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天之蓝52度多少钱一瓶一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一(yī)个鹅蛋的热量(liàng)是多少？是196大卡(kǎ)/100克的。关于(yú)一个鹅蛋的热量(liàng)是多(duō)少(shǎo)以及一个鹅(é)蛋的热量是多少大(dà)卡(kǎ)，一个鹅蛋(dàn)的热(rè)量(liàng)是多少(shǎo)千焦，一(yī)个鹅蛋的(de)热量是多少米饭，一(yī)个鹅(é)蛋的热量(liàng)是多少卡路里(lǐ)，一百克鹅蛋的热(rè)量等问题(tí)，小编将为你整(zhěng)理以下的知(zhī)识答案：

一个鹅(é)蛋(dàn)等于(yú)几个鸡(jī)蛋

　　一个鹅蛋(dàn)约(yuē)等于3个鸡蛋的。

　　一个鹅蛋的大(dà)小在225-280克，一(yī)个鸡(jī)蛋大小在(zài)80克左右。

　　从大(dà)小体积(jī)上(shàng)来看，鹅蛋(dàn)是鸡蛋的(de)三倍大，但营养价(jià)值上(shàng)并非成(chéng)三倍增长。

一个鹅蛋(dàn)的热量是多少

　　是196大卡/100克的。

　　一个(gè)鹅蛋的热(rè)量：196千卡/100克。

　　鹅蛋是(shì)家禽鹅生下的卵。

　　鹅蛋成椭圆形，个体很大，味道有些油，必须用很新鲜的鹅蛋稍加烹(pēng)煮后食(shí)用(yòng)。

　　鹅蛋每颗约(yuē)重225～280克，较一(yī)般鸡(jī)蛋(dàn)约大四五倍。

　　表面(miàn)较光滑(huá)，呈白色(sè)，鹅蛋中还(hái)含有多种维生(shēng)素(sù)及矿(kuàng)物(wù)质，但质地(dì)较粗糙，草腥味较重，食味不及鸡(jī)鸭(yā)蛋。

鹅蛋的(de)最佳吃(chī)法

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅蛋是他最好的吃方式(shì)。

　　烹饪时，你(nǐ)可以准备两个鹅蛋，喝一个大碗。

　　用(yòng)清水清(qīng)洗碗。

　　之后，将鹅蛋(dàn)敲入碗(wǎn)中，加入适量清水、少量食用盐和适量料(liào)酒搅拌均匀(yún)。

　　混合成蛋液后，你可以直接把蛋液放入(rù)蒸锅里蒸。

　　煮(zhǔ)沸后，你(nǐ)应该打开蒸锅的盖子(zi)，用筷(kuài)子不断搅拌，每两分钟(zhōng)搅拌一次。

　　大(dà)约七八分钟(zhōng)后，锅里的鹅蛋就(jiù)可以蒸了，然后把芝麻油(yóu)倒(dào)在上(天之蓝52度多少钱一瓶shàng)面直接吃。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅(é)蛋也是他(tā)最好的吃(chī)方式。

　　制作时，你可以根据自己的需要混(hùn)合适量的绿色蔬菜。

　　例如，韭菜和黄(huáng)瓜(guā)是炒鹅(é)蛋(dàn)的(de)最(zuì)佳组(zǔ)合。

　　做(zuò)的时(shí)候(hòu)，你应该(gāi)把两个鹅蛋敲(qiāo)碎，混(hùn)合成蛋液，翻炒(chǎo)成块(kuài)状，然后把黄(huáng)瓜切成(chéng)薄片，用油加热，加入葱花，翻炒(chǎo)到(dào)香味，然后把黄(huáng)瓜薄片翻炒(chǎo)到软，然后把翻炒的鹅蛋加入锅里，加入适量的食(shí)盐调味(wèi)，然(rán)后就可以从锅里吃(chī)了。

3.腌(yān)鹅蛋

　　鹅蛋(dàn)腌制食用，味道特别(bié)好。

　　在腌制鹅蛋之前(qián)，鹅蛋的蛋壳应该清(qīng)洗干净，晾(liàng)干，用白(bái)酒浸泡。

　　然(rán)后，鹅蛋的(de)表面应(yīng)该涂上适(shì)量的食用(yòng)盐(yán)。

　　没(méi)有必要用(yòng)塑料包装，它应(yīng)该直(zhí)接放在一个可以密封的罐子里。

　　鹅(é)蛋在阴凉通风(fēng)处腌制40天后，可以(yǐ)品尝，放在锅里(lǐ)煮(zhǔ)熟后食用。

　　腌鹅蛋又(yòu)咸又(yòu)轻，蛋黄都沾有油(yóu)。

鹅(é)蛋(dàn)的(de)营养价值(zhí)

　　鹅蛋里边含有(yǒu)丰富(fù)蛋(dàn)白质、脂肪，还有各种维(wéi)生素(sù)，另外(wài)鹅蛋中脂肪绝大部分是(shì)集(jí)中在蛋黄内，含有很多磷(lín)脂，其中(zhōng)一半是(shì)卵磷脂，卵(luǎn)磷脂对(duì)人脑和神经组织发育有很好作(zuò)用，另外(wài)鹅蛋中矿物质主要含于(yú)蛋黄内，另外鹅(é)蛋里边铁(tiě)、磷和钙含量较多，很容(róng)易被人(rén)体吸收，可(kě)以作为补(bǔ)钙(gài)一个辅(fǔ)助(zh天之蓝52度多少钱一瓶ù)产品。

　　鹅蛋里边维生(shēng)素含(hán)量也(yě)很丰(fēng)富(fù)，含有丰富维生素A、D和一些核(hé)黄素，对人视力(lì)也(yě)有很(hěn)好补益作用。