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初中女(nǚ)生800米(mǐ)成绩对照表,中(zhōng)考女(nǚ)子800米标准(zhǔn)时间(jiān)

  中考(kǎo)女子800米评(píng)分标准:3′24〞:10分;

  3′27〞:9.5分(fēn);

  3′30〞:9.0分;

  3′34〞:8.5分;

  3′42〞:8.0分;

  3′49〞:7.5分;

  3′55〞:7.0分(fēn);

  4′03〞:6.5分;

  4′12〞:6.0分;

  4′20〞:5.5分;

  4′25〞:5.0分;

  4′28〞:4.5分;

  4′32〞:4.0分;

  4′36〞:3.5分(fēn);

  4′40〞:3.0分(fēn);

  4′45〞:2.5分(fēn);

  4′50〞:2.0分;

  4′55〞:1.5分;

  4′58〞:1.0分;

  5′03〞:0.5分。

  中考女子800米(mǐ):考(kǎo)生在6分钟内跑完全程,按(àn)秒表记录的分、秒(miǎo)记(jì)录(lù)成(chéng)绩(jì),不足(zú)一秒不计取。

  6分(fēn)钟内未(wèi)跑完全程者(zhě),考务员将考生带离跑道,时间按6分钟处理(lǐ),成(chéng)绩记为0分。

  中(zhōng)考女(nǚ)子800米跑步(bù)方法:1、挑(tiāo)选自己平时运动习惯穿的鞋子(zi),会比较适应,不会产(chǎn)生需要磨合的情况。

  检查好(hǎo)要(yào)穿的东西(xī)。

  有没有什么(me)问题。

  衣服(fú)会不会(huì)太(tài)紧(jǐn),鞋子会不(bù)会太松。

  2、盲目的加速会浪费身体的能(néng)量。

  此(cǐ)时(shí),保持匀(yún)速。

  不让自己落(luò)在最后也不要太往前抢。

  在(zài)队伍的中间就(jiù)可以。

  3、尽量(liàng)保持均衡的呼吸(xī)速(sù)度,不要频频转换。

  有的时候(hòu)会增加身体的负担(dān)。

  跑前放松好自己的身体,自己的思想,那么呼吸会很容易。

  很紧张的话,需要想想(xiǎng)开(kāi)心(xīn)的事情。

  4、跑步的时候可以将(jiāng)身边的某一建(jiàn)筑物或(huò)者某一(yī)物体作为目标,当跑过这个位置的(de)时(shí)候(hòu),就意(yì)味着(zhe)又跑过了(le)一圈,这样会更有动力往前跑。

中(zhōng)考女生800米跑步多少合格?

  根据国家学生体(tǐ)质健康标准,以初一女生(shēng)为例:

  女生(shēng)800米(mǐ)跑步标(biāo)准成绩:505"——410"为及格;405"——357"为让纤穗良好(hǎo);349"——为优秀。

  其余(yú)年级请参看国(guó)家学生(shēng)体质健康标准中(zhōng)相关(guān)要求。

  中考体育(yù)及(jí)格坦(tǎn)卜成(chéng)绩,见下表:

  各地中考体(tǐ)育项目不(bù)尽相同,应到相关(guān)部门进行更准(zhǔn)确的咨询(xún)。

  扩展资料:

  “男生1000米和女生(shēng)800米跑”是体育中(zhōng)考初三女生必(bì)考项目(mù):

  基(jī)本规(guī)则为:

  (1)在(zài)200或(huò)400米环形跑道上进(jìn)行(xíng)。

  (2)站立式(shì)起跑。

  弧形起跑(pǎo)线出发,起跑(pǎo)口(kǒu)令发出(chū)前越过起跑线为犯规(guī)。

  起跑后不分跑道。

  跑程中(zhōng)不得踏(tà)进跑道左(zuǒ)侧跑道线(xiàn),遵循右侧超越田径规则。

  考试过程中考生无犯规现象,记为(wèi)成绩(jì)有(yǒu)效。

  不得推、拉、阻挡他人竖(shù)颤跑进,不得由他人代跑,借助他人力量跑进。

  (3)考(kǎo)生(shēng)在6分钟内跑完全程(chéng),按(àn)秒表记录的(de)分、秒记(jì)录成绩,不足一秒不计取(qǔ)。

  6分钟内(nèi)未跑完(wán)全(quán)程者,考务员将(jiāng)考生带离跑道,时间按6分钟(zhōng)处理,成绩(jì)记(jì)为0分(fēn)。

  (4)考(kǎo)生以15人(rén)左右(yòu)编为一组,每个(gè)考(kǎo)生一次考试机会。

  参考(kǎo)资料来源:百(bǎi)度百科-体育中考(kǎo)

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