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世界上傻子最多的国家，哪个国家傻子多烤苹果怎么算熟了烤苹果可以吃吗

　　烤苹果怎么算(suàn)熟了世界上傻子最多的国家，哪个国家傻子多？苹果用(yòng)盐水泡5分钟(zhōng)，除(chú)去表面的农药残留物的。

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烤(kǎo)苹果(guǒ)可(kě)以(yǐ)吃吗

　　烤苹果是可以(yǐ)吃的。

　　烤苹果是将新鲜的苹果放入烤箱中，加热5分(fēn)钟制成，此时果胶的分(fēn)子量变少，活性比生苹果(guǒ)增加了(le)9倍。果(guǒ)胶中抑制胆固醇、中性脂肪(fáng)、抑(yì)制(zhì)血糖的作(世界上傻子最多的国家，哪个国家傻子多zuò)用随之增(zēng)加。烤苹(píng)果(guǒ)具有健(jiàn)脑(nǎo)安(ān)神(shén)、降血(xuè)压、降血脂(zhī)、止泻(xiè)等功效(xiào)。

　　1、健脑安神(shén)：吃烤苹果能消化吸收丰富的营养元(yuán)素磷和(hé)铁，并且苹果在烤(kǎo)熟(shú)后还能(néng)释放出浅浅的香味。身体在摄入(rù)这种香味和(hé)营养物质之后能(néng)调整情绪，让抑郁心烦(fán)的心态，尽(jǐn)早转好。并(bìng)且(qiě)能健(jiàn)脑(nǎo)安神助眠，减(jiǎn)轻脑疲劳，也可以(yǐ)让逻辑思维更清楚、活(huó)跃。

　　2、降(jiàng)血压：由(yóu)于烤苹果不(bù)仅能益气(qì)、养(yǎng)血、补(bǔ)血、补气(qì)，还能让身体消化吸收(shōu)营(yíng)养元素(sù)钾，保持体内电解质溶液钾、钠的均衡(héng)，故能防治高血压。烤苹果中带(dài)有的果胶，还能促进毛(máo)细血(xuè)管扩张，减少血(xuè)液粘稠(chóu)度，这也是烤(kǎo)苹果能(néng)防止高(gāo)血压(yā)的关键要(yào)素(sù)。

　　3、降血(xuè)脂：烤苹(píng)果加(jiā)热后，其所含的多酚类天然抗氧化物质含(hán)量会大幅(fú)增加，有(yǒu)助于降低血脂，清除体内多(duō)余的自由基，延缓衰老。

　　4、止泻：苹果中含有鞣(róu)酸、果胶、膳食纤维等特(tè)殊物质，具有止泻和通便的双重作用(yòng)。而烤苹果加热后，其中的(de)果胶(jiāo)不仅具有(yǒu)吸收(shōu)细菌和(hé)毒素的(de)作用，而且还有收敛(liǎn)、止泻的功效。