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10的负3次方等于多少 10的负3次方平方厘米等于多少平方米一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的热(rè)量是多少(shǎo)？是196大(dà)卡(kǎ)/100克(kè)的。关于一(yī)个鹅蛋的热量是多少以(yǐ)及一(yī)个鹅蛋的(de)热量是多少大卡(kǎ)，一个鹅(é)蛋(dàn)的热量(liàng)是多少千焦，一个(gè)鹅蛋的热量是多少米饭，一个鹅(é)蛋的热量是多少卡路里，一百克鹅蛋(dàn)的热量等问题，小编将(jiāng)为你整理以下的知识答案(àn)：

一个鹅蛋等(děng)于几(jǐ)个鸡蛋

　　一个鹅蛋约等(děng)于3个鸡蛋的。

　　一个鹅蛋的大(dà)小在225-280克，一个(gè)鸡(jī)蛋大小(xiǎo)在80克(kè)左右。

　　从大小体积上(shàng)来看，鹅蛋是(shì)鸡蛋(dàn)的(de)三(sān)倍大，但营养(yǎng)价值上并非成(chéng)三倍增长。

一个(gè)鹅蛋的热量(liàng)是多(duō)少

　　是196大卡/100克的。

　　一个鹅(é)蛋的(de)热量：196千卡(kǎ)/100克。

　　鹅蛋是家禽鹅生下的卵。

　　鹅蛋成椭(tuǒ)圆形，个(gè)体很大，味道有些(xiē)油，必须(xū)用很新(xīn)鲜(xiān)的鹅蛋稍加烹煮后食用。

　　鹅(é)蛋(dàn)每颗(kē)约(yuē)重225～280克，较一般鸡(jī)蛋(dàn)约(yuē)大四五倍。

　　表(biǎo)面较(jiào)光滑，呈白(bái)色，鹅蛋中还含有多种维生素及矿物质，但质地较粗糙，草腥味较重，食(shí)味不(bù)及(jí)鸡鸭蛋。

鹅蛋(dàn)的最佳吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅(é)蛋是他最好的(de)吃方式。

　　烹(pēng)饪时，你可(kě)以准(zhǔn)备(bèi)两个鹅蛋，喝一个大碗。

　　用清水清洗碗。

　　之后(hòu)，将鹅蛋敲入碗中，加入(rù)适量清水、少量食用盐和适(shì)量料酒搅拌均匀。

　　混合成蛋液后，你可以直接把蛋液放入蒸锅(guō)里蒸。

　　煮沸后(hòu)，你应(yīng)该打开(kāi)蒸(zhēng)锅的盖子，用筷子不断搅拌，每两分钟搅(jiǎo)拌一次。

　　大约七八分(fēn)钟(zhōng)后，锅里的鹅蛋就(jiù)可以蒸了，然(rán)后(hòu)把芝(zhī)麻油倒在(zài)上(shàng)面直接吃(chī)。

2.煎(jiān)鹅蛋

　　炒(chǎo)鹅蛋也是(shì)他最好的吃方式。

　　制作时，你(nǐ)可以根据自己的(de)需要(yào)混合适量的绿(lǜ)色蔬菜。

　　例如，韭菜和黄(huáng)瓜是(shì)炒鹅(é)蛋(dàn)的最佳(jiā)组合。

　　做的时候，你(nǐ)应该把两个鹅蛋敲碎(suì)，混合(hé)成蛋液，翻炒成块状，然(rán)后(hòu)把黄瓜切成薄片，用油(yóu)加热(rè)，加(jiā)入葱(cōng)花(huā)，翻炒到香味，然后把黄(huáng)瓜薄片翻炒到软，然后把翻炒(chǎo)的鹅蛋(dàn)加入锅(guō)里，加(jiā)入适(shì)量的食盐(yán)调(diào)味，然(rán)后就可以从(cóng)锅里吃了。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋腌(yān)制食用(yòng)，味道特别好(hǎo)。

　10的负3次方等于多少 10的负3次方平方厘米等于多少平方米　在腌制(zhì)鹅蛋(dàn)之前(qián)，鹅蛋的蛋壳应该(gāi)清洗干净，晾干，用白(bái)酒浸泡(pào)。

　　然后，鹅蛋的表(biǎo)面(miàn)应该(gāi)涂上适量的食用(yòng)盐。

　　没有必(bì)要用塑料包装，它应该直(zhí)接放在一个可以密封的罐子里。

　　鹅蛋在阴(yīn)凉通风处腌制40天后(hòu)，可以品尝，放在锅里煮熟后(hòu)食(shí)用。

　　腌鹅蛋又咸(xián)又轻，蛋(dàn)黄都(dōu)沾有(yǒu)油。

鹅蛋的营养价值

　　鹅蛋里边含有丰富蛋白质、脂(zhī)肪，还有(yǒu)各种维生素，另外(wài)鹅蛋中脂肪绝(jué)大(dà)部分(fēn)是集中在(zài)蛋黄内，含有很多(duō)磷脂，其中一半是卵磷(lín)脂，卵磷脂(zhī)对人(rén)脑和(hé)神经组织发育有很好作(zuò)用，另外鹅蛋中矿物质主要(yào)含(hán)于蛋(dàn)黄内，另外鹅蛋(dàn)里边铁、磷和钙含量较多，很容易被人体(tǐ)吸收，可以作为补钙一个辅(fǔ)助产品(pǐn)。

　　鹅蛋里10的负3次方等于多少 10的负3次方平方厘米等于多少平方米边维生素含(hán)量也很丰富，含有丰(fēng)富(fù)维生素A、D和一(yī)些核(hé)黄素，对人视力也(yě)有很好(hǎo)补益作用(yòng)。