什么是(shì)艾里斯(sī)ABC理论(lùn)？是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由美国(guó)心理学家艾里斯创建的。关于什么是(shì)艾里斯ABC理论以及什么是艾(ài)里(lǐ)斯(sī)abc理论的(de)基础，艾里斯abc理论是指，在艾里斯的(de)abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理论(lùn)的(de)具体(tǐ)内容，艾利(lì)斯abc理论(lùn)观点等问题，小编将(jiāng)为你整理以下(xià)的(de)知(zhī)识答案：

艾里斯abc理论提(tí)出的时间

　　艾(ài)里斯abc理(lǐ)论提(tí)是19世(shì)纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心理学家埃利斯提出的。

　　该理论中(zhōng)A指与情感(gǎn)有关的诱发事(shì)件;B指(zhǐ)人对此所形成的信念;C指个人对诱(yòu)发事件所产生(shēng)的(de)情绪与行为的反应;即(jí)人(rén)的消极情绪和行为(wèi)障碍结果(C)，不是由于某(mǒu)一激(jī)发事件(A)直接引发的，而(ér)是由于经受(shòu)这一(yī)事件(jiàn)的个体对它不正确的认知和(hé)评(píng)价所产生的错误(wù)信念(niàn)(B)所直接引起。错误信念也称为非(fēi)理性信念。

　　埃利斯(sī)基(jī)于(yú)ABC理论的(de)合理情(qíng)绪疗法(fǎ)

　　1、人既(jì)可以是有理(lǐ)性的、合理的，也可以是无理性的、不合理的(de)。当人们按照理性去(qù)思维、去行动(dòng)时，他们就会很愉快、富有(yǒu)竞争(zhēng)精神及行动有成效。

　　2、情绪是(shì)伴随人们的思维而(ér)产(chǎn)生的，情绪上或心理(lǐ)上的(de)困扰是由(yóu)于(yú)不(bù)合(hé)理(lǐ)的、不合(hé)逻辑(jí)思维所造成(chéng)。

　　3、人具有一(yī)种(zhǒng)生物学和(hé)社会学的倾向(xiàng)性，倾向于其(qí)在有理性的合理思维和无(wú)理性的不(bù)合(hé)理(lǐ)思维(wéi)。即任何人(rén)都不可避免(miǎn)地具有或多(duō)或少的不合理思(sī)维与信念。

　　4、人是有语言的动物，思维借(jiè)助(zhù)于语(yǔ)言而进行，不断地用内化语言(yán)重复某种不合理的信(xìn)念，这将(jiāng)导(dǎo)致(zhì)无(wú)法排(pái)解的情绪困扰。

什么是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论(lùn)

　　是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论是由(yóu)美国心理学家艾里斯创建的(de)。在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间(jiān)接原(笑话的拼音怎么写，玩笑的拼音yuán)因(yīn)，而引(yǐn)起(qǐ)C的直接(jiē)原因则是个体对(duì)激发事件(jiàn)A的认知和评价而产(chǎn)生的信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人们在某(mǒu)一活动(dòng)领域里(如自然科学与社(shè)会科学)中联系实(shí)际，推演出来的(de)概念（或原理），经(jīng)过对事(shì)物的长期(qī)观察(chá)与总结，由表及里，去伪(wěi)存(cún)真，进(jìn)行归纳(nà)再进(jìn)行(xíng)逻辑证明(míng)，得到对(duì)某一事(shì)物(wù)规(guī)律性、关键(jiàn)因素的‘提取’而形成的一套简(jiǎn)化的、描(miáo)述事(shì)物演变过程的客观规律的‘映(yìng)射为信息’的、模型(xíng)。

情绪(xù)ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理论是由(yóu)美国心理(lǐ)学(xué)家(jiā)艾(ài)里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发(fā)事件A(activating event）只是引发情绪和(hé)行为(wèi)后果C(consequence）的(de)间(jiān)接原因，而引(yǐn)起C的直接(jiē)原因(yīn)则是个(gè)体对激发(fā)事件(jiàn)A的认知(zhī)和评价而(ér)产生的(de)信念B(belief）。

