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name是什么意思 name是姓还是名酒后头痛怎么办这样做可快速缓解头痛

酒后头痛怎么办？

一、按摩头部

对头部(bù)进行力度适中的(de)按摩，是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛(tòng)按摩的(de)重要穴道，你(nǐ)可以用(yòng)食指来(lái)按(àn)压(yā)，可以用(yòng)拳头在太阳(yáng)穴到(dào)发(fā)际处轻轻(qīng)来回(huí)转动按(àn)摩。

二、食物疗(liáo)法(fǎ)

1、饮服(fú)白萝卜汁

取来生白萝卜两斤，洗净榨汁，稍(shāo)加热(rè)后(hòu)将汁饮下，每次一茶盅，10分钟一次，三次便可解(jiě)去酒(jiǔ)气。

2、吃大白菜心

取大白菜的菜心并切(qiè)成细丝后，加入少量的白糖(táng)以及白(bái)醋后(hòu)name是什么意思 name是姓还是名搅(jiǎo)拌后三五分钟后食用，可起到(dào)解(jiě)酒的作用。

3、服芹菜汁

将(jiāng)家里的(de)鲜芹菜(cài)两斤洗(xǐ)净切(qiè)碎榨汁(zhī)，当(dāng)茶喝，连续喝三(sān)次(隔5分(fēn)钟)，此汁对酒后头痛脑胀脸潮(cháo)红(hóng)有(yǒu)特效(xiào)。

4、饮(yǐn)鲜橘(jú)皮水

2两鲜(xiān)橘皮加一斤水煮沸，再加进少量细食盐摇匀后(hòu)当茶喝，一次(cì)一茶盅，5分(fēn)钟(zhōng)再饮，三次(cì)便见(jiàn)效果。

5、喝(hē)绿豆(dòu)汁

取绿豆2两，加(jiā)水适量，煮(zhǔ)熟(shú)后饮服，连汤带(dài)豆(dòu)一起饮。如果将绿豆捣碎用开水冲服也有解酒(jiǔ)效果(guǒ)。

6、蜂(fēng)蜜水(shuǐ)

每次喝完酒之后，则可以喝几杯优质的蜂蜜水(shuǐ)，这(zhè)样(yàng)不仅可以使(shǐ)头痛(tòng)头晕症状逐渐消失，而且还(hái)可以使(shǐ)你快速入睡哦，并(bìng)且(qiě)第二天(tiān)起(qǐ)来也不会头痛。

酒后头(tóu)痛是什么原因

1、酿酒过程中产(chǎn)生的(de)化学物质

酿(niàng)酒过程中都会(huì)产生极少量的甲醛和甲(jiǎ)醇，如(rú)果对工艺(yì)条件控制不佳就会导(dǎo)致甲醛和(hé)甲醇含(hán)量过高。白酒、啤酒(jiǔ)、葡萄酒及其它(tā)类的果酒(jiǔ)、米(mǐ)酒等都可能产生甲醛和甲醇(chún)。

有些酒类(如啤酒、果(guǒ)酒、米酒等)含有一(yī)种叫酪(lào)胺的物质，这种物(wù)质(zhì)极易诱发头痛(tòng)。因为酪胺是一种茶酚胺类物质，能刺(cì)激交(jiāo)感(gǎn)神经末梢释放(fàng)去甲肾上腺素。去甲肾上腺素有收缩(suō)血管、升高血压的作用，从而引起(qǐ)头痛。

2、脑血液供应(yīng)不足(zú)

饮酒会降低脑(nǎo)血流量，从而脑血流量的降低引起脑内(nèi)乳(rǔ)酸、氧离子(zi)、钾离子。腺苷、前列(liè)腺素及儿茶酚(fēn)胺类物质堆积(jī)，这些物质本身就是(shì)致痛(tòng)物质，并且这些(xiē)物质还会引(yǐn)起脑(nǎo)血(xuè)管扩张。

3、杂醇(chún)油惹得祸

无论是(shì)酿造酒或蒸馏酒皆有微量(liàng)的杂醇(chún)油存在,而酒(jiǔ)中的杂(zá)醇油也是(shì)导致喝酒(jiǔ)后会昏痛的(de)因素。

怎么预防酒后(hòu)头痛

想要预防酒后头痛，在(zài)喝(hē)酒之前就应该先(xiān)做(zuò)点功课，以防止自己醉倒。

1、不(bù)要空(kōng)腹喝酒

在酒席刚开始的时候，应(yīng)该先抓着时间吃点饭菜，填充一下胃，先给胃提早(zǎo)做一点保护措施。因(yīn)为(wèi)空腹饮酒的(de)话酒精会吸收(shōu)得快，使人更容(róng)易醉，而且空(kōng)腹喝酒(jiǔ)对肠胃的伤害很大，特别(bié)是喝高(gāo)了的时候，容易造成胃出(chū)血。先吃点饭(fàn)菜垫着(zhe)胃，可以使乙醇在体(tǐ)内吸(xī)name是什么意思 name是姓还是名收时间延长，不容(róng)易醉。

2、喝(hē)酒(jiǔ)喝牛奶

如果没有时间先吃(chī)饭菜垫胃，可以先喝(hē)一杯(bēi)热牛奶。牛奶会在胃里形成一层(céng)薄(báo)膜，可(kě)以保护我们(men)的胃部。

3、喝酒期间选择(zé)性地(dì)吃食物

不要光(guāng)一味(wèi)的喝酒(jiǔ)，喝酒的同时也(yě)可(kě)以抽(chōu)出一点(diǎn)时间来吃一些食物，可以有选择(zé)性地挑选一些有解(jiě)酒(jiǔ)和补充能量(liàng)的食物来吃(chī)，可(kě)以有效摆脱酒精(jīng)的(de)控制。常饮酒会造成人体内维生素B的丢(diū)失，而猪肝就是富含维生素B的食物;海(hǎi)鲜中的贝类食物通常含有丰富的维生素B12、牛磺酸和糖元，维生素(sù)B12和糖元对于(yú)促进肝脏的功能发挥着重要(yào)的作用(yòng)。

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