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50倍防晒霜能防晒多久，50倍防晒霜能防晒多久时间一年了，那些“刘畊宏女孩”怎么样了？

　　近(jìn)日，有网友在微(wēi)博(bó)发起(qǐ)了话题“#刘(liú)畊宏了(le)一年的变化”，分享自己坚持和刘畊宏一起锻炼一年以来(lái)的种种变化。

　　一年了，那(nà)些(xiē)“刘畊(gēng)宏(hóng)女孩”怎么样了？

　　一(yī)年了，那些“刘畊宏女孩”怎么样(yàng)了？

　　而刘畊宏本人也在该话题下发文感谢(xiè)自己(jǐ)的粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练一周(zhōu)年，你们都发(fā)生(shēng)了(le)很大的改变，这(zhè)个改变不是只(zhǐ)有体重的变化，而是看到你们(men)开始喜(xǐ)欢吃健康无添加的食物了、和家人一起跳操关系(xì)变好了(le)、和老公有共同(tóng)话题了、睡(shuì)眠改善了、看待事的物(wù)角度更(gèng)积(jī)极更(gèng)正面了(le)…..等等，这些都是我们在直播(bō)时一直在传递的能量，我相信你(nǐ)们都接(jiē)收(shōu)到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创(chuàng)下了一周涨粉超千万的“神话”。当时，非常多的(de)网友化身“刘畊宏男孩、刘(liú)畊宏(hóng)女孩”，每天坚持观看他的直播健身。

　　那么，一年(nián)以来，这些(xiē)男孩女孩们(men)，都有什(shén)么变化呢？

　　变化非常大

　　有非常多的网友涌入该话题(tí)，分享自(zì)己锻炼一年以来的身心变化，仅(jǐn)今日话题(tí)阅读量就达到1000万多(duō)，参与讨论者400余(yú)人。

　　而(ér)且这个话题俨然成为网友(yǒu)们“秀好(hǎo)身(shēn)材”的聚集地，从网友们分享的内容来看，跟着刘畊(gēng)宏锻炼一年以(yǐ)来，变化(huà)当然是非(fēi)常大(dà)的。

　　首先，自然(rán)是体重(zhòng)、外观的变(biàn)化。

　　一年了，那些“刘畊宏女(nǚ)孩”怎么样(yàng)了？

　　很多(duō)网(wǎng)友称，坚持和(hé)刘畊宏锻炼一年下(xià)来，确实达到了(le)减肥(féi50倍防晒霜能防晒多久，50倍防晒霜能防晒多久时间)的效果，根据(jù)大(dà)家的(de)分享内容(róng)，瘦个二、三十斤不成问题；

　　其次，即使(shǐ)体重没变，但身体素质、心(xīn)理(lǐ)状(zhuàng)态都是肉眼可见的(de)变好。

　　一年(nián)了，那些(xiē)“刘畊宏女孩(hái)”怎(zěn)么样了？

　　还有(yǒu)很多网友表(biǎo)示，这一年(nián)以来(lái)，虽然体重变化(huà)不大，但(dàn)是能(néng)够(gòu)明显感受到身体变(biàn)得越(yuè)来(lái)越好，而且心情也随之更加开朗自信，整个(gè)人越来越棒(bàng)。

　　还有的网友称自己压力(lì)很大，每(měi)天心神(shén)不宁，但自从跟(gēn)着刘畊宏锻炼后，感受(shòu)到运(yùn)动(dòng)的快乐，心情也(yě)好很多(duō)。

　　当然，锻(duàn)炼是件需(xū)要(yào)持之以恒的事(shì)，也有部分网友称虽(suī)然自己一(yī)直有坚持和刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)，但(dàn)因为(wèi)自己没(méi)控(kòng)制好饮食，体重没(méi)变化，但身体素质的确(què)好了不少。

　　一年了，那些(xiē)“刘畊宏女孩(hái)”怎么样(yàng)了？

　　一年了，那些“刘(liú)畊宏女(nǚ)孩”怎么样了(le)？

　　这类分享内容(róng)非常多，除了微(wēi)博，其他社交平台中也有很(hěn)多网友表(biǎo)示自从跟着(zhe)刘畊宏锻炼以来，不仅(jǐn)瘦了，而且身体素质好了非常多，一(yī)些曾(céng)经患有的小毛病都好了，身体状态非常棒。

　　今天，笔者着实(shí)被无数“刘(liú)畊宏(hóng)男孩、女(nǚ)孩们”深深(shēn)感(gǎn)动(dòng)，从他们身上可(kě)以明(míng)显(xiǎn)感受到自信、快乐(lè)的美，刘畊宏的健身操(cāo)带来了不(bù)仅是身心健康，更是一种积极(jí)向上的生活态(tài)度。