　　在孩子的(de)情绪(xù)问题中(zhōng)，"认知B"是最重要的，也就是对引发情绪问题的事件的看法。

　　因为自己的(de)看法对(duì)自己的情绪(xù)产生直(zhí)接的作用，也会间接影响事(shì)件的结果。

　　因此在孩子有情绪问(wèn)题的时候(hòu)，最重(zhòng)要的是(shì)要让孩子有正确的"认(rèn)知B"，这会直接影响(xiǎng)孩子的情(qíng)绪问题(tí)的解决。

　　孩(hái)子情绪不佳的时(shí)候，我(wǒ)们要让孩子(zi)明白自己是因为(wèi)什么事情(qíng)而产生的(de)这些情绪(xù)，从(cóng)而经过分析来接受自己的情绪，将情(qíng)绪问题彻底解决。

对于情(qíng)绪，是(shì)该控制还是该接受呢？

　　对于情绪问题，无论是(shì)大人还(hái)是孩子，都是(shì)一(yī)定会(huì)经历过的(de)事情，并且我(wǒ)们都不希望自己总是存在情绪问(wèn)题(tí)，因(yīn)为每次(cì)存在情绪(xù)问题(tí)都会让(ràng)我(wǒ)们(men)觉得心情不(bù)好。

　　当我们存在情(qíng)绪(xù)问题的时候，我们首先想到的做法(fǎ)就是控制情(qíng)绪(xù)，压制自(zì)己的(de)情(qíng)绪，不管是因为什么事(shì)情引起的问题，最重要的就(jiù)是要控制情(qíng)绪。

　　每(měi)次(cì)需要(yào)控制的情绪都是消极的情绪，很少会有人时候，我们需要(yào)控制一下(xià)自己的积(jī)极情(qíng)绪。

　　因为在(zài)人们的意(yì)识(shí)里，消(xiāo)极情绪(xù)是不好(hǎo)的东(dōng)西(xī)，因此想方设(shè)法(fǎ)去消除笑话的拼音怎么写，玩笑的拼音、去回(huí)避。

　　当孩子发脾气的时候，我们(men)都是会和孩子(zi)说："你不要发脾气(qì)了(le)，先冷静一下。

　　"在这里指的冷静是先将情(qíng)绪压下去，但(dàn)是(shì)并没(méi)有(yǒu)将情(qíng)绪消化掉，也就是我们平常所说(shuō)的(de)"治(zhì)标不治本"。

艾利斯情绪的abc理论是(shì)什么

　　艾利斯情绪的abc理论是认为(wèi)激发事件A只是引(yǐn)发情绪和(hé)行为后果(guǒ)C的间接原(yuán)因(yīn)，而引(yǐn)起C的直接原因则是个体对激发事件(jiàn)A的认知和评价(jià)而产(chǎn)生的信念B，即人(rén)的消极情绪(xù)和行为(wèi)障碍结果(guǒ)（C），不是由于某一(yī)激发事件(jiàn)（A）直接引发的，而是由(yóu)于经受这(zhè)一事(shì)件(jiàn)的个体对它(tā)不正确的认知和评(píng)价所产生的错误(wù)信念（B）所直接(jiē)引起。

　　错误信念也称为(wèi)非理性(xìng)信念。

　　通(tōng)常人们会认为诱发事件A直接导致了人的情绪和行为结果C，发生(shēng)了什么(me)事就引起了什(shén)么(me)情绪(xù)体验。

　　然而，你有没有发现同样一件事，对不同的(de)人(rén)，会(huì)引(yǐn)起不(bù)同的情绪体验。

　　同样(yàng)是(shì)报(bào)考英语六级(jí)，结果两个人都没过。

　　一(yī)个人无所谓(wèi)，而另一个人(rén)却伤心欲绝。

　　情绪(xù)ABC理论的创始者(zhě)埃利斯认为：正是由于人们常有(yǒu)的一些不(bù)合(hé)理(lǐ)的信(xìn)念才(cái)使我(wǒ)们产生(shēng)情绪困扰。

　　如果这些不(bù)合理的信念(niàn)存在久而久之(zhī)，还会引起(qǐ)情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表(biǎo)示诱(yòu)发性事件，B表示个(gè)体针对此诱发性事(shì)件产生(shēng)的一(yī)些(xiē)信念，即对这件事(shì)的一些(xiē)看法、解释(shì)。

