密封的罐子里。

　　鹅蛋在阴(yīn)凉通(tōng)风处腌(yān)制40天后(hòu)，可以品尝，放(fàng)在锅里煮熟后食用(yòng)。

　　腌鹅(é)蛋(dàn)又咸又轻，蛋黄都沾(zhān)有油(yóu)。

鹅(é)蛋的(de)营(yíng)养价(jià)值

　　鹅(é)蛋里边含有丰富蛋白质、脂肪，还有各种维生素(sù)，另外(wài)鹅蛋中脂肪绝大(dà)部(bù)分是集中(zhōng)在蛋黄(huáng)内，含有很(hěn)多磷(lín)脂，其中一(yī)半是卵磷脂，卵磷脂对人脑和(hé)神经组织发育有(yǒu)很好作用，另(lìng)外鹅(é)蛋中矿物质(zhì)主要含于蛋黄内，另(lìng)外(wài)鹅蛋里(lǐ)边(biān)铁、磷和钙(gài)含量较多(duō)，很容易(yì)被人体吸收，可(kě)以作为(wèi)补(bǔ)钙一个辅助产品。

　　鹅(é)蛋(dàn)里边维生素(sù)含量也(yě)很丰富(fù)，含有丰富维生(shēng)素A、D和一些核(hé)黄素，对人视(shì)力也(yě)有很好(hǎo)补益作用(yòng)。