黑(hēi)豆熬水喝有什(shén)么好处和(hé)坏(huài)处，黑豆(dòu)煮水坚持(chí)喝一个月(yuè)黑豆(dòu)熬水具(jù)有清热(rè)解毒(dú)、促进消化的功(gōng)效的。

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黑豆熬(áo)水喝有什么好(hǎo)处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月

　　经常饮用黑(hēi)豆(dòu)水(shuǐ)，可(kě)以有效去除(chú)胃中热痹，治疗(liáo)脾胃损伤(shāng)。

　　黑(hēi)豆(dòu)中(zhōng)所含有的膳食纤维，以及(jí)低(dī)聚糖能够(gòu)帮助人体肠(cháng)道蠕(rú)动，促进毒素(sù)顺利(lì)排出，经常饮(yǐn)用黑豆水，可以改善(shàn)便秘，还可以改善肠(cháng)内(nèi)菌群(qún)环境。

　　黑豆中所含(hán)有的皂(zào)草苷可有效减少(shǎo)体内(nèi)胆固醇，还可以有效预防中老年患(huàn)者动(dòng)脉粥(zhōu)样硬化和心血管(guǎn)疾病。

　　黑豆(dòu)还有补血(xuè)养肾的功效，可(kě)以缓(huǎn)解肾(shèn)虚体弱、腰膝酸软、关节(jié)不利等症状(zhuàng)。

长(zhǎng)期喝黑豆(dòu)水的坏处 大家可以看看

　　1、天天喝(hē)黑豆煮(zhǔ)水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因(yīn)为它是(shì)味(wèi)甘，它汉语拼音u在什么时候上面加两点，拼音里的u什么时候加点还(hái)入脾经。

　　入脾经(jīng)，他除(chú)了(le)有补肾的作用，它还有健脾的作用。

　　中医，中药健(jiàn)脾的(de)话，他就是(shì)有一(yī)个健脾(pí)益气的作用。

　　 3、常吃黑豆(dòu)，一个是可以使(shǐ)人的(de)气机得汉语拼音u在什么时候上面加两点，拼音里的u什么时候加点到提高(gāo)，同时(shí)黑豆还可以(yǐ)祛水的作用(yòng)。

　　比如(rú)有(yǒu)些(xiē)人水肿，面(miàn)部红(hóng)肿，长期吃黑豆(dòu)都(dōu)可以很好(hǎo)的利水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型多种多(duō)样，有些(xiē)名(míng)贵的黑豆品种至今尚在生产上利(lì)用(yòng)，如江苏的(de)泰兴黑豆，属长江流域早熟(shú)春大豆，表现早熟、高产、适应性(xìng)强。

　　丹东药(yào)黑豆为(wèi)青子(zi)叶黑(hēi)大豆，粒大，品(pǐn)种优(yōu)，营养(yǎng)价值高。

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