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沙田柚可以减肥吗

　　沙田柚是不可以(yǐ)减肥的。

　　柚子不(bù)可以减肥,柚子属于较常见的水果,含有一(yī)定的(de)维生素C、钙、铁、碳水(shuǐ)化合(hé)物等营养(yǎng)成分,

　　减肥期(qī)间适量(liàng)吃一些柚(yòu)子,可为身体补充一定营(yíng)养(yǎng)成(chéng)分。但(dàn)柚(yòu)子没有燃烧脂肪的作用,不能只通过(guò)吃柚子进行减肥。

沙田柚怎么样挑甜的呢

　　1、看外观。

　　每个(gè)东(dōng)西都有它适(shì)合自己(jǐ)的大(dà)小，柚子也不例外。

　　在看柚子时，不要看太小的，这(zhè)种(zhǒng)小柚(yòu)子多半(bàn)是还没成熟的(de)，味道一(yī)般(bān)都会(huì)很(hěn)酸，当然了，也(yě)不能(néng)选(xuǎn)太大(dà)的，太(tài)大的(de)柚子(zi)，果肉(ròu)可(kě)能没(méi)什么水分，吃起(qǐ)来也(yě)没有什么(me)味道。

　　形状上的话，好的柚子一般都是上面尖(jiān)，下(xià)面平，这种柚子的(de)品质(zhì)比较好，但要不(bù)是这(zhè)个形(xíng)状的话，就建议(yì)不要购买。

　　2、看(kàn)颜色(sè)。

　　柚子的话，在(zài)没成熟(shú)的时候(hòu)表皮都是(shì)青色的，但要(yào)是表皮(pí)是(shì)比(bǐ)较鲜明(míng)的淡黄色，那么这种柚(yòu)子的成(chéng)熟(shú)程度是刚(gāng)刚好的，如果表皮是特别明显的黄色，就代表了这个(gè)柚(yòu)子(zi)是比较老的了，里(lǐ)面已(yǐ)经(jīng)没有什么水分了，没有(yǒu)水分(fēn)的吃起来会太干。

　　3、看手感。

　　柚子皮摸上去(qù)是(shì)光滑均匀、毛(máo)孔小的，而且(qiě)被光照还能泛着光(guāng)的，就说明这种(zhǒng)柚子是生长得比较好的(de)，可以放心购买(mǎi)，但要是摸起来是比较(jiào)糙的，外表起着褶子不泛光的，这种柚(yòu)子还是别(bié)选了。

　　在柚子的下面(miàn)有一个(gè)小孔，那里是柚(yòu)子的脐部，用(yòng)手指按压柚子的脐部(bù)，按上去要是紧紧的，那么这个柚子的(de)水分充足，非常(cháng)的新(xīn)鲜(xiān)多汁，但如果(guǒ)是软(ruǎn)软的，能够按进(jìn)去的，就(jiù)说(shuō)明这个(gè)柚子(zi)里面已经干了(le)，里(lǐ)面的果(guǒ)子所剩无(wú)几了，这种柚子就可(kě)以放弃了。

沙田(tián)柚怎(zěn)么挑(tiāo)选才甜

　　挑选甜(tián)沙田柚的方法：

　　一、看外观

　　在(zài)看柚子时，不要(yào)看太小的(de)，这种小柚子(zi)多(duō)半是还没成熟的，味道一(yī)般都会很酸，当然(rán)了，也不能选太大的，太大的柚子(zi)，果肉可能没什么水分(fēn)，吃起来(lái)也(yě)没有什么味道。

　　形(xíng)状上好的柚子一般(bān)都是上面尖，下面平，这种柚(yòu)子的品质比较好。

　　二、看颜(yán)色

　　柚子在(zài)没成熟的(de)时候表皮都是(shì)青(qīng)色的(de)，但要(yào)是表皮(pí)是比(bǐ)较鲜明的(de)淡黄色，那么这种柚子的(de)成(chéng)熟程度是刚刚好的，如果表皮是风采风彩两个词的区别是什么，风采风彩两个词的区别在哪特别明显的黄色，就代(dài)表(biǎo)了这个柚子(zi)是比较老的了(le)，里(lǐ)面已经没有什(shén)么水分了，没有水分的吃起来会太干。

　　三、用手摸

　　在柚子的下面有一个小孔(kǒng)，那里(lǐ)是柚子的脐部，用手(shǒu)指(zhǐ)按压(yā)柚子的脐(qí)部，按上去要(yào)是紧紧(jǐn)的，那么这个柚(yòu)子的(de)水分充足，非常的新鲜多汁，但(dàn)如果是软软(ruǎn)的，能够按进去的(de)，就说明这个柚子里面已经干(gàn)了，里(lǐ)面(miàn)的果子所(suǒ)剩无几了(le)，这种柚子(zi)就可(kě)以(yǐ)放弃(qì)了。

　　沙田(tián)柚的品(pǐn)种(zhǒng)：

　　1、容县沙田柚。

　　沙田柚发源于容(róng)县(xiàn)清乾隆皇(huáng)所赐而得名列为贡品(pǐn)，容县种(zhǒng)植沙田柚的历(lì)史已有两千多年，其果大形美、味甜(tián)蜜且耐贮藏，而果实则为葫芦形和梨形(xíng)，果蒂部呈短颈状(zhuàng)，果底常有(yǒu)古铜钱大的(de)环状印圈内(nèi)有放(fàng)射沟纹(wén)，常称(chēng)为菊花底或金钱底。

　　单果重1000-1500克，果面金黄色(sè)，果肉(ròu)虾肉色，汁饱脆嫩、蜜(mì)味清甜，10月下(xià)旬成熟极耐贮(zhù)藏，果实可贮(zhù)藏150-180天，贮后(hòu)风味尤佳，有着水果(guǒ)珍(zhēn)品“天然罐(guàn)头”的美誉。

　　2、梅州沙(shā)田柚。

　　梅州沙(shā)田(tián)柚又名梅州金(jīn)柚(yòu)，树势强(qiáng)健，一般1-2年(nián)枝粗壮较直立，果实(shí)梨形或葫芦形(xíng)，且单果重500-1500克，果(guǒ)肉脆嫩爽(shuǎng)口呈现出白色或虾肉色，风味浓(nóng)甜品(pǐn)质(zhì)上等。

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