黑(hēi)豆(dòu)熬水喝有什么好处和坏处(chù)，黑豆(dòu)煮水坚持喝一个(gè)月黑(hēi)豆熬水具有清热解毒、促进消(xiāo)化的功效(xiào)的。

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　　经常饮用黑豆水，可(kě)以有效去除胃中(zhōng)热痹(bì)，治疗脾胃损伤。

　　黑豆(dòu)中(zhōng)所(suǒ)含有的膳食纤维(wéi)，以及低聚糖能(n合肥初中排名前十名有哪些学校，合肥初中排名前十名分数线éng)够帮助人体(tǐ)肠道蠕动，促进(jìn)毒素(sù)顺利(lì)排(pái)出，经常(cháng)饮(yǐn)用黑(hēi)豆水，可以改(gǎi)善便秘，还可(kě)以改(gǎi)善肠(cháng)内菌群环境。

　　黑(hēi)豆中所含有的皂草(cǎo)苷可(kě)有(yǒu)效减少体(tǐ)内胆固(gù)醇，还可以有效预防中老年患者动脉粥样硬化和心血管疾(jí)病(bìng)。

　　黑豆还有补(bǔ)血养肾的功效，可(kě)以缓解肾虚体弱、腰膝酸软、关节(jié)不(bù)利等(děng)症状。

长期喝黑豆水的坏处 大家可以看(kàn)看

　　1、天天(tiān)喝黑豆(dòu)煮(zhǔ)水喝没有坏处。

　　 2、黑(hēi)豆(dòu)它除了归肾(shèn)经外，因为它是味(wèi)甘，它还(hái)入脾经。

　　入脾(pí)经，他除了(le)有补肾的作(zuò)用(yòng)，它(tā)还有健脾(pí)的作用。

　　中医，中药(yào)健脾的话，他就(jiù)是有一个健(jiàn)脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个(gè)是可以使人(rén)的(de)气机得到提高，同时(shí)黑豆还可(kě)以祛水的作用。

　　比如有些人水肿，面部红肿(zhǒng)，长期吃黑豆都可以很好的利水(shuǐ)作用。

　　 4、我(wǒ)国黑豆资源(yuán)丰富，类型多(duō)种多样，有些名贵的黑豆(dòu)品种至(zhì)今尚在生产上利用，如江苏的泰兴(xīng)黑(hēi)豆(dòu)，属(shǔ)长江流域(yù)早熟春(chūn)大(dà)豆，表现早熟、高产、适应性(xìng)强。

　　 5、至今仍(réng)是国(guó)家大豆区域试验南方早熟春豆组(zǔ)的对照(zhào)品(pǐn)种。

　　丹(dān)东药黑豆为青子叶黑大豆，粒大，品种优，营养价(jià)值高。

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