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中国一共有多少万亿钱一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一(yī)个鹅蛋的(de)热量(liàng)是多少？是196大卡/100克(kè)的。关于一个鹅蛋(dàn)的热量是多少以及一个鹅蛋的热量是多少大卡，一个鹅(é)蛋(dàn)的热量是多少(shǎo)千(qiān)焦，一(yī)个鹅蛋(dàn)的热量(liàng)是多(duō)少(shǎo)米饭，一个鹅蛋的热量是(shì)多(duō)少卡路里，一百克鹅蛋的热量等问题，小编将为你整(zhěng)理以下的(de)知识答案：

一(yī)个鹅蛋等(děng)于几个(gè)鸡蛋

　　一个鹅蛋约等(děng)于3个(gè)鸡蛋的(de)。

　　一(yī)个鹅蛋的(de)大小在225-280克，一个鸡蛋大小在(zài)80克左右。

　　从大小体积(jī)上来看，鹅蛋是鸡蛋的三倍大(dà)，但营养(yǎng)价(jià)值上并非成三倍增(zēng)长。

一(yī)个鹅蛋的热量是多少

　　是196大卡/100克的。

　　一个鹅(é)蛋的热量：196千卡/100克(kè)。

　　鹅蛋是家(jiā)禽鹅(é)生下的卵。

　　鹅蛋成椭圆形(xíng)，个体很(hěn)大，味道有些油(yóu)，必须用很新鲜的鹅蛋(dàn)稍加烹(pēng)煮后(hòu)食用。

　　鹅蛋每颗约重225～280克，较一般鸡蛋(dàn)约大四五倍(bèi)。

　　表面较(jiào)光滑，呈白色，鹅(é)蛋中(zhōng)还(hái)含有多(duō)种维(wéi)生素及矿物质，但质(zhì)地(dì)较粗糙(cāo)，草腥味较(jiào)重，食(shí)味不及鸡(jī)鸭蛋(dàn)。

鹅蛋的最佳(jiā)吃(chī)法

1.蒸鹅蛋(dàn)

　　蒸鹅蛋是他最好(hǎo)的吃方式。

　　烹饪时，你(nǐ)可以(yǐ)准备两个鹅蛋(dàn)，喝(hē)一个大碗。

　　用(yòng)清水清洗碗。

　　之后，将鹅蛋敲入碗中(zhōng)，加入适量清水、少(shǎo)量食用盐和(hé)适(shì)量料酒搅(jiǎo)拌均(jūn)匀。

　　混合成(chéng)蛋液后，你可以(yǐ)直接把蛋液(yè)放入蒸锅里蒸。

　　煮沸(fèi)后，你应该打开蒸锅的盖子(zi)，用筷子不断(duàn)搅拌，每两分钟搅拌一次。

　　大约(yuē)七八分钟后，锅里的鹅(é)蛋就可以蒸了，中国一共有多少万亿钱然(rán)后把(bǎ)芝麻(má)油倒在上面直接吃。中国一共有多少万亿钱>

2.煎鹅(é)蛋

　　炒鹅蛋也是他最好的(de)吃方式。

　　制作(zuò)时，你可以根(gēn)据自(zì)己的需要混合(hé)适量的(de)绿(lǜ)色蔬菜。

　　例(lì)如，韭菜(cài)和黄瓜是炒鹅蛋的最佳组合。

　　做的时候，你应该把两个鹅蛋敲碎，混合(hé)成蛋液，翻(fān)炒成块状，然后(hòu)把黄瓜切成薄片，用油加热，加入葱花，翻炒到(dào)香味，然后把黄(huáng)瓜(guā)薄片翻炒到软(ruǎn)，然后把翻炒的(de)鹅蛋加入锅里(lǐ)，加入适量的食盐调(diào)味，然后就可以从(cóng)锅里吃了。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋腌制食用，味(wèi)道特(tè)别好。

　　在腌制鹅蛋之前，鹅蛋的蛋壳应该清洗干(gàn)净，晾干，用白酒浸泡。

　　然后，鹅蛋(dàn)的表面应该涂上适量的(de)食用盐。

　　没有必要用塑料包装，它应该直(zhí)接放在一个可(kě)以密封的罐子里。

　　鹅蛋在阴凉通风处(chù)腌(yān)制(zhì)40天后，可以品尝，放在锅里煮熟(shú)后食(shí)用。

　　腌鹅蛋(dàn)又(yòu)咸(xián)又轻，蛋黄都沾有油。

鹅蛋的营养价值(zhí)

　　鹅蛋里边含有(yǒu)丰(fēng)富蛋白质、脂肪，还有各种维生素，另(lìng)外鹅(é)蛋中脂(zhī)肪(fáng)绝(jué)大(dà)部分是(shì)集中在蛋黄内，含有很多磷(lín)脂，其(qí)中(zhōng)一半是卵磷脂，卵磷脂对(duì)人脑和神经组织发育有很好(hǎo)作用，另外鹅蛋中矿物质主要含于蛋黄内，另外鹅蛋里边铁、磷(lín)和(hé)钙含(hán)量较(jiào)多，很容易(yì)被人体吸收，可以作为(wèi)补(bǔ)钙(gài)一个辅助产(chǎn)品。

　　鹅(é)蛋里(lǐ)边维(wéi)生素含量也(yě)很丰(fēng)富，含有丰富维生素(sù)A、D和一些核黄素，对人视力(lì)也有很好补益作(zuò)用(yòng)。