近日，有网(wǎng)友在微(wēi)博发起了话题“#刘畊宏了(le)一年的变化”，分(fēn)享自(zì)己坚(jiān)持和刘(liú)畊宏一起锻炼一年以来的种种变化。

　　而(ér)刘(liú)畊(gēng)宏本(běn)人也(yě)在该话(huà)题下(xià)发文感(gǎn)谢(xiè)自己的粉丝，他对(duì)粉丝喊话称(chēng)，“畊练一周年，你们都(dōu)发生了(le)很大(dà)的改变，这个改变不是(shì)只有体重的变化，而是看(kàn)到你们(men)开始(shǐ)喜欢吃(chī)健康无添加的食物了、和家(jiā)人一起跳操关(guān)系变好了、和老公有(yǒu)共同话题了、睡眠(mián)改善(shàn)了、看待(dài)事的物(wù)角度更(gèng)积极更正面(miàn)了…..等(děng)等，这(zhè)些都是我们(men)在直(zhí)播(bō)时一直在传递的能(néng)量，我相信你(nǐ)们都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创下了一周涨粉超(chāo)千(qiān)万(wàn)的“神话”。当时，非常多的网(wǎng)友化身“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每(měi)天坚持观看他的直播健身。

　　那么(me)，一年以来，这些男孩女孩们，都有什么变(biàn)化呢？

　　变化非常大(dà)

　　有非(fēi)常多的网友涌入该话题(tí)，分享自己锻炼(liàn)一年(nián)以(yǐ)来的(de)身心(xīn)变化，仅今日话(huà)题阅读量就达到1000万多，参与(yǔ)讨论者400余人。

　　而且这(zhè)个话(huà)题俨然成为网友们“秀好身(shēn)材”的聚集地，从网友(yǒu)们分享的(de)内容来看，跟着刘畊(gēng)宏锻炼一(yī)年以来(lái)，变化(huà)当然是非常(cháng)大的。

　　首(shǒu)先，自然是体重、外(wài)观的(de)变化。

　　很多网友称(chēng)，坚持和刘畊(gēng)宏锻炼一(yī)年下(xià)来，确实达到了减肥的效(xiào)果，根据大(dà)家的分享(xiǎng)内容，瘦(shòu)个二、三十(shí)斤不成问(wèn)题；

　　其次(cì)，即使体重没(méi)变，但身体素质、心2023年初一什么时候军训，初一什么时候军训2022理状态都是肉(ròu)眼可见的变好。

　　还有很(hěn)多(duō)网友(yǒu)表示，这一年(nián)以来(lái)，虽然体重变化不大，但(dàn)是能(néng)够明显感受(shòu)到身体(tǐ)变得越(yuè)来越好，而且心情也随之更加(jiā)开朗自信，整个人越来(lái)越(yuè)棒。

　　还有(yǒu)的(de)网友称自己压力很大，每天心神不宁，但自从(cóng)跟着刘畊宏锻炼后，感(gǎn)受(shòu)到运动的快乐，心情也好很(hěn)多。

　　当然，锻炼是件(jiàn)需(xū)要持(chí)之以恒的事，也有部(bù)分网友称虽然(rán)自己一直(zhí)有(yǒu)坚(jiān)持和刘畊宏锻炼，但因为自(zì)己(jǐ)没(méi)控(kòng)制好(hǎo)饮食，体重(zhòng)没变化，但身体素质的(de)确好了不少。

　　这类分享内容非(fēi)常多，除了微博，其他社(shè)交平(píng)台中也有很(hěn)多(duō)网友表示(shì)自从(cóng)跟着刘畊宏锻炼(liàn)以来，不仅瘦(shòu)了，而(ér)且身体(tǐ)素质(zhì)好了非常多(duō)，一些(xiē)曾经患(huàn)有的小毛(máo)病都好了，身体(tǐ)状态(tài)非常(cháng)棒。

　　今(jīn)天，笔者着实被无数“刘畊宏男孩、女孩们”深深感动，从他(tā)们身上(shàng)可(kě)以明显感受到自信、快乐的(de)美(měi)，刘畊宏的健(jiàn)身操(cāo)带来了(le)不仅(jǐn)是身心健康(kāng)，更是一种积极向上的生活态度。

　　既然粉丝们变化这(zhè)么(me)大，刘(liú)畊宏(hóng)本人这一(yī)年来又有什(shén)么动态呢2023年初一什么时候军训，初一什么时候军训2022？

　　刘畊宏变了(le)吗？

　　一年(nián)过去了，刘畊宏自己有(yǒu)什么变(biàn)化

　　目前，刘畊宏抖(dǒu)音粉(fěn)丝(sī)已(yǐ)经达(dá)到6900多万(wàn)，此外(wài)，他也(yě)在(zài)微博、小(xiǎo)红书(shū)、快(kuài)手等社交平台(tái)上经营个人账(zhàng)号(hào)，分享自(zì)己生活、健身等内容。其中，刘畊宏(hóng)微(wēi)博(bó)粉丝400余万、快手粉丝430余(yú)万、小红书粉丝为669万，粗略计算(suàn)，刘畊宏全(quán)网粉丝量(liàng)已(yǐ)经超过(guò)8000万。

　　一年(nián)前4月(yuè)20日前后，刘(liú)畊宏抖音粉丝(sī)仅(jǐn)为(wèi)1800余万(wàn)。不过(guò)目前刘畊宏已(yǐ)经(jīng)早(zǎo)过了涨粉期，其粉丝量增长趋于(yú)稳定。

