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蒸馒头开锅多少分钟熟透，蒸馒头开锅多少分钟熟透了一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的热量是多少？是196大卡/100克的。关于一个鹅蛋的热量是多少以及一个鹅蛋的热量是多少大卡，一个鹅蛋的热量是多少千焦，一个鹅(é)蛋(dàn)的热量是(shì)多少米饭，一个鹅蛋的热量是(shì)多(duō)少(shǎo)卡路里(lǐ)，一百克鹅(é)蛋的热(rè)量等问题，小(xiǎo)编将(jiāng)为你整理(lǐ)以下的知识答案：

一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋(dàn)约(y蒸馒头开锅多少分钟熟透，蒸馒头开锅多少分钟熟透了uē)等于3个鸡蛋的。

　　一个鹅蛋的大小在225-280克，一个鸡蛋大小(xiǎo)在80克左右。

　　从大(dà)小体积上(shàng)来看，鹅蛋是(shì)鸡蛋的三倍大，但(dàn)营养价值上(shàng)并(bìng)非成三(sān)倍增长。

一个鹅蛋(dàn)的热(rè)量是(shì)多少

　　是196大(dà)卡/100克的。

　　一(yī)个(gè)鹅蛋的(de)热量(liàng)：196千卡/100克。

　　鹅蛋是(shì)家禽鹅生(shēng)下(xià)的卵。

　　鹅蛋成椭圆(yuán)形，个体很(hěn)大，味道有些油，必(bì)须(xū)用(yòng)很新鲜的鹅蛋稍加烹煮后食用。

　　鹅(é)蛋每颗约重225～280克，较一般鸡蛋约大四(sì)五倍。

　　表面(miàn)较光(guāng)滑，呈白色，鹅蛋中还含有多种维生素及矿物质，但质(zhì)地较粗糙，草腥味(wèi)较重(zhòng)，食味不及(jí)鸡鸭蛋(dàn)。

鹅蛋的(de)最佳(jiā)吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸(zhēng)鹅蛋是(shì)他最好的(de)吃方式(shì)。

　　烹饪时(shí)，你可以准备(bèi)两(liǎng)个鹅蛋，喝一个大碗。

　　用清水(shuǐ)清洗碗。

　　之后，将鹅蛋敲入碗(wǎn)中，加入适量清(qīng)水(shuǐ)、少量食用(yòng)盐和(hé)适量料酒搅拌均匀。

　　混合成(chéng)蛋液后(hòu)，你(nǐ)可以直接把蛋(dàn)液放(fàng)入(rù)蒸锅(guō)里(lǐ)蒸。

　　煮沸后(hòu)，你(nǐ)应该打开蒸(zhēng)锅(guō)的(de)盖子，用(yòng)筷子(zi)不断搅拌(bàn)，每两(liǎng)分钟搅拌一次(cì)。

　　大约(yuē)七八分钟后，锅里的(de)鹅(é)蛋就可以(yǐ)蒸了，然后把芝麻油倒在上面直接吃。

2.煎鹅蛋(dàn)

　　炒鹅蛋(dàn)也是他最好的吃(chī)方(fāng)式。

　　制作时，你(nǐ)可(kě)以(yǐ)根据自(zì)己的需要混合适量的绿色(sè)蔬(shū)菜。

　　例(lì)如，韭菜和(hé)黄瓜是(shì)炒鹅蛋(dàn)的最(zuì)佳组合。

　　做的时候(hòu)，你(nǐ)应该把两个鹅蛋敲(qiāo)碎，混(hùn)合(hé)成蛋液(yè)，翻(fān)炒成块状，然后把黄瓜切(qiè)成薄(báo)片，用油加(jiā)热，加入葱花，翻(fān)炒到香味，然后把黄瓜薄片翻炒到软，然后把翻(fān)炒(chǎo)的(de)鹅蛋加入锅里，加(jiā)入适量的食盐调味，然后就可以从锅(guō)里吃(chī)了。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋腌(yān)制食用(yòng)，味道特别(bié)好。

　　在腌制鹅(é)蛋(dàn)之前(qián)，鹅(é)蛋的蛋(dàn)壳(ké)应该(gāi)清洗干净，晾干，用白酒浸泡。

　　然后，鹅蛋(dàn)的表面应该涂(tú)上(shàng)适(shì)量的(de)食(shí)用盐。

　　没(méi)有(yǒu)必(bì)要(yào)用塑料(liào)包装(zhuāng)，它应该直(zhí)接放在一(yī)个可以(yǐ)密封的罐(guàn)子里。

　　鹅蛋在阴凉通风处腌制40天(tiān)后，可以品尝(cháng)，放在锅(guō)里(lǐ)煮熟(shú)后食用。

　　腌鹅蛋又咸(xián)又轻，蛋黄都沾有油。

鹅蛋(dàn)的营养价(jià)值(zhí)

　　鹅(é)蛋里边含有丰(fēng)富蛋(dàn)白(bái)质、脂肪，还有各种维生素，另外鹅蛋中脂肪绝大部(bù)分(fēn)是集(jí)中在蛋黄内(nèi)，含有很(hěn)多磷脂，其中一半(bàn)是(shì)卵磷脂，卵磷脂对(duì)人(rén)脑和神经组织(zhī)发(fā)育有(yǒu)很好(hǎo)作用，另外鹅蛋中矿物质主要(yào)含于蛋黄内，另外(wài)鹅(é)蛋(dàn)里边铁、磷和(hé)钙含(hán)量(liàng)较(jiào)多，很(hěn)容易被人体吸收，可以(yǐ)作为补钙一(yī)个辅助产品(pǐn)。

　　鹅蛋里边维生素含量(liàng)也很丰富，含有(yǒu)丰富维生素(sù)A、D和一(yī)些核黄素，对人视力也(yě)有很(hěn)好补益作用。