近日，有网友在微博发起(qǐ)了话题“#刘畊宏了一(yī)年的变(biàn)化”，分享自己坚(jiān)持和刘(liú)畊宏一起锻(duàn)炼一(yī)年以来的种(zhǒng)种(zhǒng)变(biàn)化。

　　而(ér)刘畊宏本(běn)人也在(zài)该话题下发文感谢(xiè)自己的粉丝，他(tā)对粉(fěn)丝喊话称(chēng)，“畊练一周年，你们都发生了很大的改变，这个改变(biàn)不是(shì)只有(yǒu)体重的变(biàn)化，而是(shì)看到你们开始喜欢(huān)吃健(jiàn)康无添加的(de)食物了、和家人一起跳操(cāo)关系变好了、和老公有共(gòng)同话题了、睡眠改(gǎi)善了、看待事(shì)的物(wù)角度更(gèng)积极更正面了…..等等，这些都是我们在(zài)直播(bō)时一(yī)直在传递的能量，我相信你们(men)都接收到(dào)了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创下了一周涨(zhǎng)粉超千万(wàn)的“神(shén)话”。当时，非常多的网友化身“刘畊宏男(nán)孩、刘(liú)畊宏女孩”，每天坚持(chí)观看他的直(zhí)播健身。

　　那(nà)么，一(yī)年以来(lái)，这些男孩女孩们，都有(yǒu)什么变化呢？

　　变化非常(cháng)大

　　有非常(cháng)多(duō)的网(wǎng)友涌入(rù)该话题，分享自己(jǐ)锻(duàn)炼一年(nián)以(yǐ)来的身心(xīn)变(biàn)化，仅(jǐn)今日话(huà)题阅读量就达到1000万多，参(cān)与讨论(lùn)者400余人。

　　而且这个(gè)话题俨然成为(wèi)网友们“秀好身材”的聚集地，从网友(yǒu)们分享的内(nèi)容来看，跟着(zhe)刘(liú)畊宏锻(duàn)炼一年以来，变化(huà)当然(rán)是(shì)非常(cháng)大的(de)。

　　首先，自然是体重、外观的变化。

　　很多网友称，坚持(chí)和刘(liú)畊宏锻(duàn)炼一年下来，确(què)实(shí)达到了(le)减肥的效果，根据大家的分享内容，瘦个二、三十(shí)斤(jīn)不成问(wèn)题(tí)；

　　其次，即(jí)使体重没变，但(dàn)身体素质、心理状态(tài)都是肉(ròu)眼可见的变好。

　　还有很多网(wǎng)友表示，这一年(nián)以来，虽(suī)然(rán)体重(zhòng)变化不大(dà)，但是(shì)能够明显感(gǎn)受到(dào)身体(tǐ)变(biàn)得越来(lái)越好，而且(qiě)心情(qíng)也随之更(gèng)加开朗(lǎng)自(zì)信，整(zhěng)个人越来越棒。

　　还有的网友称(chēng)自己压力很大，每天(tiān)心神不宁，但自从(cóng)跟着刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼(liàn)后，感受(shòu)到运动的快(kuài)乐，心情也好很(hěn)多。

　　当然，锻炼是(shì)件需要持之以恒的事，也(yě)有部分网(wǎng)友称虽然自己一直有坚持和(hé)刘畊宏锻炼，但因为自己没控制好饮食，体重没变化(huà)，但(dàn)身体素质的确好了不少。

　　这(zhè)类分享内容非常(cháng)多，除了微博，其他社(shè)交平台中也有很多网友表示自从跟着刘畊宏(hóng)锻炼以来，不仅瘦了，而且(qiě)身体(tǐ)素质好了非常多(duō)，一(yī)些曾经患有的小(xiǎo)毛病都好了(le)，身体状态非常棒。

　　今天(tiān)，笔(bǐ)者(zhě)着实(shí)被无数“刘畊(gēng)宏男孩、女(nǚ)孩们”深(shēn)深感动，从他们身上可以明显感受(shòu)到自信(xìn)、快乐的美，刘畊(gēng)宏的(de)健身操带(dài)来了不仅是(shì)身心健康，更是(shì)一种(zhǒng)积极向上的生活态度。

　　既然(rán)粉(fěn)丝(sī)们(men)变化这么大(dà)，刘畊宏本人这一年来(lái)又(yòu)有(yǒu)什么动态(tài)呢(ne)？

　　刘畊(gēng)宏变了(le)吗？

　　一年过(guò)去了，刘畊宏自己有什么(me)变化

　　目(mù)前，刘(liú)畊宏抖音粉丝已经达(dá)到6900多万，此外，他也在微(wēi)博、小红(hóng)书、快手等社(shè)交(jiāo)平台上经营个(gè)人(rén)账号，分享自己生活、健身等(děng)内容(róng)。其中，刘畊宏微博粉丝400余万、快手粉丝430余万、小(xiǎo)红书粉丝为669万，粗略(lüè)计算(suàn)，刘畊宏(hóng)全网(wǎng)粉丝量已经超过8000万。

　　一年前4月(yuè)20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅(jǐn)为1800余万(wàn)。不过目前刘畊宏已(yǐ)经早过(guò)了涨粉期，其粉丝量增长(zhǎng)趋于稳(wěn)定。

