魔芋(yù)为什么没有热(rè)量(liàng)，魔芋粉丝千万别吃多了魔芋是公认热量比较低的食(shí)物，而且特别适合在减脂的(de)时候吃，那这(zhè)个(gè)魔芋吃起(qǐ)来(lái)有没有热量摄入的？魔芋(yù)的热量(liàng)一般是多少(shǎo)大卡？的。

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魔(mó)芋为(wèi)什(shén)么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了

魔芋(yù)为(wèi)什么(me)没有热量

　　魔芋不像是其(qí)他根茎(jīng)类植物，不含有太(tài)多淀粉，倒是含有(yǒu)一种叫做魔芋葡甘(gān)聚(jù)糖的(de)成(chéng)分。

　　我(wǒ)们(men)的肠胃(wèi)，没(méi)有可(kě)以消化这种成分的酶，所以(yǐ)它(tā)不但不(bù)能被(bèi)我们消化，还能吸收大量的水分，促进(jìn)肠胃(wèi)的蠕动。

魔芋的热量是多少大卡

　　魔芋属于(yú)低热量的典型的食物，一般每100克魔(mó)芋当中(zhōng)就(jiù)有七大卡左(zuǒ)右的(de)热量(liàng)。

　　魔芋具(jù)有一定的减肥(féi)功效，含有的葡甘露聚糖是可溶性纤维，吸(xī)水性(xìng)很强，粘度高，可以填(tián)充胃肠(cháng)，从而增加(jiā)饱腹(fù)感，能够(gòu)减肥。

　　还是含纤维素很多的食物，适量吃会有效的(de)促进肠的蠕动，还可(kě)以为人1克拉等于多少毫克 1克拉等于多少CT体补充葡萄糖甘露聚糖，可以达到清理肠道的目的(de)，并且(qiě)还能降血(xuè)压(yā)、降低(dī)血脂。

　　适当的吃魔(mó)芋(yù)能够有(yǒu)效(xiào)的调节(jié)体内(nèi)的酸(suān)碱度，促进骨(gǔ)骼对钙离子(zi)的吸收。

　　魔(mó)芋虽然(rán)有高的饱腹(fù)感和低热量，但是减(jiǎn)肥时也(yě)只(zhǐ)能偶(ǒu)尔当主食(shí)使用，不能(nén1克拉等于多少毫克 1克拉等于多少CTg)够多吃，否则(zé)会(huì)腹胀或者有轻度腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一定(dìng)要煮三个小(xiǎo)时以上才可以食用。

魔芋的营养成分

　　魔(mó)芋(yù)含淀粉35％，蛋白(bái)质(zhì)3％，以及多种(zhǒng)维生素和(hé)钾、磷(lín)、硒(xī)等矿物(wù)质元素，还含有人类(lèi)所需要的魔芋多糖，即葡甘露聚糖(táng)高达30％ 。

　　魔芋(yù)属的一些种类块茎(jīng)富含魔(mó)芋多糖，尤其是(shì)白魔芋、花魔芋品种含量(liàng)高达50—65％。

魔芋(yù)有(yǒu)腥(xīng)味(wèi)正常吗(ma)

　　魔芋腥味是自有的(de)特(tè)别(bié)的气味，通常被称为类似鱼腥味。

　　魔芋本身(shēn)就是(shì)有腥味的植物，挖出(chū)来就是这样的，就像葱、姜等(děng)。

　　然后进行提纯(chún)，提(tí)纯的(de)等级越高，可能相(xiāng)对的腥味会越小(xiǎo)。

　　高1克拉等于多少毫克 1克拉等于多少CT(gāo)纯魔芋胶气(qì)味可以做到很轻微，但(dàn)还是会有一丁点，绝对一丝没有的是几乎不可能(néng)的(de)。

　　但是纯(chún)化微粉，入水以(yǐ)后，气味会明显减轻，要注意加点蜂蜜或(huò)果汁调(diào)一下。

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