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黍米可以减(jiǎn)肥吗(ma)
黍米是可以减肥的(de)。
黍米有减肥和降低血压(yā)的功效(xiào)与作用。
首先黍米里含有大量的(de)不饱和脂肪酸,能够把人(rén)体内多余的脂肪分解掉(diào),当作废物排出身体之(zhī)外,所以适当吃一些黍米能达到很(hěn)好的(de)减(jiǎn)肥效果。
其次(cì)黍米里面含有非常(cháng)多的(de)微量元素和(hé)钾(jiǎ)元素,而且还(hái)有很多其他的营养(yǎng)物质,具有(yǒu)降(jiàng)血压(yā)和治(zhì)疗(liáo)贫血的功效。
黍米是大(dà)黄(huáng)米吗?
黍米是大黄米。
黍米(mǐ)卡西欧手表是名牌吗,卡西欧手表很掉档次吗和大黄米(mǐ)属(shǔ)于同一(yī)种物质, 大黄米别(bié)名是软(ruǎn)黄米(mǐ)、黍米(mǐ),经常被磨成面粉,制作(zuò)各种糕点。
同时黄(huáng)米富含蛋白质、碳(tàn)水化(huà)合物、B族维生素以及维生(shēng)素E、锌铜锰等营养元素。
黍为一(yī)年生草本(běn)。
秆直立,单(dān)生或少数丛生,高60~120厘米,有节,节上密生(shēng)髭毛。
叶(yè)鞘(qiào)松弛,被疣(yóu)毛;叶舌(shé)长约(yuē)1毫米,具长约2毫米的纤(xiān)毛;叶片线状披针形,长10~30厘米,宽1.5厘米,具柔毛(máo)或无毛,边缘常粗糙(cāo)。
圆锥花序,开展(zhǎn)或较紧密,成熟则(zé)下垂,长约(yuē)30厘米(mǐ),分枝(zhī)具角棱,边缘具粗糙(cāo)刺毛(máo),下部裸露,上(shàng)部密生小枝与小(xiǎo)穗;小(xiǎo)穗卵(luǎn)状(zhuàng)椭圆形,长约4~5毫(háo)米;颖纸质(zhì)。
黍米中所含的脂肪主要有棕榈酸(suān)、廿四烷酸(suān)、十七(qī)烷酸(suān)、油酸、亚(yà)油酸、异亚油酸等,均有利于生长发育。
黍米中含有的粗纤维(wéi)、灰分。
黍(shǔ)米中还含(hán)有多种米、麦中所缺乏的氨基酸,对调补机体(tǐ)代谢十分重要。
大黄米是什么米啊(a)?
大黄米(mǐ)(又称“软黄米”),与“小米”非同(tóng)一种作物(wù),是由(yóu)糜子(黍)去皮加工而成。
适于贫瘠干(gàn)燥土(tǔ)壤生长(zhǎng),多分(fēn)布(bù)于印度、中国、尼日利亚和俄(é)罗斯。
糜子是生长于我国北方的一种农作(zuò)物,含有的人体(tǐ)必需的八种氨基酸的含(hán)量均高于大米和小(xiǎo)麦,尤其是蛋氨酸含量,几乎(hū)是大米和小麦(mài)的(de)两倍。
大黄米介绍:
【来(lái)源(yuán)】
为禾本(běn)科(kē)植物(wù)黍的种子。
【植物形态】
黍(《诗经》) 一年生草本。
秆直立,单生或少数丛生(shēng),高(gāo)60~120厘米(mǐ),有节,节上(shàng)密生(shēng)髭毛。
叶鞘松弛,被疣毛;叶舌长约(yuē)1毫米,具长约2毫米的纤毛;叶片线状披针形,长10~30厘(lí)米,宽1.5厘米(mǐ),具柔毛(máo)或无毛,边(biān)缘常粗糙。
圆锥花(huā)序,开展或较紧密(mì),成(chéng)熟则(zé)下垂,长约30厘米,分(fēn)枝具角棱,边缘具粗糙(cāo)刺(cì)毛(máo),下部裸露,上部(bù)密生小枝与小穗;小穗(suì)卵状椭圆形,长约4~5毫米;颖纸质。
无毛,第一颖长为小穗的1/2~2/3,先端尖或锥尖,具(jù)5~7脉,第二颖与小穗等长,大多为11脉(mài);第一外稃(fū)形似第(dì)二颖;内稃薄膜质(zhì),较短(duǎn)小,长1.5~2毫米,先(xiān)端常(cháng)微(wēi)凹。
颖果(guǒ)圆形或椭(tuǒ)圆形,平滑而有光(guāng)泽,长约(yuē)3毫米,乳白、淡黄或红色。
种子白(bái)色、黄(huáng)色或褐色,性粘或不(bù)粘(zhān)。
我国华北、西北多有栽培。
一般分两种(zhǒng)类型,以秆上(shàng)有毛,偏(piān)穗,种子粘者为黍;秆上无毛,散穗(suì),种子不(bù)粘(zhān)者为稷。
本植物的根(gēn)(黍根)、茎(jīng)(黍茎),以及稷的(de)种子(稷米),稷的茎(糜穰)亦供药用,各详(xiáng)专条。
【食用效果(guǒ)】
治泻痢、烦(fán)渴、吐(tǔ)逆、咳嗽(sòu)、胃(wèi)痛、小儿鹅口疮(chuāng)、烫伤。
【营养含(hán)量】
1、含有(yǒu)丰富(fù)的脂肪(fáng),主要为不饱和脂肪酸。
2、含有丰富的维生素E,每100克中含有1.79毫克。
3、膳食纤维含量(liàng)丰富,为大米的4倍。
4、含钾高含钠低,100克中含钾:201 毫(háo)克,钠:1.7 毫克 ,常吃对高(gāo)血压(yā)患者有益。
5、铁和磷(lín)的含(hán)量均较大米(mǐ)丰富。
以(yǐ)上资料参考 百度百科–大黄米(mǐ)
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非常不错
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是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了