宝宝(bǎo)们，本(běn)号以前的视(shì)频均是(shì)全部(bù)剪(jiǎn)辑降噪(zào)处理(lǐ)后上传(chuán)的，达(dá)到的效果就是，当你点击(jī)播放就能直接(jiē)进入你需要的部分内容(róng)，且音频(pín)降噪(zào)后质量更(gèng)优，但由于处理后的视(shì)频太大，上传太费时间。为降低劳动强度，后期视频不(bù)再二次剪(jiǎn)辑，只对音频做降噪(zào)处(chù)理，对底噪有要(yào)求的(de)宝宝可点击音频(pín)播放，感谢你一(yī)路(lù)走(zǒu)来的支(zhī)持(chí)！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自(zì)发(fā)性知(zhī)觉经络(luò)反(fǎn)应(yīng)，是指人体通(tōng)过(guò)视、听(tīng)、触、嗅等感知上的(de)刺激，在耳洞(dòng)、颅内(nèi)、头(tóu)皮(pí)、背部或身体其他部位产生令人愉(yú)悦(yuè)的独特(tè)刺(cì)激(jī)感。

它往往(wǎng)具有(yǒu)有序、重复、音色(sè)轻柔、语速平缓(huǎn)、平稳、音(yīn)量(liàng)低、有非常明显的(de)唇齿音(yīn)甚至呼吸，运用(yòng)真音、混(hùn)音、气音(yīn)(假音)等不同发声(shēng)技巧(qiǎo)等多种特点。特别是，大部(bù)分ASMR制作者(zhě)为女性，而(ér)且制作者利(lì)用(yòng)假音以及混音(yīn)可(kě)以(yǐ)有效的避(bì)免(miǎn)声音中较(jiào)多的基频部分，使(shǐ)得语言能量集中在纤细空灵(líng)的高频中(zhōng)。

ASMR最(zuì)早是(shì)在2007年，由(yóu)一些论坛在(zài)线讨论组成员提(tí)出(chū)。后来(lái)因(yīn)为油管上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词进入了大众的视野(yě)。在这条视频(pín)里(lǐ)翻杂志页、耳语、手部动作的听觉加上视觉(jué)的刺激，引发了(le)观众的(de)情绪反应，产(chǎn)生了愉悦的感觉。

总结(jié)来(lái)讲，ASMR主要通过大自然声(shēng)音、低声耳语、咀嚼(jué)、耳朵清(qīng)洁(jié)、翻页(yè)、抓/刮/触(chù)碰等的声音来达到刺激。根据《自发性知觉经络反(fǎn)应的研究进展》，大部(bù)分ASMR爱好者(zhě)5~7min就会触(chù)发ASMR。当然，不同人对于同(tóng)一种触发器所触发(fā)的情感是不(bù)同的，大部分听众会有头皮触感，感觉头皮发麻，汗毛竖立，某(mǒu)些的身体部(bù)位甚(shèn)至(zhì)会有类似电流经过等感(gǎn)受。对于这种感觉，有的人会觉得惊奇和刺激，但有(yǒu)的人却会感觉(jué)放松与愉悦，这与每个人的(de)经历是(shì)密切相(xiāng)关的。

当然(rán)，想要感受(shòu)最真实(shí)的(de)ASMR，你也(yě)需(xū)要(yào)一(yī)个好的设(shè)备(bèi)。相比于(yú)直(zhí)接外放的效果，使(shǐ)用耳机来听(tīng)这些(xiē)音视(shì)频则是更好的选择。市(shì)面(miàn)上有很(hěn)多主打ASMR的耳机，我就不说是哪些(xiē)了，免得(dé)有打(dǎ)广告的嫌疑。其实只要声(shēng)音清(qīng)晰(xī)，声场、定位、成像好(hǎo)，细(xì)节表现力足，层次感丰富的(de)耳机(jī)，都(dōu)可以满足ASMR的需求。如(rú)果还(大龄剩男真的不能嫁吗，男人35岁没结婚基本上完了'color: #ff0000; line-height: 24px;'>大龄剩男真的不能嫁吗，男人35岁没结婚基本上完了hái)能(néng)有主动降(jiàng)噪的(de)功能就更好了，可以(yǐ)隔绝外(wài)界声(shēng)音(yīn)，专注ASMR。

如果(guǒ)你有压力大、入睡难的(de)烦恼，试试(shì)选择一些感兴趣的(de)分类(lèi)，让自己的心灵(líng)得(dé)到片刻放松吧。

『哄?睡(shuì)』

??助眠??

戴上耳机享受身临其境的3D声音(yīn)体验

缓解一天(tiān)的疲劳(láo)? ?放(fàng)松紧(jǐn)绷的神经(jīng)

别(bié)忘了我在这(zhè)里等着哄(hǒng)你入睡(shuì)

O(∩_∩)O

准备好(hǎo)了吗？我(wǒ)们开始吧(ba)

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…降噪(zào)音频(pín)…点击(jī)下(xià)方按钮即可播放可退出本(běn)页面(miàn)后台播放

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