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什么春白雪是什么成语，什么春白雪是什么成语黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍米可以减肥吗

　　黍米是(shì)可以(yǐ)减肥(féi)的。

　　黍米有(yǒu)减肥(féi)和降低(dī)血压的(de)功效与作(zuò)用(yòng)。

　　首先黍米里含(hán)有大(dà)量的不(bù)饱和脂肪酸，能(néng)够把人体内(nèi)多(duō)余的脂肪分解(jiě)掉，当作废物排出身体之外(wài)，所以适(shì)当吃一些黍米能达(dá)到很好的减肥(féi)效果(guǒ)。

　　其(qí)次黍米里面(miàn)含有非常多的(de)微量元素和钾元素，而(ér)且(qiě)还有(yǒu)很多其他(tā)的营养(yǎng)物质，具有(yǒu)降(jiàng)血(xuè)压和治疗贫血的功(gōng)效。

黍米是大黄(huáng)米吗(ma)？

　　黍(shǔ)米是大(dà)黄米。

　　黍米和大黄(huáng)米(mǐ)属于(yú)同一种(zhǒng)物(wù)质(zhì)，大黄(huáng)米别名是软(ruǎn)黄米(mǐ)、黍米(mǐ)，经常被磨成面粉，制作各种糕(gāo)点(diǎn)。

　　同时黄米富含(hán)蛋白质(zhì)、碳(tàn)水(shuǐ)化合物、B族维生素以及(jí)维(wéi)生素(sù)E、锌铜锰等营(yíng)养元素。

　　黍为一年生草本。

　　秆直立，单生(shēng)或少数丛生(shēng)，高6什么春白雪是什么成语，什么春白雪是什么成语0～120厘米(mǐ)，有节(jié)，节上密生髭毛。

　　叶(yè)鞘松(sōng)弛，被疣毛(máo)；叶(yè)舌长约1毫米，具长(zhǎng)约2毫米的纤毛(máo)；叶片线状(zhuàng)披针(zhēn)形(xíng)，长(zhǎng)10～30厘米，宽1.5厘米(mǐ)，具柔毛或无(wú)毛，边(biān)缘常粗糙(cāo)。

　　圆锥花序(xù)，开展或较(jiào)紧(jǐn)密(mì)，成熟则下垂，长约30厘(lí)米，分枝(zhī)具(jù)角棱，边缘(yuán)具粗(cū)糙刺毛，下部裸露，上部密生小枝与小穗；小穗卵状椭圆形，长约(yuē)4～5毫米；颖纸质。

　　黍米(mǐ)中(zhōng)所含的(de)脂肪主要有棕(zōng)榈酸、廿四烷酸、十七烷酸、油酸、亚油酸、异亚油酸等(děng)，均有利于生长发育。

　　黍米中(zhōng)含有(yǒu)的(de)粗纤维、灰分。

　　黍(shǔ)米中还(hái)含有多种米、麦中所缺乏的氨基酸，对调补机体代谢十分(fēn)重要。

大黄米是什么米(mǐ)啊?

　　大黄(huáng)米（又称(chēng)“软(ruǎn)黄米(mǐ)”），与(yǔ)“小米”非同一种作物，是由糜子(zi)（黍）去皮加(jiā)工(gōng)而成(chéng)。

　　适于贫(pín)瘠干燥土(tǔ)壤生长(zhǎng)，多分布于印(yìn)度(dù)、中(zhōng)国、尼日利亚(yà)和俄罗斯(sī)。

　　糜子(zi)是生长(zhǎng)于我(wǒ)国(guó)北(běi)方的一(yī)种农作(zuò)物，含有的(de)人体必需的八种氨基(jī)酸的含量(liàng)均高于大米和小麦，尤其是蛋氨酸含量，几乎(hū)是大米和小麦的(de)两倍。

　　大黄米(mǐ)介绍：

　　【来源(yuán)】

　　为禾本科(kē)植物黍的种子。

　　【植物形态(tài)】

　　黍(shǔ)(《诗(shī)经(jīng)》) 一年生草(cǎo)本。

　　秆直立(lì)，单生或少数丛生(shēng)，高60～120厘米，有节，节上密生髭(zī)毛(máo)。

　　叶鞘松弛，被疣毛；叶舌长约1毫(háo)米，具长约2毫(háo)米的纤毛(máo)；叶片(piàn)线状披针(zhēn)形，长10～30厘米，宽1.5厘米，具柔毛或无毛，边缘常粗糙。

　　圆锥(zhuī)花序，开展或(huò)较(jiào)紧密，成(chéng)熟(shú)则下垂，长约30厘米，分枝(zhī)具(jù)角棱，边缘具粗糙刺毛，下部裸露，上(shàng)部(bù)密生小(xiǎo)枝与小穗；小穗(suì)卵状椭(tuǒ)圆形，长约4～5毫米；颖纸质。

　　无毛(máo)，第一颖长为小穗(suì)的(de)1/2～2/3，先端尖或锥尖，具(jù)5～7脉，第二颖与小穗等(děng)长，大多为11脉；第一外稃形似第二(èr)颖(yǐng)；内稃(fū)薄(báo)膜质(zhì)，较短(duǎn)小，长(zhǎng)1.5～2毫(háo)米，先端常微凹。

　　颖果圆形或椭圆(yuán)形，平滑而有光(guāng)泽，长约3毫(háo)米，乳白(bái)、淡黄或红(hóng)色。

　　种子(zi)白色、黄色或褐色(sè)，性粘或不粘。

　　我国华(huá)北、西北多(duō)有栽(zāi)培。

　　一般分两种类型(xíng)，以(yǐ)秆上有毛，偏(piān)穗，种(zhǒng)子粘者(zhě)为黍；秆上无毛，散穗，种子不粘者(zhě)为(wèi)稷。

　　本(běn)植(zhí)物的根(黍根(gēn))、茎(jīng)(黍茎)，以(yǐ)及稷的种子(稷米(mǐ))，稷的茎(糜穰)亦供药用(yòng)，各详(xiáng)专(zhuān)条。

　　【食用效果】

　　治泻(xiè)痢、烦渴(kě)、吐逆、咳嗽、胃痛、小儿(ér)鹅口疮、烫伤(shāng)。

　　【营养含(hán)量】

　　1、含有丰富的脂肪(fáng)，主要(yào)为不饱和脂肪(fáng)酸。

　　2、含有丰富(fù)的维(wéi)生素(sù)E，每100克中含有(yǒu)1.79毫克。

　　3、膳(shàn)食纤维含量丰富，为大米的4倍。

　　4、含钾高含钠低，100克中(zhōng)含钾:201 毫克，钠:1.7 毫克(kè) ，常(cháng)吃对高血压患者有(yǒu)益。