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根号20等于多少化简根号怎么算顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫(gōng)缩第几天最疼，顺产后(hòu)宫缩疼的厉害怎么(me)缓解

　　顺产后宫缩第1-3天最疼的。

　　一般顺(shùn)产后1-3天(tiān)比较疼。

　　宫(gōng)缩指子宫收缩力，顺产(chǎn)后产妇仍(réng)然会出现宫(gōng)缩(suō)症状(zhuàng)，而这种宫(gōng)缩的目(mù)的是(shì)为了排出宫腔内滞留的(de)淤血，促进子宫收缩，从而(ér)促使子宫一步步恢复到(dào)生产前的状态。

　　1、一(yī)般顺产(chǎn)后宫缩(suō)1-3天(tiān)

　　一般产妇顺产后子宫底在脐下(xià)1-2横指，之后便会每日下(xià)降约1.2公分;下(xià)腹部会鼓起一(yī)个球形(xíng)发硬(yìng)的小包并伴(bàn)有(yǒu)阵(zhèn)阵(zhèn)作痛，这是(shì)因(yīn)为(wèi)子宫在(zài)产(chǎn)后(hòu)正在慢(màn)慢恢复(fù)到正常(cháng)的状态，由子宫肌纤(xiān)维(wéi)缩复，子宫变小及(jí)子宫(gōng)内膜再生所引(yǐn)起(qǐ)的疼(téng)痛(tòng);母乳会刺激子宫进(jìn)一步(bù)收缩，所以喂母乳时疼(téng)痛会进(jìn)一步加重。

　　2、一般顺(shùn)产后宫缩4-7天(tiān)

　　一般顺产后(hòu)宫(gōng)缩4-7天(tiān)宫缩会逐渐缓解(jiě)，自(zì)然消失的(de)，一般不会超(chāo)过(guò)七天。

　　如(rú)果出现(xiàn)疼痛(tòng)加重，请及时到(dào)医院就(jiù)医。根号20等于多少化简根号怎么算

　　3、顺产(chǎn)后宫缩(suō)消失后子宫的变(biàn)化

　　一般在产后10～14天左右，子宫缩(suō)入盆腔，在下腹部(bù)就摸(mō)不到子宫了。

　　产后6周时子宫恢复到正常大小(xiǎo)。

　　子(zi)宫之所以(yǐ)会有这样(yàng)的(de)变化过程，是(shì)因为子宫肌肉剧烈收(shōu)缩(suō)，促进(jìn)子宫(gōng)壁的血(xuè)管闭锁或狭(xiá)窄，引起局部(bù)贫血，使肌纤维的(de)胞浆蛋白发(fā)生自溶。

　根号20等于多少化简根号怎么算　这都是(shì)子宫在(zài)恢复的过程，不必太过担心。

产(chǎn)后宫缩痛怎(zěn)么躺(tǎng)最(zuì)好

　　1.新(xīn)妈(mā)妈的(de)睡姿是很有讲究的，如果睡姿不(bù)正确可能(néng)会造成(chéng)子宫移位;长(zhǎng)时间采(cǎi)用仰睡的(de)方式，会(huì)致使子宫向(xiàng)后移(yí)动，出现腰酸背痛、白带异常(cháng)等情(qíng)况。

　　2.倘若是(shì)剖(pōu)腹(fù)产，那(nà)么麻醉药失效后(hòu)产妇会感觉(jué)疼痛，平躺子宫收缩疼(téng)痛最(zuì)为剧烈，因此要(yào)侧睡。

　　产(chǎn)妇身(shēn)体和床板应形成(chéng)一(yī)个角(jiǎo)度，大约(yuē)是(shì)二十到(dào)三(sān)十度(dù)角最好。

　　此外可以把(bǎ)毛毯之类的物品垫在身后(hòu)，这样的话当女性(xìng)移动时疼痛(tòng)可以减轻。

　　3.产(chǎn)妇休息时不要一直仰睡(shuì)，而是侧睡(shuì)、仰睡交替进行。

　　生(shēng)产后两个星期可以俯躺，每天进行一两次，每次大(dà)概一刻钟。

　　另外(wài)可以少吃多餐，多喝(hē)一些(xiē)汤，可以帮助(zhù)下奶。

　　还(hái)要多吃一些(xiē)瓜(guā)果蔬菜(cài)，帮助补充(chōng)人体所需维生素，此(cǐ)外哺乳的女性还(hái)要注意(yì)补钙。

　　4.生(shēng)产后的(de)女性需要安心休养，因此(cǐ)每天要保证睡(shuì)眠充(chōng)足(zú)，千(qiān)万不要让自己(jǐ)劳累。

　　但是需(xū)要指出的是，整天躺在(zài)床上也是不(bù)可取(qǔ)的。

　　通(tōng)常(cháng)情(qíng)况(kuàng)下(xià)产(chǎn)后三(sān)天就可以下(xià)床走动了(le)，可(kě)以(yǐ)简单活动(dòng)一下(xià)身(shēn)体。