　　C表示自(zì)己产生的情(qíng)绪和行(xíng)为(wèi)的(de)结(jié)果。

　　什么(me)是艾里斯ABC理(lǐ)论？是(shì)艾里斯(sī)ABC理论：情绪(xù)ABC理(lǐ)论(lùn)是由美国心(xīn)理学家艾里斯创建的。关(guān)于什么是(shì)艾(ài)里斯ABC理论以及什么是艾里斯abc理论的基础，艾里(lǐ)斯abc理论(lùn)是指，在艾里斯的(de)abcd理论中b是(shì)指(zhǐ)什么，艾利斯abc理论的具体内容(róng)，艾利斯abc理(lǐ)论(lùn)观点等问(wèn)题，小编将为你整理以下的(de)知识答案：

艾里(lǐ)斯abc理论提出的时间

　　艾里斯(sī)abc理(lǐ)论提是19世(shì)纪(jì)50年代提出的。

　　abc理(lǐ)论是19世纪50年代由(yóu)美国心理学家埃利斯提出的(de)。

　　该理论中A指与情感有关的诱发事件;B指(zhǐ)人(rén)对此所形成的(de)信念;C指(zhǐ)个人对诱发事(shì)件所(suǒ)产(chǎn)生(shēng)的情(qíng)绪与行为的反应;即人的消极(jí)情绪和行为障碍结果(guǒ)(C)，不是由于某一(yī)激发事件(A)直接引发的，而(ér)是(shì)由于经受这一事件(jiàn)的(de)个体对它不正确(què)的认知和评价所(suǒ)产(chǎn)生(shēng)的错误信念(B)所直接引起(qǐ)。错误信(xìn)念也称为非理性信念。

　　埃利斯基(jī)于ABC理论的合理情绪疗(liáo)法

　　1、人既可以(yǐ)是有理性的、合理的，也(yě)可以是无理性的(de)、不合理的。当人们(men)按照理性去思维、去(qù)行动时，他们就会(huì)很愉快、富有竞争精神及行动有成效(xiào)。

　　2、情(qíng)绪(xù)是伴(bàn)随人们的思维而产生的，情绪上或心(xīn)理上(shàng)的困(kùn)扰(rǎo)是由于不合理的、不合逻辑(jí)思维所造成(chéng)。

　　3、人具有一种生物学和社会学的倾向性，倾向于(yú)其在有理性的(de)合(hé)理(lǐ)思维和无理性的(de)不合理思维(wéi)。即任何人都(dōu)不(bù)可避免地(dì)具有(yǒu)或多或少的不合理思维与信(xìn)念。

　　4、人是有(yǒu)语言的动(dòng)物，思维借助于(yú)语(yǔ)言而进行，不断地用内化(huà)语言重复某种不合理的信(xìn)念，这(zhè)将导致无法排解的情绪(xù)困扰。

什(shén)么(me)是(shì)艾(ài)里斯ABC理论(lùn)

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美(měi)国(guó)心理学家艾里(lǐ)斯创建(jiàn)的。在这里的(de)"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是(shì)引(yǐn)发情绪和(hé)行为后果C(consequence）的(de)间接(jiē)原因，而引起C的(de)直接原(yuán)因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人(rén)们在(zài)某一活(huó)动领域(yù)里(如自然科学与社会科学)中联系实(shí)际，推(tuī)演(yǎn)出来的概念（或(huò)原理），经过(guò)对事物的长期观察与总结，由(yóu)表及里，去(qù)伪存真，进(jìn)行归纳(nà)再进(jìn)行(xíng)逻辑证明，得到对某一事物(wù)规律性、关键因素的‘提取’而形成的(de)一套简化的(de)、描述事(shì)物演变过(guò)程(chéng)的客观规律的‘映(yìng)射为(wèi)信息’的、模(mó)型(xíng)。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理(lǐ)论是由美国心理学家艾里(lǐ)斯创建的。

　　在这(zhè)里的"ABC"分(fēn)别指的(de)是激发事件A(activating event）只是引发情绪和(hé)行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原(yuán)因(yīn)则是个体对激发事件A的认知(zhī)和评价(jià)而产(chǎn)生(shēng)的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪(xù)问题中，"认(rèn)知B"是(shì)最重(zhòng)要(yào)的，也就是(shì)对引发情绪(xù)问题的事件的看法。

