宝宝们，本号以(yǐ)前的视(shì)频均是全部剪(jiǎn)辑降(jiàng)噪处理后(hòu)上传的(de)，达(dá)到的效果就(jiù)是，当你(nǐ)点击播(bō)放就能直接进入你需要的部分内(nèi)容(róng)，且音(yīn)频(pín)降噪后质量更优，但由于处理(lǐ)后(hòu)的视频太(tài)大，上(shàng)传太费时间(jiān)。为(wèi)降低(dī)劳动(dòng)强度(dù)，后期视(shì)频(pín)不(bù)再(zài)二(èr)次剪辑，只对音(yīn)频做(zuò)降(jiàng)噪处理，对(duì)底噪有要求(qiú)的宝宝(bǎo)可(kě)点击音频播放(fàng)，感(gǎn)谢你一路走来的支(zhī)持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即(jí)自发性知觉(jué)经络反应，是(shì)指人体通过视、听、触、嗅等感知(zhī)上的刺激，在耳(ěr)洞、颅(lú)内、头皮、背部或身体其他部位(wèi)产生当兵的家暴几率大吗，当过兵的人会家暴吗令(lìng)人愉悦的独(dú)特(tè)刺激感。

它往往具有有(yǒu)序、重复、音色(sè)轻(qīng)柔、语速平缓、平稳、音量低、有(yǒu)非常明显的(de)唇齿(chǐ)音甚至(zhì)呼(hū)吸(xī)，运用真音、混音(yīn)、气(qì)音(假音)等不同(tóng)发声技巧等多(duō)种(zhǒng)特点。特别是，大部分ASMR制作(zuò)者为女性，而且制作者利用(yòng)假音以及混音可以(yǐ)有(yǒu)效的避免(miǎn)声音中(zhōng)较(jiào)多的(de)基频部分，使得语言能量集中在纤细空(kōng)灵(líng)的高频中。

ASMR最(zuì)早是在2007年(nián)，由(yóu)一些论坛在线讨论组成员提出。后来因(yīn)为油管上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得(dé)ARME这个词进入了大众的(de)视(shì)野(yě)。在这条视频里翻杂志(zhì)页、耳语、手部动作的(de)听觉(jué)加上视觉的刺激(jī)，引发了观(guān)众的情绪反应，产生了愉悦(yuè)的感觉。

总结(jié)来(lái)讲，ASMR主要通过(guò)大自然(rán)声(shēng)音、低声耳语、咀嚼、耳朵清洁(jié)、翻页、抓/刮/触碰(pèng)等(děng)的声音来达到刺激。根据《自发(fā)性知觉经络反(fǎn)应的研(yán)究进(jìn)展》，大部分ASMR爱好(hǎo)者5~7min就会(huì)触(chù)发ASMR。当然，不同人对于同一种(zhǒng)触发器所(suǒ)触发的(de)情(qíng)感是不(bù)同的，大部分听众(zhòng)会有头皮(pí)触感，感觉头皮(pí)发麻(má)，汗毛竖立，某(mǒu)些(xiē)的身体部位甚(shèn)至会(huì)有类(lèi)似电流经过等感(gǎn)受。对于这种感觉(jué)，有的人当兵的家暴几率大吗，当过兵的人会家暴吗会(huì)觉得(dé)惊奇(qí)和(hé)刺激，但有的人(rén)却(què)会感觉放(fàng)松与愉悦(yuè)，这与每个(gè)人的经历是密切(qiè)相关(guān)的。

当(dāng)然，想(xiǎng)要感受最真实的ASMR，你也需要一个好的设备。相比于(yú)直接外放的效果(guǒ)，使(shǐ)用耳机(jī)来听这些音(yīn)视频则(zé)是更好(hǎo)的选择。市面上有很(hěn)多主打ASMR的(de)耳机，我就不说是哪(nǎ)些了(le)，免得有打广告(gào)的嫌疑。其(qí)实(shí)只(zhǐ)要声音清晰，声场、定位、成(chéng)像好，细节表现力足(zú)，层次感丰(fēng)富的耳机(jī)，都可以满足ASMR的(de)需(xū)求。如果(guǒ)还能(néng)有主动降噪的功能(néng)就更好了，可(kě)以隔绝(jué)外(wài)界声(shēng)音，专(zhuān)注ASMR。

如果你有(yǒu)压力大、入(rù)睡难(nán)的烦恼(nǎo)，试(shì)试选择一些感兴趣的分类，让(ràng)自己的心灵(líng)得到(dào)片刻放松吧。

『哄?睡』

??助眠??

戴上耳机享受身(shēn)临其境的(de)3D声音体验

缓解一(yī)天的疲劳? ?放松紧绷的(de)神经(jīng)

别(bié)忘了我在这里等着哄你入睡

O(∩_∩)O

准(zhǔn)备好了吗(ma)？我们开始吧

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