楚国辞赋家是谁湖北省宜昌市人，楚国辞赋家是谁湖北省宜昌市秭归县人-IDC站长站，IDC站长，IDC资讯--IDC站长站

楚国辞赋家是谁湖北省宜昌市人，楚国辞赋家是谁湖北省宜昌市秭归县人初中女生800米成绩对照表，中考女子800米标准时间

　　初中女(nǚ)生800米成(chéng)绩(jì)对照表，中考女(nǚ)子(zi)800米标准时间(jiān)是中考女子(zi)800米评分标准:3′24〞:10分；3′27〞：9.5分；3′30〞：9.0分；3′34〞：8.5分(fēn)；3′42〞：8.0分(fēn)；3′49〞：7.5分(fēn)；3′55〞：7.0分；4′03〞：6.5分；4′12〞：6.0分；4′20〞：5分；4′25〞：0分(fēn)；4′28〞：5分；4′32〞：0分；4′36〞：5分；4′40〞：0分(fēn)；4′45〞：5分(fēn)；4′50〞：0分(fēn)；4′55〞：5分(fēn)；4′58〞：0分；5′03〞：0.5分(fēn)的(de)。

　　关于初中女生800米成绩对照(zhào)表，中考女子800米(mǐ)标准时间以(yǐ)及初中女(nǚ)生800米成(chéng)绩对照表，中考(kǎo)女(nǚ)子800米成(chéng)绩标准(zhǔn)，中考女子800米标准时间，中考女(nǚ)子800米标准成绩，2020中考女生800米(mǐ)评分(fēn)标准等问(wèn)题，小编(biān)将为(wèi)你整理(lǐ)以下知识(shí)：

初中女生800米(mǐ)成绩对(duì)照(zhào)表，中考女子800米标准时间

　　中(zhōng)考女楚国辞赋家是谁湖北省宜昌市人，楚国辞赋家是谁湖北省宜昌市秭归县人子800米评分标准:3′24〞:10分；

　　3′27〞：9.5分；

　　3′30〞：9.0分；

　　3′34〞：8.5分；

　　3′42〞：8.0分；

　　3′49〞：7.5分；

　　3′55〞：7.0分(fēn)；

　　4′03〞：6.5分；

　　4′12〞：6.0分；

　　4′20〞：5.5分(fēn)；

　　4′25〞：5.0分；

　　4′28〞：4.5分(fēn)；

　　4′32〞：4.0分(fēn)；

　　4′36〞：3.5分；

　　4′40〞：3.0分(fēn)；

　　4′45〞：2.5分(fēn)；

　　4′50〞：2.0分(fēn)；

　　4′55〞：1.5分(fēn)；

　　4′楚国辞赋家是谁湖北省宜昌市人，楚国辞赋家是谁湖北省宜昌市秭归县人58〞：1.0分；

　　5′03〞：0.5分。

　　中考女子800米(mǐ)：考生在(zài)6分(fēn)钟内跑完全程，按秒表记录的分、秒记录(lù)成绩(jì)，不足(zú)一(yī)秒不计取。

　　6分钟内未跑完全程者，考务员将考生带离跑道，时间按6分钟处理，成绩记为(wèi)0分。

　　中考女子800米跑步(bù)方(fāng)法(fǎ)：1、挑选自(zì)己平时运动习惯穿的鞋子，会比较适应，不会产生需(xū)要磨合的情况。

　　检查好(hǎo)要穿的东西(xī)。

　　有没有(yǒu)什么(me)问题。

　　衣(yī)服会不会太紧，鞋子(zi)会不会太松。

　　2、盲目(mù)的加速会浪费身体的(de)能量。

　　此时，保持匀速。

　　不让自(zì)己落在最后也(yě)不要太往前抢。

　　在队伍的中间(jiān)就可以。

　　3、尽量保持(chí)均衡的(de)呼(hū)吸速度，不要频(pín)频转换。

　　有(yǒu)的时候会增加身体的负(fù)担(dān)。

　　跑(pǎo)前放松好(hǎo)自己的身(shēn)体(tǐ)，自己的思想(xiǎng)，那么呼吸会很(hěn)容易(yì)。

　　很紧(jǐn)张的话，需要(yào)想想开心的事情。

　　4、跑步的时(shí)候可以将身(shēn)边(biān)的某一建筑物或者(zhě)某一物体作为(wèi)目标，当(dāng)跑过这个位置(zhì)的(de)时(shí)候，就意味着(zhe)又跑过了(le)一(yī)圈(quān)，这样(yàng)会(huì)更有动(dòng)力(lì)往前(qián)跑(pǎo)。