有没(méi)有什么问题。

　　衣服(fú)会不(bù)会太(tài)紧，鞋子会(huì)不会(huì)太松。

　　2、盲目的加速会浪(làng)费身体的能量。

　　此时，保持匀速。

　　不让自己落在最后也不要太往(wǎng)前(qián)抢。

　　在队伍的中间就可(kě)以。

　　3、尽量保持均(jūn)衡(héng)的(de)呼吸速(sù)度，不(bù)要频频转换。

　　有的时(shí)候会(huì)增加(jiā)身体的负(fù)担。

　　跑前放松好自己的身(shēn)体，自(zì)己(jǐ)的思想，那么呼吸会很容易。

　　很紧(jǐn)张(zhāng)的话，需要想想(xiǎng)开心(xīn)的(de)事(shì)情。

　　4、跑步(bù)的时候可以将身边(biān)的某一建(jiàn)筑物或(huò)者某一(yī)物体作为目标(biāo)，当跑过这(zhè)个位置的时候，就(jiù)意(yì)味着又(yòu)跑过(guò)了一圈，这样(yàng)会更有动力往前(qián)跑。

中考女生800米跑步(bù)多少合(hé)格？

　　根(gēn)据国家(jiā)学生(shēng)体质(zhì)健康标准，以初一女生(shēng)为例：

　　女(nǚ)生800米跑(pǎo)步(bù)标(biāo)准(zhǔn)成(chéng)绩(jì)：505"——410"为及(jí)格(gé)；405"——357"为让纤(xiān)穗良好；349"——为优秀。

　　其余年级请参看国家学生体质健(jiàn)康标(biāo)准(zhǔn)中相(xiāng)关香水闻多了会致癌吗，女士公认10大好闻的香水(guān)要求。

　　中考体(tǐ)育及格(gé)坦卜成绩(jì)，见下表(biǎo)：

　　各地中(zhōng)考体育(yù)项目不尽相同，应(yīng)到相(xiāng)关部(bù)门进行更准确的咨询。

　　扩展(zhǎn)资(zī)料：

　　“男生1000米(mǐ)和女生800米跑”是体育(yù)中考初三女(nǚ)生必考项目：

　　基本规则为：

　　（1）在200或(huò)400米(mǐ)环(huán)形(xíng)跑道上进行。

　　（2）站立式起跑。

　　弧形起跑线(xiàn)出发，起(qǐ)跑口令发出前越过起跑(pǎo)线为犯规。

　　起(qǐ)跑后不分跑道。

　　跑程(chéng)中不得踏进(jìn)跑(pǎo)道左(zuǒ)侧(cè)跑(pǎo)道线，遵循右侧超(chāo)越田径规则(zé)。

　　考试过(guò)程中考(kǎo)生无(wú)犯规(guī)现象，记为(wèi)成绩有效。

　　不得推、拉、阻挡他人竖颤跑进(jìn)，不得由(yóu)他人代跑，借助他(tā)人力量跑进(jìn)。

　　（3）考(kǎo)生在(zài)6分(fēn)钟内跑完(wán)全程，按秒表记录的分、秒记录成绩(jì)，不(bù)足一秒不计取。

　　6分钟内未跑完全程(chéng)者，考务员将考生带离跑(pǎo)道(dào)，时(shí)间按6分钟处(chù)理(lǐ)，成绩(jì)记为0分。

　　（4）考生以15人左右编为(wèi)一(yī)组，每个(gè)考生一次(cì)考(kǎo)试机(jī)会。

　　参考资料来源：百度百科-体育中考(kǎo)

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