近日(rì)，有网友在微博发起了话题“#刘(liú)畊宏了一年的变化(huà)”，分享自己坚(jiān)持和刘畊宏一起锻炼一年以来的种种变化。

　　而刘畊宏本人也在该话题(tí)下(xià)发文感谢自己的粉丝，他对(duì)粉丝贵州海拔高度是多少喊(hǎn)话称，“畊练一周年，你(nǐ)们都发生了很大(dà)的改变，这个(gè)改变不是只有体重的变化，而是看到(dào)你们(men)开始(shǐ)喜欢(huān)吃健康无(wú)添加的食物了、和家(jiā)人一(yī)起跳(tiào)操(cāo)关(guān)系变好(hǎo)了、和老(lǎo)公有(yǒu)共同话题了、睡眠(mián)改善(shàn)了、看待事的物角度更积(jī)极更正面了(le)…..等等，这些都是我们在(zài)直播时一直在传递(贵州海拔高度是多少dì)的(de)能量，我相信你们都接收(shōu)到了！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏(hóng)突然走红，创(chuàng)下了一周涨粉超千万的“神话”。当时，非常多的网友化身“刘畊宏(hóng)男孩(hái)、刘畊宏女孩”，每天坚持观看他的(de)直播健身。

　　那么，一(yī)年以来，这些男孩女孩们，都(dōu)有什么变化呢？

　　变化非常(cháng)大

　　有(yǒu)非(fēi)常(cháng)多的网友涌入该话(huà)题(tí)，分享自己锻炼一年以来的(de)身心变化，仅今(jīn)日话题(tí)阅读量(liàng)就达(dá)到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且这(zhè)个话题俨(yǎn)然成为网友们“秀好身材”的聚集地，从(cóng)网(wǎng)友们分(fēn)享的(de)内容来看，跟着刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)一(yī)年以来，变(biàn)化当然(rán)是非常大的(de)。

　　首先，自然是体重、外观的变化。

　　很(hěn)多网友称，坚持(chí)和刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼一(yī)年(nián)下来，确实达到了减肥的效果，根(gēn)据大家的分享内(nèi)容，瘦个二、三十斤不(bù)成(chéng)问题(tí)；

　　其次，即使体重没变，但身体素质、心理状态都(dōu)是肉眼可见的变好。

　　还有很(hěn)多网(wǎng)友(yǒu)表示(shì)，这一年以来，虽然体(tǐ)重变化不大，但是能(néng)够明显感受到身(shēn)体变得越来(lái)越(yuè)好，而(ér)且心情也(yě)随(suí)之(zhī)更加开朗自信(xìn)，整个人越来越棒。

　　还有的网友称自己压力(lì)很大(dà)，每天心神(shén)不(bù)宁，但自从跟着刘畊宏锻(duàn)炼后，感受到运动的快乐，心情(qíng)也好很多。

　　当然，锻炼是件需要持之以恒(héng)的事，也有部分网友称虽然自(zì)己(jǐ)一直(zhí)有坚持和(hé)刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼，但因为自己没控制(zhì)好饮食，体重没变化(huà)，但身体素质的确好了不少。

　　这类分享内容(róng)非常多，除了微博，其(qí)他社交(jiāo)平台中也有很多网友(yǒu)表示自从跟着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而且身体素质好了非常多，一些曾(céng)经(jīng)患有的小毛(máo)病都好(hǎo)了(le)，身(shēn)体状(zhuàng)态非常棒。

　　今(jīn)天，笔者(zhě)着(zhe)实(shí)被无数“刘(liú)畊宏男孩、女孩(hái)们”深(shēn)深感动，从他们身上可以明显感受到自信、快(kuài)乐的美，刘(liú)畊宏的健身操(cāo)带(dài)来了不仅是身心健(jiàn)康，更是一种积(jī)极向上的生(shēng)活态度。

　　既然粉丝们变化这么(me)大，刘(liú)畊宏本人这一(yī)年来又有什么(me)动态(tài)呢？

　　刘畊(gēng)宏变了吗？

　　一年过去了(le)，刘(liú)畊宏自己有(yǒu)什么变化

　　目前，刘(liú)畊宏抖音粉丝(sī)已经达(dá)到6900多(duō)万(wàn)，此外，他也在微博、小红书(shū)、快手等社交平台上经(jīng)营个人账号(hào)，分享自己生活、健身(shēn)等内容。其中，刘畊宏微(wēi)博粉丝400余万(wàn)、快手粉(fěn)丝430余万、小红书粉丝为669万，粗(cū)略计算，刘畊宏全(quán)网粉丝量(liàng)已经超过8000万。

　　一年(nián)前4月20日(rì)前后(hòu)，刘畊(gēng)宏抖(dǒu)音粉丝仅为(wèi)1800余万。不(bù)过目前刘畊宏已经早过了涨粉期，其粉丝量增长趋于稳定(dìng)。

　　以(yǐ)抖(dǒu)音平台为例，根据(jù)蝉妈(mā)妈数(shù)据(jù)显示，过去90天中，刘畊宏粉(fěn)丝总量增长较为平缓，不再(zài)有曾经一(yī)夜暴(bào)涨数百万粉丝的情况。

