怎(zěn)么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢？看：从外皮颜色上(shàng)来说，金黄色的(de)南瓜，颜色越深黄(huáng)，条纹越清楚粗重(zhòng)越成熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿越鼓越好的(de)。关于(yú)怎么(me)挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢(ne)以及怎么(me)挑个甜南(nán)瓜吃(chī)好吃点呢，如何挑(tiāo)南瓜(guā)比较甜(tián)，如何挑选甜的南瓜，怎么(me)选南瓜好吃又甜，南瓜(guā)怎么选才甜等问题，农商网将为你整理以下的生(shēng)活(huó)知(zhī)识：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜是可以生吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含(hán)有丰富的胡萝卜(bo)素、维(wéi)生素(sù)、矿物质、氨(ān)基酸及果胶等营养物质，

　　生吃(chī)南(nán)瓜可以(yǐ)较好的保存其营养价值，但(dàn)建议控(kòng)制摄入量，以免造成胃肠道不适，日常适克己慎独守心明性 什么意思出自哪里，心有山海 静而不争什么意思量(liàng)生(shēng)吃(chī)南(nán)瓜(guā)，对(duì)于改善皮肤状态、缓解便秘(mì)发生等有一(yī)定的辅助作用。

怎(zěn)么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢(ne)

　　1、看：从(cóng)外皮颜色上来(lái)说，金黄色的南瓜(guā)，颜色越(yuè)深黄，条纹越(yuè)清楚(chǔ)粗重(zhòng)越成熟；棱越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好。

　　而(ér)若是买已切开的，则要挑果肉的橘黄颜(yán)色越鲜(xiān)浓，胡萝卜素含量就(jiù)越(yuè)多。

　　2、闻：南瓜熟(shú)后有一(yī)种清香气味，而没有成(chéng)熟的(de)嫩瓜有一(yī)种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑选的时候，选沉重的那一个。

　　较沉(chén)的南(nán)瓜，成熟度更好。

　　4、拍(pāi)：将南瓜托在手上，用另一只手去拍，如果声音(yīn)发(fā)闷(mèn)，感(gǎn)觉南瓜(guā)的内部结构非常紧(jǐn)实，就证(zhèng)明南(nán)瓜的成熟度(dù)比(bǐ)较高。

南瓜(guā)怎么挑(tiāo)选又糯又甜南瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜的(de)颜色。

　　不同的品(pǐn)种(zhǒng)，南(nán)瓜的颜色是不一样的。

　　市场上常卖的两个品种，一个(gè)是(shì)蜜本(běn)南瓜，要面(miàn)甜的就要挑选颜色橙色的(de)，成(chéng)熟的好，口感就好;还有一种京绿栗(lì)南瓜，北(běi)京的品种，挑选要找(zhǎo)颜色深绿的(de)、所以，什么样的南瓜(guā)又面又甜，首先看颜色准没错(cuò)。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过看南瓜的形状(zhuàng)看出来，有(yǒu)的(de)南瓜(guā)是圆的，带(dài)有条纹的(de)；有(yǒu)的是长的(de)，带有(yǒu)斑纹线的。

　　不管什么(me)形状的(de)南瓜，在挑选(xuǎn)的时候，要找形状完整(zhěng)的(de)，有(yǒu)凸起或斑(bān)点的不(bù)影响口感，这是南瓜抵制虫(chóng)害，保护自己(jǐ)留下(xi克己慎独守心明性 什么意思出自哪里，心有山海 静而不争什么意思à)来(lái)的痕迹(jì)。

　　3、掐一下南瓜(guā)的外皮(pí)。

　　购(gòu)买时要找老南(nán)瓜，用手掐南瓜外皮，如果比较坚(jiān)硬(yìng)，那就是老南瓜；如(rú)果(guǒ)一掐(qiā)就破(pò)，那就是嫩南(nán)瓜。

　　4、听声音(yīn)。

　　挑选南瓜时，可将南瓜托起(qǐ)，一(yī)只手去轻轻的(de)拍打(dǎ)，辨(biàn)别一下(xià克己慎独守心明性 什么意思出自哪里，心有山海 静而不争什么意思)南瓜的声(shēng)音，闷响的就是老南瓜，反之，成熟度就没那么好了。

　　5、看瓜瓤(ráng)。

　　南(nán)瓜成熟(shú)的好，口感就是又糯又甜，这个在切开南瓜的(de)一瞬间(jiān)也(yě)能判断出来。

　　成(chéng)熟好的(de)南瓜，瓜(guā)瓤(ráng)比较坚硬，颜色呈金黄色，瓜籽粒(lì)饱(bǎo)满，这(zhè)样的南瓜吃起来既(jì)面又糯还甜(tián)；瓜瓤颜色较浅的(de)，成熟度(dù)不够，口感(gǎn)也(yě)要略差一些。

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