近日，有网友在微博(bó)发起了话题“#刘畊宏了(le)一年的变化”，分享自己坚持和(hé)刘(liú)畊宏一起锻炼一年以来的(de)种(zhǒng)种变(biàn)化。

　　而刘畊宏(hóng)本(běn)人(rén)也在该话题下发文感谢自己的粉丝(sī)，他对粉(fěn)丝喊话称，“畊练一周年(nián)，你们都发生(shēng)了很(hěn)大的改变，这个改(gǎi)变不是只有体重的变化，而是看(kàn)到你(nǐ)们开始喜欢吃健康无添加的食(shí)物了(le)、和家人(rén)一起跳操关系变好了、和老公有共(gòng)同话题了、睡(shuì)眠改善了、看待事的(de)物(wù)角度更积(jī)极更正面了(le)…..等等，这(zhè)些都是我们在直播时一直在传递的能量，我相信你们都(dōu)接(jiē)收(shōu)到了！”？

　　去(qù)年(nián)，刘畊宏突然走(zǒu)红(hóng)，创下了一周涨粉超千万的“神话”。当时(shí)，非常多的(de)网友化(huà)身“刘畊(gēng)宏(hóng)男孩、刘畊宏女孩”，每(měi)天坚持观看(kàn)他(tā)的直播健(jiàn)身。

　　那(nà)么，一年以(yǐ)来，这些男孩(hái)女(nǚ)孩(hái)们(men)，都有什么变(biàn)化呢(ne)？

　　变化非常(cháng)大(dà)

　　有非常(cháng)多的网友涌入该话(huà)题，分享自己锻炼(liàn)一年以来的身心(xīn)变化，仅今日话题(tí)阅读量就(jiù)达到1000万多(duō)，参与讨论(lùn)者400余(yú)人。

　　而且这个(gè)话题俨然(rán)成为网友们(men)“秀(xiù)好身材”的聚集地，从网友们分享的(de)内容来看，跟(gēn)着刘畊宏锻炼一年(nián)以(yǐ)来，变(biàn)化当然是非常大(dà)的。

　　首先，自然是体(tǐ)重、外观(guān)的变化(huà)。

　　很多网友称，坚持和(hé)刘畊宏锻炼一年下来(lái)，确(què)实(shí)达(dá)到了减肥的效果，根据大家的(de)分享内容，瘦个(gè)二、三十斤不成问题；

　　其次，即使(shǐ)体(tǐ)重没变，但(dàn)身(shēn)体(tǐ)素质(zhì)、心理状态都是肉眼可(kě)见的变好。

　　还有(yǒu)很多网友表示(shì)，这一年以来(lái)，虽然体(tǐ)重变化不大，但(dàn)是能够明(míng)显(xiǎn)感(gǎn)受到身体(tǐ)变得越(yuè)来(lái)越好，而且心(xīn)情也随之更加(jiā)开(kāi)朗自(zì)信，整(zhěng)个人越来越棒。

　　还有的网友称(chēng)自(zì)己压力很大，每天心神(shén)不宁，但自(zì)从跟着刘畊宏锻炼后(hòu)，感受到运动(dòng)的快乐，心情也(yě)好很多(duō)。

　　当然，锻炼是件需要持(chí)之以恒的事，也有(yǒu)部(bù)分网(wǎng)友称虽然自己一直有坚持和刘畊宏锻炼，但(dàn)因为自(zì)己没控制好饮(yǐn)食，体重没(méi)变化，但身体素质的确好了不(bù)少。

　　这类分(fēn)享内容非常(cháng)多，除了(l两丈等于多少米e)微博(bó)，其他社(shè)交平(píng)台中也有很多网友表示自从跟着刘(liú)畊宏锻(duàn)炼以来，不仅(jǐn)瘦了，而且身体素质好了非(fēi)常多，一些(xiē)曾经(jīng)患有的小毛病都好了，身体状态非常棒。

　　今天(tiān)，笔者着实被无数(shù)“刘(liú)畊宏男孩、女孩们”深(shēn)深感动，从他们身上可以明(míng)显感受到自信(xìn)、快乐的(de)美，刘畊宏的健身操带来(lái)了不(bù)仅是身心(xīn)健康，更是一种积极向上的生活态(tài)度。

　　既然(rán)粉丝们(men)变化这么大，刘畊宏本人这一(yī)年来(lái)又有什么动态呢？

　　刘畊宏变(biàn)了吗？

　　一年过(guò)去了，刘畊(gēng)宏(hóng)自己有什么变(biàn)化

　　目(mù)前，刘畊宏(hóng)抖音粉丝已经达到(dào)6900多万，此(cǐ)外(wài)，他(tā)也在(zài)微博、小红书(shū)、快手等(děng)社(shè)交平台上经营个人账号，分(fēn)享自己生(shēng)活、健身等内容。其中(zhōng)，刘畊宏(hóng)微博粉丝400余万、快(kuài)手粉(fěn)丝430余万、小红书粉丝(sī)为669万(wàn)，粗略计算，刘畊宏全(quán)网粉(fěn)丝量已经(jīng)超过8000万。

　　一年前4月20日前后(hòu)，刘(liú)畊宏抖音粉丝仅(jǐn)为1800余万(wàn)。不过目前刘畊宏(hóng)已经早过了涨粉期(qī)，其粉丝量增长趋于稳(wěn)定。

