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冰美式可以消(xiāo)水肿吗

　　冰美(měi)式是可以消(xiāo)水肿的。

　　喝冰美式可能会消水肿，起消肿(zhǒng)作用的成分是(shì)其中所含的咖啡(fēi)因。

　　冰美(měi)式(shì)中含有(yǒu)咖啡因，咖啡因主(zhǔ)要来源于咖啡豆(dòu)等物质，能兴奋大(dà)脑皮层(céng)，加速(sù)血管的(de)运动，促进身体的循(xún)环和新(xīn)陈代谢，有助于(yú)排出体内滞留的(de)水(shuǐ)分(fēn)，从(cóng)而消除(chú)水肿。

　　此外，冰美式所含的咖啡因也有兴(xīng)奋(fèn)神(shén)经的作用。适(shì)量饮用可(kě)以(yǐ)提神醒脑(nǎo)，刺激胃(wèi)肠道分泌(mì)消(xiāo)化液，一定程(chéng)度上改(gǎi)善便秘。此外，还可(kě)以在运动前喝(hē)冰美式，有助(zhù)于(yú)加速脂肪的消耗，从而有助于减肥(féi)。

冰美式和热美式区(qū)别减肥(féi)

　　冰美式与热(rè)美式(shì)二者的量是有区别的(de)。

　　在美式(shì)制作过(guò)程(chéng)中，冰(bīng)美(měi)式较热美(měi)式添(tiān)加(jiā)更多冰块，产生(shēng)更多的水，由此导致冰(bīng)美式(shì)的咖啡含量低于热美(měi)式的咖啡(fēi)含量。

　　但是(shì)单从二者的总(zǒng)体积来(lái)讲，是没有(yǒu)量(liàng)的差别的，主要区别在于不同(tóng)店(diàn)用(yòng)的杯(形容一晃十年的诗句，含有十年的诗句bēi)子的容量。

　　2、冰的数量不同。

　　冰美式因为快速降(jiàng)温所以不(bù)会(huì)产生酸味(wèi)，味道(dào)很(hěn)清(qīng)爽。

　　相比热(rè)美式，没有那么多花里胡哨的(de)名字。

　　区别在(zài)于冰的数量，包括去冰、少冰、多冰几(jǐ)种，而热美式是(shì)没有冰的(de)。

　　3、口感不同。

　　相比冰(bīng)美(měi)式的口感清(qīng)爽，热(rè)美式的口感相对更加的醇厚，而市面上推荐的比例(lì)基本在1：8左(zuǒ)右，但是这个数值并(bìng)不(bù)是适合所(suǒ)有的(de)豆子的，甚(shèn)至1：6或者1：7或者1：4也不(bù)是不行。

冰美式(shì)和(hé)热美(měi)式哪个更减肥

　　冰(bīng)美(měi)式和热美(měi)式都有辅助(zhù)减肥的效(xiào)果。

　　相比(bǐ)来说热美式的效(xiào)果会好点，但差别不(bù)会太大，冰美式口(kǒu)感更好，只(zhǐ)要美(měi)式(shì)不加奶(nǎi)和糖，是有减肥效果的。

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