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黑豆熬水(shuǐ)喝有什(shén)么好处和坏(huài)处，黑(hēi)豆煮水坚持喝一个月

　　经常饮用黑豆水，可以有效去(qù)除胃(wèi)中(zhōng)热痹，治疗脾胃损伤(shāng)。

　　黑豆中(zhōng)所(suǒ)含有的膳食(shí)纤维(wéi)，以及(jí)低聚糖能够帮(bāng)兰州女人为什么戴头巾助人体肠道蠕动，促进毒素(sù)顺利排出，经常饮用黑豆水，可以改善便秘，还可(kě)以改善肠内菌群环境。

　　黑豆中所含有的皂草苷可有效减少体内胆固醇(chún)，还(hái)可以有效预防(fáng)中老年患者(zhě)动脉粥(zhōu)样硬化(huà)和心血管疾病。

　　黑(hēi)豆还有补血(xuè)养肾的功效，可以缓解肾(shèn)虚体弱(ruò)、腰膝酸(suān)软、关节(jié)不利(lì)等症状(zhuàng)。

长期(qī)喝黑豆水的坏处 大家可(kě)以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没(méi)有坏处。

　　 2、黑豆它除了归(guī)肾经外，因为它(tā)是味甘，它还入脾(pí)经。

　　入脾经，他除(chú)了有补肾的(de)作用，它还(hái)有健脾的作用。

　　中医，中(zhōng)药健脾(pí)的话，他就是有一个健(jiàn)脾(pí)益(yì)气的作用。

　　 3、常吃(chī)黑豆，一(yī)个是可以使人的(de)气(qì兰州女人为什么戴头巾)机(jī)得(dé)到提高(gāo)，同时黑豆还可以祛水的作用(yòng)。

　　比如(rú)有些人(rén)水肿，面(miàn)部红肿，长期吃黑豆都可以很好的利水作用。

　　 4、我国黑豆(dòu)资源丰(fēng)富，类(lèi)型多种多样，有些名贵(guì)的黑豆品种至今尚在生产上(shàng)利用，如江苏(sū)的泰兴黑(hēi)豆，属(shǔ)长江(jiāng)流域早(zǎo)熟春大豆，表现早熟(shú)、高产(chǎn)、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试(shì)验(yàn)南方早熟春豆组的(de)对照品(pǐn)种。

　　丹东药黑(hēi)豆(dòu)为青子叶(yè)黑大(dà)豆，粒大，品种优，营养价值高。

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