　　以抖(dǒu)音平台为例，根据蝉妈妈数据显示，过去(qù)90天中(zhōng)，刘畊宏(hóng)粉丝(sī)总量增长较为平缓，不(bù)再有曾(céng)经(jīng)一夜(yè)暴涨数(shù)百万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为(wèi)健(jiàn)身(shēn)区妥妥(tuǒ)的头部博主。

　　这一(yī)年(nián)来，刘畊宏在自己对(duì)“主营业务”健身操方(fāng)面从未懈(xiè)怠，基本保持平均每(měi)周开(kāi)播(bō)三次的(de)频率(lǜ)直播。

　　同时(shí)，虽然已(yǐ)经(jīng)过(guò)去一年，但刘畊宏直播的观(guān)看量数据(jù)热度未退。蝉妈(mā)妈(mā)数据显示，过去90天(tiān)以来(lái)，刘畊宏直播34次，场均观看人次达到605.3万次，累计观(guān)看人次(cì)达(dá)到2.06亿人次(cì)。

　　同时(shí)，这(zhè)些直播中，平均人气峰(fēng)值也(yě)都在10万以(yǐ)上(shàng)。

　　但过去一年(nián)，刘畊(gēng)宏(hóng)也(yě)并非一成(chéng)不(bù)变的带大家(jiā)跳操(cāo)，他还(hái)会整很多“花(huā)活(huó)”。

　　最近(jìn)，刘畊宏(hóng)开始在直播中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮成各种动漫人物，教大家跳操，场面非常搞笑(xiào)，但也让运动这种(zhǒng)比(bǐ)较枯燥(zào)的(de)事情多了(le)一分乐(lè)趣。

　　比如，让妻子打(dǎ)扮(bàn)成“小丸子”，一边唱歌一边跳(tiào)操；

　　或者喊上朋友一起打扮成葫芦娃，带(dài)大家(jiā)跳操……

　　还有电影(yǐng)《玩具总动员》中的牛仔(zǎi)形象；

　　此外，刘畊宏也不(bù)仅(jǐn)只局限于在家直播跳操，也会到户外，在“众目睽睽”下直播带大家(jiā)跳操……

　　总而言之，刘畊宏的(de)直(zhí)播方式越(yuè)来越丰富，场面也非常欢快(kuài)，想(xiǎng)必也会吸引很多粉(fěn)丝(sī)加(jiā)入(rù)锻(duàn)炼大军。

　　去年刚(gāng)走红时，刘畊(gēng)宏曾表示(shì)不急于带货。而一年过后，直播带货也(yě)成为刘畊(gēng)宏(hóng)变现的主要方(fāng)式。不过，刘畊宏(hóng)直播带货(huò)是(shì)以小号“刘畊(gēng)宏肥(féi)油咔咔掉”进行，该账号目(mù)前(qián)拥(yōng)有(yǒu)粉丝1300余(yú)万(wàn)，而其近七千万(wàn)粉(fěn)丝(sī)的大号则没有带(dài)货记(jì)录。

　　据蝉(chán)妈妈数据显示，刘畊(gēng)宏(hóng)过去(qù)90天一共进行(xíng)了60次带货直(zhí)播，上架商(shāng)品568件，场(chǎng)均观看85.2万人次，总销量75万至100万，总销售额(é)达到5000万(wàn)至7500万(wàn)。

　　带货商品方(fāng)面，刘(liú)畊宏主要(yào)售(shòu)卖健康类饮食(shí)、运(yùn)动服装(zhuāng)等(děng)产品。

　　如此看来，这(zhè)一年来，刘(liú)畊宏推动了“全民(mín)健身”这个概(gài)念，让(ràng)非常多(duō)的人通过运动获取(qǔ)健康(kāng)的身体以及更自(zì)信的(de)心态；同时(shí)，刘(liú)畊宏(hóng)自己(jǐ)也通(tōng)过带货变现(xiàn)，获(huò)得合理(lǐ)回(huí)报。

　　不过，刘畊(gēng)宏(hóng)也并非没有挑(tiāo)战(zhàn)。在涉足带货变现(xiàn)后，产品质量问题(tí)往往成为(wèi)一(yī)把双刃剑，这(zhè)需(xū)要两丈等于多少米刘(liú)畊宏更(gèng)加关注供应链(liàn)管理，避免因产品口碑问题(tí)带来负面影响；

　　其次，刘畊宏(hóng)走红时期正值居(jū)家办公高(gāo)峰期，人(rén)们有充足时间观(guān)看直(zhí)播一(yī)起锻炼(liàn)；但现在随(suí)着大家(jiā)日常生活回归正常，可能对刘畊宏粉丝增量上有所影响。

　　例(lì)如(rú)有媒体调查称，也(yě)有很多网友(yǒu)表示自(zì)己(jǐ)已经不跟刘(liú)畊(gēng)宏跳操了。

　　其中(zhōng)，封面新(xīn)闻创建的投票中，一直坚持练习(xí)的(de)网(wǎng)友占比仅(jǐn)4.4％；很久(jiǔ)没练的(de)网友占比为(wèi)22.13％；

　　而微天下创建的(de)投票中，坚(jiān)持练习的网友占比仅(jǐn)为6.11％；早就不跳的网(wǎng)友(yǒu)占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏(hóng)依然是健(jiàn)身领域的“现象(xiàng)级”博(bó)主，仍然会带领更多人参与(yǔ)到健(jiàn)身这件事中(zhōng)。

　　你(nǐ)“刘畊宏了没”？（本(běn)文有删减(jiǎn)）

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