　　当然(rán)， 刘畊宏已然成为健(jiàn)身区妥妥的头部(bù)博主。

　　这一年来，刘畊(gēng)宏(hóng)在自己对“主营业务”健(jiàn)身操方面从未懈怠(dài)，基本保(bǎo)持平(píng)均每周开播三次的频率直播。

　　同时，虽然已经过去一年，但刘(liú)畊宏直(zhí)播的观看量数据热(rè)度未退(tuì)。蝉妈(mā)妈数据显示，过去90天以来，刘畊(gēng)宏直(zhí)播(bō)34次(cì)，场均(jūn)观看(kàn)人次达到605.3万次，累计观看人次达到(dào)2.06亿人次。

　　同时，这些直播中(zhōng)，平均人气峰值也都(dōu)在10万以(yǐ)上。

　　但过去一年(nián)，刘畊宏(hóng)也并非一成不变的(de)带大(dà)家(jiā)跳操，他还会(huì)整很多“花活”。

　　最近，刘(liú)畊宏开始(shǐ)在直播中玩起了CosPlay。他和妻(qī)子会打扮(bàn)成各种(zhǒng)动漫(màn)人物，教大家(jiā)跳(tiào)操，场面非常搞(gǎo)笑，但也让运动这种比较枯燥(zào)的事情多(duō)了一分乐趣。

　　比如，让妻子(zi)打扮(bàn)成(chéng)“小(xiǎo)丸子”，一边唱歌(gē)一边跳(tiào)操；

　　或者喊上朋(péng)友(yǒu)一起打扮成(chéng)葫芦娃，带大家跳(tiào)操……

　　还有电影《玩具总动员(yuán)》中的牛(niú)仔形(贵州海拔高度是多少xíng)象(xiàng)；

　　此外，刘畊宏也不仅(jǐn)只(zhǐ)局限于在家直播(bō)跳操(cāo)，也会到户(hù)外(wài)，在“众(zhòng)目睽睽”下直(zhí)播带(dài)大家跳(tiào)操……

　　总而言之(zhī)，刘畊宏的直播(bō)方式越来越丰(fēng)富，场面也非(fēi)常欢(huān)快，想必也会吸引很多粉丝加入锻炼大(dà)军(jūn)。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾(céng)表示不急(jí)于带货。而一年过后，直播带货也成为刘畊宏变现的主要方式。不(bù)过，刘畊宏(hóng)直(zhí)播(bō)带货(huò)是以小号(hào)“刘畊宏肥(féi)油(yóu)咔咔掉(diào)”进行(xíng)，该账号目(mù)前(qián)拥有粉丝1300余(yú)万，而其近七千万粉丝的大号则(zé)没有带货(huò)记录。

　　据(jù)蝉妈(mā)妈数据显示，刘畊宏过去90天一共进行了60次带货直播，上架商品568件，场均观看(kàn)85.2万人次(cì)，总销量75万(wàn)至100万，总销售额达到5000万至7500万(wàn)。

　　带货商(shāng)品方面，刘畊宏主(zhǔ)要售卖(mài)健康(kāng)类饮食、运动服装等(děng)产品。

　　如此看来，这一年(nián)来，刘(liú)畊宏推动了“全民健(jiàn)身”这个概念，让非常多的人通过(guò)运动(dòng)获取健康的身体以及更自(zì)信的心态(tài)；同时，刘畊(gēng)宏自己也通过带货变现，获得合理回报。

　　不过，刘畊(gēng)宏(hóng)也并非没有(yǒu)挑战。在涉足(zú)带货变现后，产(chǎn)品(pǐn)质量问题往(wǎng)往成为一把双刃剑(jiàn)，这需要刘畊宏更加(jiā)关注供应(yīng)链管理，避免因(yīn)产(chǎn)品口(kǒu)碑问题带来负(fù)面影响；

　　其次(cì)，刘畊宏走红时(shí)期正值居家办公(gōng)高峰期(qī)，人们有充足时间(jiān)观看(kàn)直播一起锻炼；但(dàn)现在随着大(dà)家日常(cháng)生(shēng)活(huó)回归正常，可(kě)能(néng)对刘畊宏粉(fěn)丝(sī)增(zēng)量上有(yǒu)所(suǒ)影响。

　　例(lì)如有媒体调查称，也有很(hěn)多网友表示(shì)自己已(yǐ)经不(bù)跟刘畊宏跳操了(le)。

　　其(qí)中(zhōng)，封面(miàn)新闻(wén)创建的投票中(zhōng)，一直坚持练(liàn)习的网友(yǒu)占比仅4.4％；很(hěn)久没(méi)练的网(wǎng)友占(zhàn)比为(wèi)22.13％；

　　而微(wēi)天下(xià)创建的投票中，坚持练习的网友占比仅为6.11％；早就不跳(tiào)的网(wǎng)友(yǒu)占比(bǐ)22.15％。？

　　但(dàn)整体而言，刘畊宏(hóng)依然是健身领(lǐng)域(yù)的“现象级”博(bó)主，仍然(rán)会(huì)带领更多人参与到健身这(zhè)件(jiàn)事中。

　　你(nǐ)“刘畊宏了没”？（本文有删(shān)减(jiǎn)）

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