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奶啤是什么做的，奶啤是什么做的酒顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫(gōng)缩第(dì)几天最疼，顺(shùn)产后宫缩疼(téng)的厉害怎么缓解(jiě)

　　顺产后宫缩第(dì)1-3天最疼(téng)的。

　　一般顺产(chǎn)后1-3天比较疼。

　　宫缩指(zhǐ)子宫收缩力(lì)，顺产后产(chǎn)妇仍(réng)然会(huì)出(chū)现宫(gōng)缩症状(zhuàng)，而这种宫缩(suō)的目(mù)的(de)是为了排(pái)出宫腔内滞留的淤血，促进(jìn)子宫(gōng)收缩，从而促使子宫一步步恢复到生(shēng)产(chǎn)前(qián)的状态。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天

　　一(yī)般产妇顺产后子宫底在脐(qí)下1-2横指，之后便(biàn)会每(měi)日下降约1.2公分;下腹部会(huì)鼓起一个球形发(fā)硬的小包并伴有(yǒu)阵阵作痛，这是因为子宫(gōng)在产后正在慢慢恢复(fù)到正常的(de)状态，由子宫肌纤(xiān)维(wéi)缩复，子宫(gōng)变小及子(zi)宫内(nèi)膜再生所引起的疼痛;母乳会刺激子宫进一步收缩，所(suǒ)以喂母乳时(shí)疼(téng)痛会进一步加重。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天

　　一(yī)般顺产后宫缩(suō)4-7天宫缩会逐渐(jiàn)缓解，自然消失的，一般(bān)不会(huì)超(chāo)过七天。

　　如果出现疼痛加重，请及时(shí)到医院就医。

　　3、顺产后宫缩消(xiāo)失后子宫(gōng)的(de)变化

　　一般在产后10～14天(tiān)左右(yòu)，子宫缩入(rù)盆腔(qiāng)，在下腹部(bù)就摸不(bù)到(dào)子(zi)宫了。

　　产后6周时子宫(gōng)恢复到正常大小。

　　子宫之所以会有这样的变化过程(chéng)，是(shì)因为子宫肌肉剧烈收(shōu)缩，促进(jìn)子宫壁的(de)血管闭锁或狭窄，引起(qǐ)局部贫血，使(shǐ)肌纤维的胞浆蛋白(bái)发生自溶(róng)。

　　这都是(shì)子宫在恢复的过程，不必太过担心。

产后宫缩痛怎么(me)躺最好

　　1.新妈妈的(de)睡姿是很有(yǒu)讲究(jiū)的，如果睡姿不正确可能会造成子宫(gōng)移位;长时间采用仰(yǎng)睡的方(fāng)式，会(huì)致使子宫(gōng)向后(hòu)移动，出现腰酸(suān)背(bèi)痛、白(bái)带异(yì)常(cháng)等情况。

　　2.倘(tǎng)若是剖腹产，那么麻醉药失效后产妇会感觉疼(téng奶啤是什么做的，奶啤是什么做的酒)痛(tòng)，平躺子宫(gōng)收缩疼痛最为剧(jù)烈，因此(cǐ)要(yào)侧睡。

　　产妇身体和(hé)床(chuáng)板(bǎn)应形成一个(gè)角(jiǎo)度，大(dà)约是二十到(dào)三(sān)十(shí)度角最好。

　　此外可以把毛(máo)毯之类的(de)物(wù)品垫(diàn)在身后，这(zhè)样(yàng)的话当女性移动时疼痛可(kě)以减轻。

　　3.产妇休息(xī)时不要一直仰(yǎng)睡，而(ér)是侧睡、仰睡交(jiāo)替(tì)进行。

　　生产(chǎn)后两(liǎng)个星期可以俯躺(tǎng)，每天(tiān)进(jìn)行(xíng)一两(liǎng)次，每(měi)次大概一刻钟(zhōng)。

　　另外可以(yǐ)少吃(chī)多(duō)餐，多(duō)喝一些汤，可以帮助下奶。

　　还要多吃一(yī)些瓜果蔬(shū)菜，帮助补充人体所需维生(shēng)素(sù)，此外(wài)哺乳的(de)女(nǚ)性(xìng)还要注意(yì)补(bǔ)钙。

