魔(mó)芋为什么(me)没有热量，魔芋(yù)粉丝千(qiān)万别吃多了魔芋(yù)是(shì)公(gōng)认热量(liàng)比(bǐ)较低的食物(wù)，而且特别适合(hé)在减脂的时候吃(chī)，那这个(gè)魔芋吃起来有没有热量摄入的？魔(mó)芋(yù)的热量一般是多(duō稻草人的作者简介和主要内容，稻草人的作者简介20字)少大卡？的。

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魔(mó)芋为(wèi)什么没有热量(liàng)

　　魔芋(yù)不像是其他根茎类(lèi)植物，不含(hán)有太多(duō)淀粉，倒是含有一种叫做魔芋葡甘聚(jù)糖的成分。

　　我们的肠(cháng)胃，没(méi)有可(kě)以消化这种成分的稻草人的作者简介和主要内容，稻草人的作者简介20字酶(méi)，所以它不(bù)但(dàn)不能被我们消(xiāo)化，还能吸收大量的水分，促进肠(cháng)胃的蠕动(dòng)。

魔芋的热量(liàng)是多少大卡

　　魔芋(yù)属于低热量的(de)典型的食物，一(yī)般每(měi)100克魔芋当中就有七大(dà)卡(kǎ)左右的热量。

　　魔芋具有一定的减肥(féi)功(gōng)效，含有的葡甘(gān)露聚糖是可溶性纤维，吸水性(xìng)很(hěn)强，粘度高，可(kě)以填充胃肠，从而增加饱腹感，能够减肥。

　　还是含纤维素很多的食物(wù)，适量吃会有效的(de)促进肠(cháng)的蠕(rú)动，还可以为人体补(bǔ)充葡萄糖甘露聚糖，可以达到清理肠道(dào)的目(mù)的(de)，并且(qiě)还能降血压(yā)、降低血脂(zhī)。

　　适当(dāng)的吃魔芋能够(gòu)有(yǒu)效的调节体内的酸碱度，促进骨骼对钙离子的吸收(shōu)。

　　魔芋虽然有(yǒu)高的饱腹(fù)感和低(dī)热量，但是减肥(féi)时也只(zhǐ)能偶尔当主(zhǔ)食(shí)使用，不能够多吃，否则会(huì)腹胀或者有轻度腹泻症状。

　　生(shēng)魔芋有毒(dú)，一定要煮三个小(xiǎo)时以(yǐ)上(shàng)才可以食用。

魔芋(yù)的营养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质(zhì)3％，以及多种维生素和(hé)钾、磷、硒等矿(kuàng)物质元(yuán)素，还含有(yǒu)人类所需要(yào)的魔芋多糖，即葡甘露(lù)聚(jù)糖高达(dá)30％ 。

　　魔芋属的一些种类块茎富(fù)含魔芋(yù)多糖(táng)，尤其(qí)是白魔芋、花魔芋(yù)品种含(hán)量高达50—65％。

魔芋有腥味正(zhèng)常吗

　　魔芋腥(xīng)味是自有的特别(bié)的气味(wèi)，通(tōng)常被(bèi)称为类(lèi)似(shì)鱼腥味。

　　魔芋本身就是(shì)有腥味(wèi)的植物，挖出来(lái)就是这样的(de)，就像(xiàng)葱(cōng)、姜(jiāng)等(děng)。

　　然后进行提(tí)纯，提纯的等级越(yuè)高，可能相(xiāng)对的腥味(wèi)会(huì)越(yuè)小(xiǎo)。

　　高纯魔(mó)芋胶(jiāo)气味(wèi)可以(yǐ)做到(dào)很轻微，但(dàn)还是会有(yǒu)一丁点，绝对一丝没有的是几乎(hū)不可能的。

　　但是纯化(huà)微粉，入水(shuǐ)以后，气(qì)味会明显(xiǎn)减轻，要(yào)注意加点蜂蜜或果汁(zhī)调(diào)一下。

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