河(hé)粉和(hé)米饭哪个热量高，吃河粉和(hé)米(mǐ)饭哪个更容(róng)易胖河粉和米粉都是我们平常生活中经常吃的(de)主食(shí)，那么这(zhè)两(liǎng)种相比较(jiào)的话哪(nǎ)个的热量会高(gāo)一些？在电脑里登陆一个邮箱 要去哪登陆？该怎么登陆呢，邮箱电脑怎么登录感觉河粉和米粉是差不(bù)多的，它们之间又(yòu)有什么区别(bié)？的。

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河粉和米饭哪个热量高，吃河粉和米饭(fàn)哪个更容易胖

河(hé)粉和(hé)米(mǐ)饭(fàn)哪个热量(liàng)高

　　每100克的(de)河粉(fěn)里面含有356大卡(kǎ)的(de)热量，同时含有7.7克(kè)的蛋白质(zhì)、1.5克(kè)的脂肪、79.2克的碳水化合(hé)物(wù)以及1.2克的纤(xiān)维素。

　　所以，从河粉(fěn)的营养(yǎng)成(chéng)分表(biǎo)上(shàng)可以看(kàn)出在电脑里登陆一个邮箱 要去哪登陆？该怎么登陆呢，邮箱电脑怎么登录，河粉(fěn)对人(rén)体(tǐ)主(zhǔ)要的功能就(jiù)是为人体(tǐ)提供(gōng)能量。

　　所以如果身(在电脑里登陆一个邮箱 要去哪登陆？该怎么登陆呢，邮箱电脑怎么登录shēn)体消耗比较多，继(jì)续补充能量恢复体力的话，吃河(hé)粉(fěn)是一个不错的(de)选择。

　　这是因(yīn)为(wèi)河粉的碳水化合(hé)物含量(liàng)比较高，而我们知道碳水化合(hé)物经过人体(tǐ)消(xiāo)化(huà)之后，可以分解为(wèi)糖类为人体(tǐ)直接供(gōng)能。

　　米饭(fàn)的热(rè)量要比面条(tiáo)高。

　　米(mǐ)饭(fàn)的热量是100g中含有116千卡，而面条中则是109千卡/100g。

　　而生面条中100g含有280千卡，相对100g大米是(shì)有345千卡热量的。

　　所以(yǐ)总的来说，米饭的热量(liàng)要(yào)比面条高(gāo)。

　　米饭1碗(135g)热(rè)量(liàng)为200卡路里；

　　面1碗(135g)热量为280卡路里；

　　粥(zhōu)1碗(135g)热量为(wèi)70卡路(lù)里；

　　米粉1碗(wǎn)(135g)132卡(kǎ)路(lù)里.不(bù)要吃的(de)过(guò)饱,要做到营养均衡.建议(yì)晚饭(fàn)少吃或者不吃,就可以(yǐ)达(dá)到减肥的(de)目的.

河粉和米粉有什(shén)么区别

　　1、生产工艺的不同：米粉以大米为原料，经浸泡、蒸煮和压条等(děng)多道(dào)工序(xù)制成的条(tiáo)状、丝(sī)状(zhuàng)米制品。

　　河粉是(shì)将米洗净后(hòu)磨成粉，再加水调制(zhì)成糊状，上笼蒸制(zhì)成片状，冷却后划成条状而(ér)成。

　　2、形(xíng)状上的不同：河粉是扁的，而米粉是(shì)圆的。

河粉(fěn)会发胖(pàng)吗

　　炒河(hé)粉(fěn)是(shì)会使人发(fā)胖的(de)。

　　炒河粉(fěn)是比较营养的，但是炒河粉(fěn)里(lǐ)面不全(quán)是面粉，还(hái)有一(yī)些杂粮，糖分也是(shì)比较多的，吃了之后就会使人(rén)发胖，对，一些肥(féi)胖(pàng)的人(rén)，如果想减肥(féi)的时候(hòu)，一定要少吃炒河粉，平(píng)时多(duō)锻炼身体，增强身体的免疫力，才(cái)可(kě)以预防疾病(bìng)的发生。

河(hé)粉要洗吗(ma)

　　可(kě)以洗(xǐ)，但是洗了后要滤干，否则(zé)很容易炒成团状。

　　正确的做法是在炒(chǎo)之前先用(yòng)清水泡一(yī)泡，将河粉吸满水泡软后，沥干5分钟左(zuǒ)右，让水分(fēn)刚刚好(hǎo)，炒(chǎo)出(chū)来更美味。

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