　　4.生产后的女性需(xū)要安(ān)心休养，因此每天要保(bǎo)证睡眠充足，千(qiān)万不要(yào)让自(zì)己劳累。

　　但是需(xū)要指出(chū)的(de)是，整(zhěng)天躺(tǎng)在床上也是不可(kě)取的。

　　通常(cháng)情况下(xià)产后三天(tiān)就可以(yǐ)下床走动(dòng)了，可以简单活动一下身体。

　　坐月子期(qī)间(jiān)，产妇也要注意锻炼自己的身体，可以选择做做操(cāo)或者练练(liàn)瑜伽，以便(biàn)帮助自己尽快恢(huī)复体(tǐ)形。

　　产(chǎn)后第二天开始，就(jiù)可以梳头(tóu)、刷牙等，但(dàn)是最好不要(yào)用冷水(shuǐ)。

产后宫缩(suō)痛是什么感觉

　　产(chǎn)后(hòu)宫缩和生(shēng)产时的宫缩是一样的，都(dōu)是要进行子宫(gōng)复原，所以都会(huì)出现阵痛(tòng)的感觉，这(zhè)种感觉就像腹部刀绞一般，对于每个女性生孩子都(dōu)是非常痛。

　　1、生孩(hái)子时的，阵痛能够促使孩子(zi)分(fēn)娩(miǎn)出(chū)。

　　这(zhè)种阵(zhèn)痛也是宫缩的一(yī)种，而在(zài)产后进行的(de)宫缩，这个是由(yóu)于子宫要进(jìn)行复原时产生的(de)一种疼(téng)痛。

　　这种疼痛就像又要生孩(hái)子一样，而且腹部也还在动(dòng)，一般经产妇会出现这(zhè)种(zhǒng)情况。

　　2、子(zi)宫复原一般是在子宫(gōng)的底部和胃部(bù)进行平行时，子宫就达到了原(yuán)先的状态，每(měi)天只(zhǐ)供会下(xià)降(jiàng)到1横指(zhǐ)，到第十天差不多就恢复到了原来的位置(zhì)。

　　这个时候的(de)子宫就恢复(fù)了原来的(de)状态。

　　3、如果子宫(gōng)收(shōu)缩时的疼痛，很难忍受时(shí)，可以用手(shǒu)搓热然后对子(奶啤是什么做的，奶啤是什么做的酒zi)宫(gōng)处进(jìn)行捂一捂(wǔ)，这样可以缓解一(yī)下(xià)疼痛(tòng)，有的(de)产(chǎn)妇(fù)可能会疼(téng)的睡不(bù)着(zhe)，晚上尤其难受，这个时候一(yī)般就需要(yào)家人的(de)关心，不然产妇心情会变得很(hěn)焦虑(lǜ)，不(bù)利于(yú)产后恢复。

产后怎(zěn)么刺激(jī)宫缩

　　促进(jìn)产后子(zi)宫(gōng)收缩(suō)，首先就是，产(chǎn)后妈妈一定要坚持母乳喂养，母(mǔ)乳(rǔ)喂养(yǎng)可以增强宝宝(bǎo)的免(miǎn)疫力，还可(kě)以通过(guò)，婴儿对乳头的吸(xī)吮(shǔn)动(dòng)作，促进子宫(gōng)的收缩，帮助产后妈妈(mā)的子宫恢(huī)复(fù)，产后妈妈在闲(xián)暇之余也(yě)可以自己(jǐ)多按摩一下乳(rǔ)房，这样也可以(yǐ)促进子宫收缩。

　　产后促进子宫收缩，还可以通过按摩的方式，首先(xiān)产妇(fù)把手(shǒu)放在肚(dù)脐周(zhōu)围，触摸寻找子宫的位置。

　　如果感觉不到腹部有一个圆形硬块，就需要做子宫环形(xíng)按(àn)摩(mó)，以此加速(sù)子宫的收(shōu)缩，女性(xìng)在(zài)产后24小时以内，可以随(suí)时做子(zi)宫按摩。

　　产后促进子宫收(shōu)缩(suō)，还(hái)可以使(shǐ)用益母(mǔ)草，有(yǒu)摩擦就(jiù)有加强子宫收缩的作用(yòng)，而且还可以促进恶露的排出。

　　女性在产后(hòu)医生会(huì)开一些益母草给产(chǎn)妇服用(yòng)，一般服用五(wǔ)天，每天(tiān)服用三次。

　　所(suǒ)以女性朋友(yǒu)只需要按照医(yī)生的嘱(zhǔ)咐(fù)进行用药，就可以促(cù)进子宫收缩了(le)。