　　既然(rán)粉(fěn)丝们变化这么大(dà)，刘畊宏本人这一年(nián)来又有什么动态呢？

　　刘畊宏变了(le)吗？

　　一年过去了(le)，刘畊宏自(zì)己有什(shén)么变化(huà)

　　目前，刘(liú)畊宏抖(dǒu)音(yīn)粉丝(sī)已经达到6900多万，此外，他也在(zài)微博、小红书、快手等社交平(píng)台上经营个(gè)人账号，分享自己生活(huó)、健身(shēn)等内容(róng)。其中，刘畊宏微博粉丝400余万、快手(shǒu)粉丝430余万、小红书粉丝为(wèi)669万，粗略(lüè)计算，刘畊宏全网粉丝(sī)量(liàng)已经(jīng)超过8000万。

　　一年前4月(yuè)20日(rì)前(qián)后，刘(liú)畊宏抖音(yīn)粉丝仅为(wèi)1800余万。不过目前刘畊宏已经早过了涨粉期(qī)，其粉丝量增长趋于(yú)稳定。

　　一年了，那些“刘畊宏女孩”怎么样了？

　　以抖(dǒu)音平台(tái)为例，根据蝉(chán)妈妈(mā)数据(jù)显示，过(guò)去90天中，刘畊(gēng)宏(hóng)粉丝总量增(zēng)长较为平缓，不(bù)再有曾经一夜暴涨(zhǎng)数百万粉(fěn)丝的情况(kuàng)。

　　当然，刘畊宏已然成为健身区妥妥的(de)头部(bù)博主。

　　一(yī)年了，那些“刘畊宏女孩(hái)”怎么(me)样了(le)？

　　这一年来，刘(liú)畊宏在自(zì)己对“主营(yíng)业务”健身操方(fāng)面从未懈怠，基本(běn)保持(chí)平均每周(zhōu)开播三次的频率(lǜ)直播。

　　同时，虽(suī)然已(yǐ)经(jīng)过去一年，但刘畊宏直(zhí)播的观看量(liàng)数(shù)据(jù)热度未退。蝉妈(mā)妈数据显示，过去90天以来，刘畊宏直播34次(cì)，场均观看人次达到605.3万(wàn)次，累计观看人次(cì)达到2.06亿人次(cì)。

　　一(yī)年了，那些(xiē)“刘(liú)畊宏女孩”怎么样了(le)？

　　同时(shí)，这些(xiē)直(zhí)播中，平(píng)均人气(qì)峰值也都在10万以上。

　　但过(guò)去(qù)一年，刘(liú)畊宏也并非一(yī)成不变的带大家跳操，他还会整(zhěng)很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在(zài)直播中玩起了(le)CosPlay。他和妻子(zi)会打扮成各种动漫人(rén)物，教大家跳操，场面(miàn)非常(cháng)搞笑50倍防晒霜能防晒多久，50倍防晒霜能防晒多久时间，但也(yě)让运动(dòng)这种比较枯(kū)燥的事情多了一分乐趣。

　　比如，让(ràng)妻子打扮成“小丸子”，一边(biān)唱歌一边(biān)跳操；

　　或者喊上(shàng)朋友(yǒu)一起打扮成葫(hú)芦(lú)娃(wá)，带大家跳(tiào)操……

　　还有电影《玩具(jù)总动员》中的牛仔形象；

　　此(cǐ)外，刘畊(gēng)宏也(yě)不仅只(zhǐ)局限于在家直播跳操(cāo)，也会到(dào)户(hù)外，在(zài)“众目(mù)睽睽”下直(zhí)播带大家跳操……

　　总(zǒng)而言之，刘畊宏的(de)直(zhí)播方式越来越丰富(fù)，场面(miàn)也非(fēi)常欢快，想(xiǎng)必也会(huì)吸引很多粉(fěn)丝加入锻炼大军。

　　去年刚(gāng)走红时(shí)，刘畊宏曾表示不急于带货(huò)。而一年过后，直播带货也成为(wèi)刘(liú)畊宏变现(xiàn)的主要方式。不过，刘畊宏直播带货是以小号“刘畊宏(hóng)肥油咔咔掉(diào)”进行，该账号目前拥有粉(fěn)丝1300余万，而其近(jìn)七千万(wàn)粉丝的大号(hào)则没有带货(huò)记录(lù)。

　　一年了，那(nà)些“刘畊宏女(nǚ)孩”怎么样(yàng)了(le)？