　　因为(wèi)自己的(de)看法对自己的情绪产生直接的作(zuò)用，也会间接影响(xiǎng)事件的结果(guǒ)。

　　因此在孩子有情绪问题(tí)的时候，最(zuì)重要的(de)是要(yào)让孩子有正(zhèng)确的"认(rèn)知(zhī)B"，这会直接影(yǐng)响孩子的情(qíng)绪问题(tí)的(de)解决。

　　孩子情绪不(bù)佳的时候(hòu)，我们(men)要(yào)让孩子明白自己是因(yīn)为(wèi)什么事情而(ér)产生的这些情绪，从(cóng)而(ér)经(jīng)过分析来接受自己(jǐ)的情(qíng)绪，将情绪(xù)问题(tí)彻底(dǐ)解决。

对于情(qíng)绪，是该控(kòng)制还是该接受呢？

　　对(duì)于情(qíng)绪问题，无论是大人还是孩子，都(dōu)是一定会经历过的事情，并且(qiě)我们都不希望自己总是(shì)存在情绪问题，因(yīn)为每次(cì)存在情绪问(wèn)题(tí)都会让我们觉得心(xīn)情不好。

　　当我(wǒ)们存在情绪问题的时候，我们首先想到的做法就是控制情绪(xù)，压(yā)制自己的(de)情绪(xù)，不管是因为什(shén)么事情引起的问题，最(zuì)重(zhòng)要的就(jiù)是要控制情绪。

　　每次需(xū)要(yào)控制的情绪都(dōu)是消极的(de)情绪，很少(shǎo)会有(yǒu)人(rén)时候(hòu)，我们需要控制一下(xià)自己的积极情绪。

　　因为在人们的(de)意识里，消极情绪是(shì)不好(hǎo)的东西，因(yīn)此想方设法去消(xiāo)除、去(qù)回避。

　　当孩子发脾气(qì)的时候，我们(men)都是会和孩子说："你不要发脾气了，先冷静(jìng)一下(xià)。

　　"在这(zhè)里指的(de)冷静是先将情绪压下去，但是并没有将情绪消化(huà)掉，也就是我们平常所说的"治标不治本"。

艾利斯情绪(xù)的abc理论是什么

　　艾利(lì)斯情绪的abc理(lǐ)论是认为(wèi)激(jī)发(fā)事件A只是引(yǐn)发(fā)情绪(xù)和行(xíng)为后果(guǒ)C的(de)间接原因，而(ér)引起(qǐ)C的(de)直接原(yuán)因则是个体对激发事件(ji笑话的拼音怎么写，玩笑的拼音àn)A的认知(zhī)和评(píng)价(jià)而产生(shēng)的信念B，即人的消极(jí)情绪和行(xíng)为障碍结(jié)果（C），不是由于某一(yī)激发事(shì)件（A）直接引发(fā)的，而是(shì)由(yóu)于经受这一事(shì)件的个(gè)体(tǐ)对它不正确的认知和(hé)评价所产生的错(cuò)误信念（B）所直(zhí)接引(yǐn)起。

　　错(cuò)误信念也称为(wèi)非(fēi)理性信念(niàn)。

　　通常人(rén)们会(huì)认为诱发事件A直接导致了人的情绪(xù)和行为结果C，发生了什(shén)么事就引起了什么(me)情绪体验。

　　然而，你有(yǒu)没有发现同(tóng)样一(yī)件事，对(duì)不同的人，会引起不同的(de)情绪体验。

　　同样是报(bào)考英语(yǔ)六级，结果(guǒ)两个人都没过。

　　一个人(rén)无所谓，而另一个人却(què)伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者(zhě)埃利斯认为：正是由于人们常有的(de)一些不合理(lǐ)的(de)信念才使我(wǒ)们产(chǎn)生情(qíng)绪困扰(rǎo)。

　　如果这些不合理的(de)信念存在(zài)久而久之，还会引起情绪(xù)障碍。

　　情绪ABC理论中：A表(biǎo)示诱发性事(shì)件，B表示(shì)个体(tǐ)针对此诱发性事(shì)件产生的一些信念(niàn)，即(jí)对(duì)这件(jiàn)事的一些(xiē)看(kàn)法、解释。

　　C表(biǎo)示自己(jǐ)产生的情绪和行(xíng)为(wèi)的(de)结果。

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