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冰(bīng)美式可以(yǐ)消水肿吗(ma)

　　冰美式是(shì)可以消(xiāo)水(shuǐ)肿的。

　　喝冰美式可能会消水肿，起消(xiāo)肿作用的成分是其中所含的咖啡因。

　　冰美式中含有咖啡(fēi)因，咖啡(fēi)因主要来源于咖啡(fēi)豆等物质，能兴奋大脑(nǎo)皮(pí)层，加速血管的(de)运动，促进身体的循环和新陈(chén)代谢，有(yǒu)助于(yú)排出体内滞留的水分，从而消除水肿。

　　此外(wài)，冰美(měi)式(shì)所含的咖(kā)啡因(yīn)也有(yǒu)兴奋神经(jīng)的作用。适量饮(yǐn)用(yòng)可以提(tí)神醒脑，刺(cì)激胃肠道分泌消化液，一定(dìng)程度上改(gǎi)善(shàn)便秘。此外，还(hái)可以在运动(dòng)前喝(hē)冰美式，有助于加速脂肪的消(xiāo)耗(hào)，从而有助于减肥(féi)。

冰(bīng)美式和(hé)热美式区(qū)别减肥

　　1、量的不(bù)同。

　　冰美式与热美式(shì)二者的量是(shì)有区别的。

　　在(zài)美式(shì)制(zhì)作过程中，冰美式较(jiào)热美式(shì)添加更多冰(bīng)块，产(chǎn)生更(gèng)多的水，由此导致(zhì)冰美式的咖(kā)啡含量(liàng)低于热美式的咖(kā)啡含(hán)量。

　　但是单(dān)从(cóng)二者的总体积(jī)来讲(jiǎng)，是没有量(liàng)的差别的，主要区别在于不同(tóng)店用的杯子的容量。

　　2、冰的数量不同。

　　冰美式因为快速降温所以不(bù)会产生(shēng)酸味，味道很清爽。

　　相比(bǐ)热美式，没有那么(me)多花(huā)里(lǐ)胡(hú)哨的名字。

　　区别在于冰的(de)数(shù)量(liàng)，包括(kuò)去冰(bīng)、少冰(bīng)、多冰几种，而热美式是(shì)没有冰(bīng)的。

　　3、口感不(bù)同。

　　相比冰(bīng)美(měi)式的口感清(qīng)爽，热美式的口感相对(duì)更加的醇(chún)厚(hòu)，而市(shì)面上推(tuī)荐的比例基本在1：8左右，但是这个数值并(bìng)不是适合所有的豆(dòu)子的，甚(shèn)至1：6或者1：7或者1：4也不是不行。

冰美式和热美式哪个更减肥(féi)

　　冰美式和热美式(shì)都有辅助(zhù)减肥(féi)的(de)效果。

　　相比(bǐ)来说热(rè)美式的效果会好点(diǎn)，但差别不会太大，冰美式(shì)口(kǒu)感更好，只要美式不加奶(nǎi)和糖，是有减肥效(xiào)果的(de)。

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