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流量是gb大还是mb大，gb和mb谁大一点一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的热量是多少？是196大卡/100克的。关(guān)于一个鹅蛋的热量是(shì)多(duō)少以及一个鹅(é)蛋的热量(liàng)是多少大卡(kǎ)，一个鹅蛋(dàn)的热量(liàng)是多少(shǎo)千焦，一个鹅蛋的热量是(shì)多少米饭，一个(gè)鹅(é)蛋的热量(liàng)是多少卡路里，一(yī)百克鹅(é)蛋的热量等问题，小(xiǎo)编将为你整理以下的知识答案：

一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋约等于3个鸡(jī)蛋的。

流量是gb大还是mb大，gb和mb谁大一点

　　一个鹅蛋(dàn)的大小在(zài)225-280克，一个鸡蛋大小在80克左右。

　　从大小体积上来(lái)看，鹅蛋是鸡(jī)蛋的(de)三(sān)倍大，但(dàn)营养(yǎng)价值(zhí)上并非(fēi)成三倍增长。

一个鹅(é)蛋的热量是多少(shǎo)

　　是196大卡/100克(kè)的(de)。

　　一个鹅蛋(dàn)的热量：196千卡/100克。

　　鹅蛋是家禽(qín)鹅生下的卵(luǎn)。

　　鹅蛋成(chéng)椭(tuǒ)圆(yuán)形，个体很大(dà)，味道有(yǒu)些油，必(bì)须用很新鲜的鹅蛋稍加(jiā)烹煮后食用。

　　鹅蛋每颗约重(zhòng)225～280克，较一般鸡(jī)蛋(dàn)约大四(sì)五倍。

　　表面较(jiào)光滑，呈白色，鹅蛋中还(hái)含有多种维生素及(jí)矿物(wù)质，但质(zhì)地较粗糙(cāo)，草腥味较重(zhòng)，食味不及(jí)鸡鸭蛋。

鹅蛋的最佳吃(chī)法

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅蛋是他(tā)最好的吃(chī)方(fāng)式。

　　烹饪(rèn)时(shí)，你可以准备两个鹅蛋，喝一(yī)个大碗(wǎn)。

　　用清水清洗碗。

　　之后，将鹅(é)蛋(dàn)敲入(rù)碗中，加入适量清水、少量食用(yòng)盐和适量(liàng)料酒搅(jiǎo)拌均匀。

　　混(hùn)合成(chéng)蛋液后，你可以(yǐ)直接(jiē)把蛋液放入蒸(zhēng)锅里(lǐ)蒸。

　　煮沸后，你应该打开蒸锅的盖子(zi)，用筷子不断(duàn)搅拌，每两流量是gb大还是mb大，gb和mb谁大一点分钟(zhōng)搅拌一次。

　　大约七八分钟后，锅里的鹅蛋就可(kě)以蒸(zhēng)了，然(rán)后(hòu)把(bǎ)芝(zhī)麻油倒在上面直接吃。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋也是他最好的吃方式。

　　制(zhì)作时，你可(kě)以(yǐ)根据自己的需要混(hùn)合适量的绿色蔬菜。

　　例如，韭菜和黄瓜是(shì)炒鹅蛋(dàn)的(de)最佳组合。

　　做(zuò)的时候，你应该把两(liǎng)个(gè)鹅蛋敲碎，混合成蛋液，翻炒成(chéng)块状，然后把(bǎ)黄瓜切成薄片，用(yòng)油加热，加入(rù)葱(cōng)花，翻炒(chǎo)到香味，然后把黄瓜薄片翻炒到软，然(rán)后(hòu)把翻炒的鹅蛋加(jiā)入锅里，加入适量的食(shí)盐调味(wèi)，然后就可以从(cóng)锅里(lǐ)吃了(le)。

3.腌鹅(é)蛋(dàn)

　　鹅蛋腌制食用，味道特别(bié)好。

　　在腌制鹅(é)蛋之前，鹅(é)蛋(dàn)的蛋壳应该清洗干净(jìng)，晾干，用白酒(jiǔ)浸泡(pào)。

　　然后，鹅(é)蛋的表面(miàn)应该涂上适(shì)量的食用盐。

　　没有必(bì)要用塑(sù)料(liào)包装，它应该直接(jiē)放在一个可以密封的罐(guàn)子里(lǐ)。

　　鹅蛋(dàn)在阴(yīn)凉通风(fēng)处腌制40天后，可(kě)以品尝，放在锅(guō)里煮熟(shú)后食用。

　　腌鹅蛋又咸又轻(qīng)，蛋(dàn)黄都(dōu)沾有(yǒu)油。

鹅蛋的营养(yǎng)价值(zhí)

　　鹅蛋里边含有丰富蛋白质(zhì)、脂肪，还有各种维(wéi)生素，另(lìng)外鹅(é)蛋中脂肪绝大部分(fēn)是集(jí)中在蛋黄内，含有(yǒu)很多(duō)磷(lín)脂(zhī)，其中一半是卵(luǎn)磷脂，卵磷脂(zhī)对人脑和神经组织发育有很好作用(yòng)，另(lìng)外鹅蛋中矿物质(zhì)主要(yào)含于蛋黄内，另外鹅蛋里边铁、磷和钙含(hán)量较多，很容(róng)易被(bèi)人体吸收，可以作为补钙一个辅助产品(pǐn)。

　　鹅(é)蛋里边维(wéi)生素含量(liàng)也很(hěn)丰富，含有丰富维生素A、D和一些核黄(huáng)素，对人(rén)视(shì)力也有很好补益作用。