　　以(yǐ)抖音平台为例，根据蝉妈妈数(shù)据(jù)显示，过去90天中，刘畊(gēng)宏粉(fěn)丝总量增长较为平缓，不再有曾经(jīng)一夜暴涨(zhǎng)数百万粉丝的情况。

　　当然(rán)， 刘畊宏(hóng)已然(rán)成为健身区妥妥(tuǒ)的头(tóu)部博主。

　　这一年来，刘畊宏(hóng)在自(zì)己对“主营业务”健身操方(fāng)面从未懈怠，基本保持平均(jūn)每周开播三(sān)次的(de)频率直(zhí)播。

　　同(tóng)时，虽然已经过去一(yī)年，但刘(liú)畊宏直播的观看量(liàng)数据(jù)热度未退(tuì)。蝉(chán)妈(mā)妈数据(jù)显示，过(guò)去90天以来，刘畊宏直播(bō)34次，场均观看人次(cì)达到605.3万次，累计观看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直播(bō)中，平均人(rén)气峰值(zhí)也(yě)都在10万以上。

　　但过去一年，刘畊(gēng)宏也并非一(yī)成不变的(de)带(dài)大家(jiā)跳(tiào)操，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直播中玩起了CosPlay。他(tā)和(hé)妻子会打扮成各种动漫人物，教大家跳操，场面非常搞笑，但也让运动这种比较枯燥的事情多了一分乐趣。

　　比如，让(ràng)妻(qī)子打扮成“小丸子”，一边(biān)唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋友一起打扮成葫芦娃，带大家(jiā)跳操(cāo)……

　　还(hái)有电影《玩具(jù)总(zǒng)动员(yuán)》中的牛(niú)仔(z纵有万般不舍的下一句是什么成语，纵有万般不舍啥意思ǎi)形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限于(yú)在家直(zhí)播跳操(cāo)，也会(huì)到户外，在“众(zhòng)目睽睽”下(xià)直播带大家跳操……

　　总而言(yán)之，刘畊宏的(de)直播(bō)方(fāng)式越来越丰富，场(chǎng)面(miàn)也非常欢快，想(xiǎng)必也会吸引(yǐn)很多粉丝加入锻(duàn)炼大军(jūn)。

　　去年(nián)刚走(zǒu)红时，刘畊宏曾表示不(bù)急于带货。而一年过后，直播带(dài)货也成为刘畊宏变(biàn)现的主要方(fāng)式。不(bù)过，刘(liú)畊宏直(zhí)播(bō)带货是以小(xiǎo)号“刘畊宏肥(féi)油咔咔掉”进行，该账号目前(qián)拥(yōng)有粉丝1300余万，而(ér)其近七(qī)千万粉(fěn)丝的(de)大号则没有(yǒu)带货(huò)记录。

　　据蝉妈妈数据显示(shì)，刘畊宏(hóng)过(guò)去90天一共进行了60次带(dài)货直播，上(shàng)架商品568件，场均观(guān)看85.2万人次，总销量75万(wàn)至100万，总销(xiāo)售额达(dá)到5000万(wàn)至7500万。

　　带货商品方面(miàn)，刘畊宏主要售(shòu)卖健康(kāng)类饮食(shí)、运动服装等产品。

　　如此(cǐ)看来，这一年来，刘畊宏(hóng)推动了“全民健身”这个概(gài)念，让非常多的人通过运动获取健康(kāng)的身体以及(jí)更自信的心态；同时，刘(liú)畊宏自己也通(tōng)过带货变现(xiàn)，获得合理回报。

　　不过，刘畊宏也并(bìng)非没有挑战。在涉足(zú)带(dài)货变现后，产品质量问题往往成为一把双刃(rèn)剑(jiàn)，这需要(yào)刘畊宏更(gèng)加关注供应链(liàn)管理，避免因产品口碑问题(tí)带来负面影响(xiǎng)；

　　其次(cì)，刘(liú)畊(gēng)宏走红时期正值居家(jiā)办公(gōng)高(gāo)峰(fēng)期，人们(men)有充足时间观看直播一起锻炼；但现在随着大(dà)家日常生活回(huí)归正(zhèng)常(cháng)，可(kě)能对(duì)刘(liú)畊宏粉丝增量上有所(suǒ)影(yǐng)响。

　　例如有媒体调查(chá)称(chēng)，也有很多(duō)网(wǎng)友表示(shì)自己已经(jīng)不(bù)跟刘畊宏(hóng)跳操了。

　　其中(zhōng)，封面新闻创建的投票中(zhōng)，一直(zhí)坚持练习的(de)网友占比仅4.4％；很久没练的网(wǎng)友占比为22.13％；

　　而微天下(xià)创(chuàng)建的投票中，坚持练习的(de)网友占比仅为6.11％；早(zǎo)就不(bù)跳的网友(yǒu)占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏(hóng)依然是健身领域的“现象级”博主(zhǔ)，仍然会带领更多(duō)人参与到(dào)健身(shēn)这(zhè)件事中。

　　你“刘(liú)畊宏了没(méi)”？（本文有删减(jiǎn)）

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