　　以抖音平台(tái)为例(lì)，根据蝉妈(mā)妈(mā)数据(jù)显(xiǎn)示(shì)，过去90天中(zhōng)，刘畊宏粉(fěn)丝总量增长较为平(píng)缓，不再有曾经(jīng)一夜暴涨数百万粉丝的(de)情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身区(qū)妥妥(tuǒ)的头(tóu)部博(bó)主。

　　这(zhè)一年(nián)来，刘畊宏(hóng)在自己对“主营业(yè)务(wù)”健身(shēn)操方面从未懈怠，基本保(bǎo)持平均(jūn)每周开(kāi)播三(sān)次的频(pín)率直播(bō)。

　　同(tóng)时，虽(suī)然已经过去(qù)一年，但刘畊宏直播的观看量数(shù)据(jù)热(rè)度未(wèi)退。蝉(chán)妈(mā)妈(mā)数据显(xiǎn)示，过去90天以来，刘畊宏直(zhí)播34次，场均观(guān)看人次达(dá)到605.3万次，累(lèi)计观(guān)看人(rén)次达(dá)到2.06亿人次。

　　同时(shí)，这些直播中，平(píng)均(jūn)人气峰值也(yě)都在10万以(yǐ)上。

　　但过去一年(nián)，刘(liú)畊宏也并非一成不变(biàn)的带大家跳(tiào)操，他还会整很多“花活”。

　　最近(jìn)，刘畊宏(hóng)开始在直播中(zhōng)玩起了CosPlay。他和(hé)妻子会打扮成各种动漫(màn)人物，教(jiào)大家跳操，场面非常搞笑，但也让运动这种比较枯燥的事情多了一分(fēn)乐趣。

　　比如(rú)，让妻(qī)子打扮成“小(xiǎo)丸子”，一边唱(chàng)歌(gē)一边跳操；

　　或者喊(hǎn)上朋友一起打扮成葫芦娃，带(dài)大家(jiā)跳操……

　　还有电影《玩具(jù)总动(dòng)员》中(zhōng)的牛仔形象(xiàng)；

　　此外，刘畊宏(hóng)也(yě)不仅只局限于在家直播(bō)跳操(cāo)，也会到(dào)户外，在“众目睽(kuí)睽(kuí)”下直播(bō)带大家跳操……

　　总而言(yán)之，刘(liú)畊宏的(de)直播方式(shì)越来越(yuè)丰富，场面也(yě)非(fēi)常欢快，想(xiǎng)必也会(huì)吸引(yǐn)很多粉(fěn)丝加入锻炼大军。

　　去年刚(gāng)走红时，刘畊宏曾表(biǎo)示不急(jí)于带货。而一年过(guò)后，直播带货也成为刘畊(gēng)宏变现的主(zhǔ)要方式。不过，刘(liú)畊宏直播带货(huò)是以小号“刘畊宏肥油(yóu)咔(kā)咔(kā)掉”进行(xíng)，该(gāi)账号目前(qián)拥有粉丝1300余万，而其近七千万粉丝的大(dà)号则没(méi)有带货记录。

　　据蝉妈妈数据(jù)显示，刘畊宏过去90天一共进行(xíng)了60次带货直播，上架商品568件，场(chǎng)均观(guān)看85.2万人次，总(zǒng)销量75万至100万，总销(xiāo)售(shòu)额达到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏主(zhǔ)要售卖健康(kāng)类(lèi)饮食、运动服装等(děng)产品。

　　如此看来，这(zhè)一年来(lái)，刘畊(gēng)宏推动了“全民健身”这个(gè)概念(niàn)，让非常多的人通过运(yùn)动获取健(jiàn)康的身体以(yǐ)及(jí)更(gèng)自信(xìn)的心(xīn)态(tài)；同时，刘畊宏自己也(yě)通过带货变现，获得合理回报。

　　不(bù)过，刘畊(gēng)宏也并非没(méi)有挑战(zhàn)。在(zài)涉足(zú)带货变现后(hòu)，产品(pǐn)质量(liàng)问题(tí)往往(wǎng)成(chéng)为一把双(shuāng)刃剑，这需(xū)要(yào)刘(liú)畊(gēng)宏更(gèng)加(jiā)关注供应(yīng)链管理，避免因产品口碑(bēi)问题带来负(fù)面影响(xiǎng)；

　　其次，刘畊宏走红时期(qī)正值居家办公高峰(fēng)期，人们有充足时(shí)间观看直(zhí)播一起锻炼；但现(xiàn)在随着(zhe)大家日(rì)常生活回(huí)归正常，可能对刘畊(gēng)宏粉丝增量上有所影响。

　　例如有媒体(tǐ)调查(chá)称，也有很多网友(yǒu)表示(shì)自己(jǐ)已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻创(chuàng)建的(de)投票中，一(yī)直坚持练习的网友占比仅(jǐn)4.4％；很久没(méi)练的(de)网(wǎng)友占比为22.13％；

　　而(ér)微天(tiān)下创建的(de)投(tóu)票中，坚持练习的网友占(zhàn)比仅为6.11％；早就不跳(tiào)的网友占(zhàn)比22.15％。？

　　但(dàn)整(zhěng)体而言(yán)，刘畊宏(hóng)依然(rán)是健身领域(yù)的“现象级”博主，仍然会带领更多人(rén)参与到健(jiàn)身(shēn)这件事中。

　　你“刘畊(gēng)宏了(le)没”？（本(běn)文有删(shān)减）

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