戒烟这个事情对于很多(duō)人来说简直是(shì)折磨，不(bù)仅仅是身体中(zhōng)，还是心(xīn)理中的一个(gè)情(qíng)况吧！在(zài)这样的一个效果中(zhōng)其实(shí)是让我们看到了不(bù)同的状态(tài)啊！最近是有人(rén)在询问戒烟最难熬的是哪几天呢？好像是不同(tóng)的人(rén)情(qíng)况不一样，更多的时候最重(zhòng)要的(de)一点则是家人的(de)一个(gè)陪伴和鼓励，因(yīn)为一个人的意志力自己的时(shí)候是最薄(báo)弱点吧！尼古丁依赖严重身边人照顾(gù)最重要。

戒烟的阶段是分(fēn)为多少(shǎo)？在网络中一(yī)些(xiē)医(yī)生则是说：阶段一般有以下三个：1、决定戒(jiè)烟阶段，许多戒烟(yān)者因对(duì)烟草的长期依(yī)赖，通常(cháng)难以下定(dìng)决心戒烟(yān)，临床上很多(duō)患者都可以(yǐ)讲(jiǎng)出许多吸(xī)烟的危害，但讲到戒烟，大(dà)多数患者(zhě)都觉得自己(jǐ)做不到，这是非(fēi)常重要的(de)一(yī)个阶段；2、初次戒(jiè)烟阶段，当中断(duàn)尼(ní)古丁摄(shè)入时，会出(chū)现尼古(gǔ)丁戒断症状(zhuàng)，会使戒烟者感到(dào)非常痛苦，会让许多戒(jiè)烟者放弃戒烟行为或(huò)导致戒(jiè)烟失(shī)败。

最后一个阶段应该是成(chéng)功了吧(ba)！其中(zhōng)是说(shuō)已成(chéng)功戒烟阶段，当再次接触烟草时，可能会复吸，复吸后就(jiù)会变得一发不可(kě)收拾，烟(yān)瘾会(huì)更加严重。所以说在(zài)这(zhè)样(yàng)的过程中究竟是会(huì)出(chū)现(xiàn)什么样的情况呢？据说表现(xiàn)有渴望吸烟、烦躁(zào)不安、抑郁、紧张、易怒、萎靡(mí)不振、注意力不能集中、睡(shuì)眠障碍等症状。

关于戒烟，小编最(zuì)想要说(shuō)的是家人(rén)的温暖(nuǎn)则是最(zuì)能够治愈身边(biān)人，是为了(le)自己(jǐ)，为(wèi)了(le)更多的一个方式得到补偿，也(yě)是希(xī)望在未来(lái)的道路中可以有着很(hěn)多的发展，治愈说什么一(yī)个(gè)人戒烟(yān)成功，这样(yàng)的人(rén)是心狠吗？为什么不能够心疼这样的人，其实也是(shì)在(zài)面(miàn)对自己的人(rén)生，因为是清楚的知道能够帮助的只(zhǐ)有自己！

家人的(de)陪伴和鼓励是让那(nà)些意(yì)志薄弱的(de)人得到了很多补偿吧！在如此的一个情景中我们(men)无法想象会有什么(me)，只(zhǐ)是希(xī)望人们对于这些烟酒的开发少一点，人生中(zhōng)太多诱惑了，得到的(de)时候非(fēi)常(cháng)容易，但是想要(yào)摆脱(tuō)则是很难，希望那些人能够克(kè)制自(zì)己的欲望 ，不要过(guò)分的释放，是让自己太多(duō)的(de)难堪啊！

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