　　坐月子期间，产妇也要注意(yì)锻炼自(zì)己(jǐ)的身(shēn)体，可(kě)以选择做做操或者练练瑜伽，以(yǐ)便(biàn)帮助自己(jǐ)尽快(kuài)恢复体形。

　　产(chǎn)后第二天开始，就可以梳(shū)头、刷牙等，但是(shì)最好(hǎo)不(bù)要(yào)用冷(lěng)水。

产后宫缩(suō)痛是什么感觉

　　产后宫缩和生产时的(de)宫缩是一(yī)样的，都是要进行子宫复原，所以(yǐ)都会出现(xiàn)阵(zhèn)痛(tòng)的感觉(jué)，这种感觉就像腹部刀绞一般(bān)，对于每(měi)个(gè)女性生(shēng)孩(hái)子都是非常痛。

　　1、生孩子时的，阵痛能够促使孩(hái)子(zi)分娩出(chū)。

　　这(zhè)种阵痛也(yě)是宫缩的一(yī)种，而在(zài)产后进行的宫缩，这(zhè)个(gè)是由(yóu)于子宫要(yào)进(jìn)行(xíng)复原时产生的一种疼痛。

　　这种疼(téng)痛就像又要生孩子一样，而且腹部也还在动，一般经产妇会出现(xiàn)这种(zhǒng)情(qíng)况。

　　2、子宫(gōng)复原一般是在子宫的底部和(hé)胃部进行平行时(shí)，子宫就达到了(le)原先(xiān)的状态(tài)，每天只供会下降到(dào)1横指(zhǐ)，到(dào)第十天差(chà)不(bù)多就恢(huī)复到了原来的位置。

　　这个时候的子宫(gōng)就恢(huī)复(fù)了(le)原来的状态。

　　3、如(rú)果(guǒ)子宫收缩(suō)时(shí)的疼痛，很难忍受时，可以用手(shǒu)搓热然(rán)后(hòu)对子宫处进行捂一捂，这样(yàng)可(kě)以缓解一(yī)下(xià)疼痛，有的产妇(fù)可能会疼的(de)睡不着，晚上尤(yóu)其难受(shòu)，这(zhè)个时候一般(bān)就需要家人的关(guān)心，不然产妇心情会变得很焦虑，不利于产后恢复。根号20等于多少化简根号怎么算

产后怎么刺激宫缩(suō)

　　促进产后(hòu)子宫收(shōu)缩，首先(xiān)就是，产后妈妈(mā)一(yī)定要坚持母乳喂(wèi)养，母乳喂(wèi)养可以增强宝宝的免疫力，还可(kě)以通(tōng)过，婴儿对乳头的吸(xī)吮动作(zuò)，促进子宫的收缩，帮(bāng)助产后(hòu)妈妈的(de)子宫恢复，产后妈妈在(zài)闲暇之余也可以自(zì)己多按(àn)摩一下(xià)乳房，这样也可以促(cù)进子宫收缩。

　　产后促进子宫收(shōu)缩，还可以(yǐ)通(tōng)过按摩的(de)方式，首先产妇把手放(fàng)在肚脐周围，触(chù)摸寻找子宫的位(wèi)置。

　　如果感觉不到腹部有一个圆形硬块，就需(xū)要做子(zi)宫环形按摩，以此加速子宫的收缩(suō)，女(nǚ)性(xìng)在产后24小时以内(nèi)，可以(yǐ)随(suí)时做子宫按摩。

　　产后促(cù)进子宫收缩，还(hái)可以使用益(yì)母草，有摩擦就有加强子(zi)宫收缩的(de)作用，而且还可以促进恶露(lù)的排出。

　　女性在产(chǎn)后医生会开(kāi)一(yī)些(xiē)益母草给产(chǎn)妇服用，一般服用五天，每天服(fú)用三次。

　　所(suǒ)以女性(xìng)朋友只需要按照(zhào)医生的嘱咐进行(xíng)用药(yào)，就可(kě)以促进子宫(gōng)收(shōu)缩了。