近日，有网友在微博发起了话题“#刘畊宏了一年的变化”，分享自(zì)己(jǐ)坚持和刘畊宏(hóng)一起锻炼一年(nián)以来的(de)种种变化。

　　而(ér)刘畊宏本(běn)人也在该话(huà)题下发文感谢自(zì)己的粉(fěn)丝，他对粉丝喊(hǎn)话称(chēng)，“畊练一周年，你们(men)都发生(shēng)了很大的改变(biàn)，这个改变不是只有体重的变化，而是看到你(nǐ)们开始喜欢吃健(jiàn)康(kāng)无添加的(de)食物了(le)g跟ml一样吗洗发水，g和ml有区别吗、和家人一起跳(tiào)操(cāo)关系(xì)变好了、和老公有(yǒu)共同(tóng)话题了、睡眠改善了、看待事的(de)物角度(dù)更积(jī)极更正面了…..等等(děng)，这些都是(shì)我们在直(zhí)播时一直在(zài)传递的(de)能量，我相信你们都接(jiē)收(shōu)到了！”？

　　去年，刘畊宏突(tū)然(rán)走(zǒu)红(hóng)，创下了一周涨粉超(chāo)千万的“神话”。当时，非(fēi)常多的网(wǎng)友化身“刘(liú)畊宏男孩、刘畊宏女孩(hái)”，每天坚持观看他的直播健身(shēn)。

　　那么，一年以(yǐ)来(lái)，这些(xiē)男孩女孩们，都有什么变化呢？

　　变化非常(cháng)大

　　有非常多的(de)网(wǎng)友(yǒu)涌入该话题，分享自己(jǐ)锻炼一年以来(lái)的身心变化(huà)，仅今日(rì)话题(tí)阅(yuè)读量就达到1000万多，参与讨论(lùn)者400余人。

　　而(ér)且这个话题俨然成为网友们“秀好身材”的(de)聚集地(dì)，从网友们分享的内容来看(kàn)，跟着刘畊(gēng)宏锻炼一年(nián)以(yǐ)来(lái)，变化当(dāng)然是非常大的。

　　首先，自然(rán)是体重、外观(guān)的变化。

　　很多网友称(chēng)，坚持和刘(liú)畊宏锻炼一(yī)年下来(lái)，确实达(dá)到了减肥的(de)效(xiào)果(guǒ)，根据大家的分享内容，瘦个(gè)二、三十斤不成(chéng)问题；

　　其次，即使(shǐ)体重没变，但身体(tǐ)素质、心理(lǐ)状态(tài)都是肉(ròu)眼可见的变好。

　　还有(yǒu)很多网友表示，这(zhè)一年(nián)以(yǐ)来，虽然体重变(biàn)化不大(dà)，但是(shì)能(néng)够明显感受(shòu)到身体变得越来越(yuè)好，而且心情也(yě)随之更加开朗自信，整个(gè)人(rén)越来越棒。

　　还(hái)有的网友(yǒu)称(chēng)自己(jǐ)压(yā)力很大，每天(tiān)心(xīn)神(shén)不宁，但自(zì)从跟(gēn)着刘畊宏(hóng)锻炼后，感受到(dào)运动的(de)快乐(lè)，心情也好(hǎo)很多。

　　当然，锻炼是(shì)件需要持之以(yǐ)恒的事，也有部分网友称虽然(rán)自(zì)己一直有(yǒu)坚持和刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼，但因(yīn)为自(zì)己(jǐ)没控制(zhì)好饮食(shí)，体重(zhòng)没变化(huà)，但身体(tǐ)素(sù)质的确好了不少。

　　这类(lèi)分(fēn)享内容(róng)非(fēi)常多，除了微博，其他社交(jiāo)平台中(zhōng)也(yě)有很多(duō)网友表(biǎo)示自(zì)从(cóng)跟着刘畊宏锻(duàn)炼以来，不仅瘦了，而(ér)且身体素质好(hǎo)了非常多，一些(xiē)曾经患(huàn)有的(de)小毛病(bìng)都好(hǎo)了，身体状态非(fēi)常(cháng)棒。

　　今天(tiān)，笔者(zhě)着实被无数“刘畊宏男孩、女孩们”深深感动，从他们身上可以明显感受到自(zì)信(xìn)g跟ml一样吗洗发水，g和ml有区别吗、快乐的美，刘畊宏的健身操带来了不仅是身心健(jiàn)康，更是一种积(jī)极向上(shàng)的生(shēng)活(huó)态(tài)度。

　　既然粉(fěn)丝们变化这么大，刘畊宏本(běn)人这一年来又有什么(me)动态呢(ne)？

　　刘畊宏(hóng)变了吗(ma)？

　　一年过(guò)去了，刘(liú)畊(gēng)宏自己有(yǒu)什么变化(huà)

　　目前，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝已(yǐ)经达到6900多万(wàn)，此外，他也在微博、小(xiǎo)红书(shū)、快(kuài)手等社(shè)交平台上经营个(gè)人账号，分享自己(jǐ)生活、健身等内(nèi)容(róng)。其(qí)中，刘畊宏微博粉丝400余(yú)万、快(kuài)手粉丝430余(yú)万、小红书粉丝(sī)为669万，粗略计算(suàn)，刘畊宏全网粉丝量(liàng)已经超过(guò)8000万。

