黑豆熬水喝有什么(me)好处(chù)和坏处(chù)，黑豆煮水坚(jiān)持(chí)喝一(yī)个月黑豆熬水具有清热解毒、促进(jìn)消化的(de)功(gōng)效的。

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黑豆熬水喝有(yǒu)什么(me)好处和坏处，黑豆煮水(shuǐ)坚(jiān)持喝一个月

　　经常饮用黑豆水，可(kě)以有效(xiào)去除(chú)胃中(zhōng)热痹(bì)，治疗(liáo)脾胃损伤(shāng)。

　　黑豆(dòu)中所含有的膳食纤维，以及低聚糖(táng)能(néng)够帮助人体肠道蠕动，促进毒素顺利排(pái)出，经(jīng)常饮用黑豆(dòu)水，可以改善便秘，还可以改善(shàn)肠内菌(jūn)群(qún)环境。

　　黑(hēi)豆中(zhōng)所含有的皂草(cǎo)苷可有效(xiào)减少(shǎo)体内胆固醇，还可以有效(xiào)预防中老年患者动(dòng)脉粥样硬化和心血管疾病(bìng)。

　　黑豆还有补血养肾的(de)功(gōng)效，可以缓(huǎn)解肾虚体弱、腰膝酸软、关节不利等症状。

长期喝黑豆水的坏处 大家(jiā)可以看看

　　1、天天喝(hē)黑豆煮水喝没有坏(huài)处。

　　 2、黑豆(dòu)它除了归肾经外，因为它(tā)是(shì)味甘(gān)，它(tā)还入(rù)脾经。

　　入脾(pí)经，他除(chú)了有补肾(shèn)的作用，它还有健脾(pí)的作用。

　　中医(yī压缩面膜蚕丝和纯棉的哪个好用，压缩面膜哪个牌子好用)，中药健脾的(de)话，他就(jiù)是(shì)有一个健脾(pí)益气的(de)作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人的气机(jī)得(dé)到提高(gāo)，同(tóng)时黑豆还可以祛水的(de)作用。

　　比(bǐ)如有些人(rén)水(shuǐ)肿，面部红肿，长(zhǎng)期吃黑豆都可以(yǐ)很好(hǎo)的利水作用。

　　 4、我国(guó)黑(hēi)豆资源丰富，类型多(duō)种多样(yàng)，有(yǒu)些名(míng)贵的黑豆品种至今尚(shàng)在生产上利用，如江苏的泰兴黑豆，属长江流(liú)域早熟春(chūn)大(dà)豆(dòu)，表(biǎo)现早熟(shú)、高(gāo)产、适应性强。

　　 5、至(zhì)今仍是(shì)国(guó)家大豆区域(yù)试验南方早熟春豆(dòu)组的(de)对照(zhào)品种(zhǒng)。

　　丹东药黑豆为青子(zi)叶黑大豆，粒(lì)大(dà)，品种优，营养价值(zhí)高。

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