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苹果可以放(fàng)冰箱吗(ma)

　　苹(píng)果是可以放冰箱的。

　　苹果是适合放在冰(行而不辍履践致远是什么意思，行而不辍 什么意思bīng)箱里的，温度(dù)较(jiào)低的(de)环境苹(píng)果保存的(de)时间会(huì)延(yán)长，

　　苹果中含有非常丰富的维(wéi)生素对于身体的营(yíng)养效果是非常好的(de)，可以增强自身的体质(zhì行而不辍履践致远是什么意思，行而不辍 什么意思)加(jiā)速自身的新(xīn)陈代谢，

　　另(lìng)外对于皮肤的(de)理疗效果也是很好的(de)，在日常生活当中应该(gāi)保证(zhèng)良好的生活作息和(hé)健(jiàn)康的生活饮食(shí)，多吃一些营(yíng)养丰富的食物(wù)增强自身的体质，有些(xiē)人群由于营养不良或(huò)者是偏(piān)食会导致体(tǐ)质下(xià)降。

怎么挑苹果又大又甜的(de)技巧视频

　　1、看颜色。

　　红色的(de)苹果可能(néng)是加(jiā)了(le)染色剂的，这(zhè)样的苹果不(b行而不辍履践致远是什么意思，行而不辍 什么意思ù)仅不甜而且不脆(cuì)不好吃，应(yīng)该(gāi)挑黄里透红(hóng)的，尤(yóu)其是像(xiàng)那种一丝一(yī)丝红的(de)，不仅甜口感也会(huì)更好。

　　2、闻味道(dào)。

　　我们可以闻一(yī)下(xià)苹(píng)果，成熟的苹果会自(zì)带一种苹果香甜气息(xī)，如果闻到有类(lèi)似酒精味，这种(zhǒng)苹果说明放了很久，就不要买(mǎi)了。

　　3、看苹(píng)果蒂。

　　苹果的(de)蒂越绿，说明苹果的新鲜(xiān)程度越好，如果(guǒ)苹果的蒂已经干枯，那这个苹果(guǒ)就已经放(fàng)了很久不新鲜了，最好(hǎo)不买。

　　4、看纹(wén)路。

　　有(yǒu)一些苹(píng)果纹路是(shì)裂开的，比较杂(zá)乱(luàn)，这样的苹果是不太好吃(chī)的、没有甜度，口感比(bǐ)较(jiào)差，看着纹(wén)路非常整齐一(yī)般是比较好吃的，红色的(de)条纹越(yuè)多(duō)，苹(píng)果就越甜。

苹果怎么选比较甜

　　苹果的表面要光滑，没有虫眼(yǎn)，没(méi)有干(gàn)枯

　　颜色不能(néng)特(tè)别红，有些粉，且(qiě)不能红成一片(piàn)，要挑有许多红丝(sī)的那一(yī)种(zhǒng)

　　应选(xuǎn)择(zé)那种看上去一丝一丝的，黄里透红的的，千万不要挑那些(xiē)绿里透一(yī)点点(diǎn)红的，这样的一般味道都很(hěn)寡淡。

　　如果带(dài)着蒂的话那一定要选蒂比较(jiào)绿的，枯黄的(de)话就说明苹果已经(jīng)不新鲜了(le)。

　　苹果是一种低(dī)热量食物，每(měi)100克(kè)只产生60千卡热量。

　　苹果(guǒ)中营(yíng)养成分可溶性大，易(yì)被人体吸收，故有(yǒu)“活(huó)水(shuǐ)”之称。

　　其有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩(nèn)。

　　国外(wài)谚(yàn)语“每天一苹果，医生远离我(wǒ)”。

　　不(bù)宜人群食(shí)用人群：

　　溃疡性结肠(cháng)炎的病人：溃疡性结肠炎的病(bìng)人(rén)不宜生食苹(píng)果，尤其是在(zài)急(jí)性发作(zuò)期，由于肠壁溃疡变(biàn)薄，苹果质地较(jiào)硬，又加上含有1.2%粗(cū)纤维和0.5%有机酸的刺激，很不利(lì)于肠(cháng)壁溃疡面的愈(yù)合，且可因机(jī)械性地作用肠壁易诱发肠穿孔(kǒng)、肠(cháng)扩张(zhāng)、肠梗阻等并发(fā)症。

　　白细胞减少症的病人、前列(liè)腺肥大(dà)的病人： 白细胞减(jiǎn)少(shǎo)症(zhèng)的病人、前列腺肥(féi)大(dà)的病人均(jūn)不宜生吃(chī)苹果，以(yǐ)免使(shǐ)症状(zhuàng)加重或影响(xiǎng)治疗(liáo)结果。

　　平时有(yǒu)胃寒症状(zhuàng)者忌生食苹果(guǒ)。

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