　　一年前4月20日(rì)前(qián)后，刘畊宏抖音粉丝仅(jǐn)为1800余(yú)万。不过目前刘(liú)畊宏已(yǐ)经早(zǎo)过了涨粉(fěn)期(qī)，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖音(yīn)平台(tái)为例，根据蝉妈妈数据显示(shì)，过去(qù)90天中，刘(liú)畊(gēng)宏粉丝总量(liàng)增(zēng)长较为平缓(huǎn)，不再有曾(céng)经一(yī)夜暴涨数百万粉丝的情况。

　　当然(rán)， 刘畊宏已然成为健身区妥妥的头(tóu)部博主(zhǔ)。

　　这一年来，刘畊宏在自(zì)己对“主营业务(wù)”健身(shēn)操方面从未懈(xiè)怠(dài)，基(jī)本保持平均每周(zhōu)开播三次的频率直播。

　　同时，虽(suī)然(rán)已经过去(qù)一年，但刘畊宏直播的(de)观(guān)看量(liàng)数据(jù)热(rè)度未退。蝉妈妈数据(jù)显示，过去90天(tiān)以来，刘畊宏(hóng)直(zhí)播(bō)34次，场(chǎng)均观看人次达到605.3万(wàn)次，累计(jì)观看人次(cì)达到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平(píng)均人气(qì)峰(fēng)值(zhí)也都在10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏也并非一成不变的带(dài)大家跳操，他还会整很多“花(huā)活”。

　　最(zuì)近，刘畊宏开始(shǐ)在直(zhí)播中玩起了CosPlay。他和妻子会(huì)打扮成各种动漫人(rén)物，教(jiào)大(dà)家跳(tiào)操，场面非常搞笑，但也让运动这种比(bǐ)较枯燥的事情多了一分(fēn)乐(lè)趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子(zi)”，一边唱歌(gē)一边(biān)跳操；

　　或者喊上朋(péng)友一起打(dǎ)扮成(chéng)葫芦娃，带大家跳(tiào)操……

　　还(hái)有电影(yǐng)《玩具(jù)总动(dòng)员》中(zhōng)的牛仔形象；

　　此外(wài)，刘畊宏也不仅(jǐn)只局限于在家直播跳操(cāo)，也(yě)会到(dào)户外，在“众目睽(kuí)睽(kuí)”下直播带大(dà)家(jiā)跳(tiào)操……

　　总而言之，刘畊(gēng)宏的直(zhí)播方式越来(lái)越丰富，场面(miàn)也非常欢(huān)快，想必也会吸引很多(duō)粉丝加入锻炼大(dà)军。

　　去(qù)年(nián)刚(gāng)走红时(shí)，刘畊宏曾表示不急于带货。而一年(nián)过后，直播带(dài)货也(yě)成为刘畊宏变现的主要方式。不过(guò)，刘畊宏直播(bō)带货是以小号“刘畊宏肥油咔(kā)咔掉”进行，该(gāi)账号目前拥有粉丝1300余万(wàn)，而其近(jìn)七千万(wàn)粉丝的大号则没(méi)有带(dài)货记(jì)录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊(gēng)宏过去90天(tiān)一共进行(xíng)了60次带(dài)货直播，上架商品(pǐn)568件，场均(jūn)观(guān)看85.2万人次，总销量75万至(zhì)100万，总(zǒng)销售额达到5000万至7500万。

　　带货商品方(fāng)面，刘畊宏主要售卖健(jiàn)康类饮食、运动服装等(děng)产品。

　　如此(cǐ)看来，这(zhè)一年(nián)来，刘畊宏推(tuī)动了(le)“全民健身”这个概念，让非常多的人(rén)通(tōng)过(guò)运动获取健康的身体以及更自信的心态；同(tóng)时，刘畊宏(hóng)自(zì)己也通过带货变现，获得合(hé)理(lǐ)回报。

　　不过(guò)，刘畊宏也并非没(méi)有挑战。在涉足(zú)带货变现后，产品质量(liàng)问题往往成(chéng)为一把双刃剑(jiàn)g跟ml一样吗洗发水，g和ml有区别吗，这需(xū)要刘畊(gēng)宏更加(jiā)关注供应链(liàn)管理，避免因产品口碑(bēi)问题带来负(fù)面影响(xiǎng)；

　　其(qí)次，刘畊宏走红时期正值居(jū)家(jiā)办公高峰期，人们有充足时(shí)间观看直播一(yī)起锻炼；但现(xiàn)在随着大(dà)家日常生活回(huí)归正常，可(kě)能对刘畊宏(hóng)粉丝增(zēng)量上有所影(yǐng)响。

　　例(lì)如有(yǒu)媒体(tǐ)调查称(chēng)，也有很(hěn)多网(wǎng)友表示自己(jǐ)已经不跟刘畊(gēng)宏(hóng)跳(tiào)操了。

　　其中，封(fēng)面(miàn)新闻(wén)创建的投票(piào)中，一直坚持练习的网友占比仅4.4％；很久(jiǔ)没练的网(wǎng)友占比为22.13％；

　　而微(wēi)天下创建的(de)投票(piào)中，坚持练习的网友占比仅为6.11％；早(zǎo)就不跳的网友(yǒu)占比22.15％。？

　　但(dàn)整体而(ér)言，刘畊宏依然是健身领域的“现象级”博(bó)主(zhǔ)，仍(réng)然会带领更多人(rén)参与到健身这件事中。

　　你“刘畊(gēng)宏了没”？（本文有删减）

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