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一亿等于10的几次方万，一亿等于10的几次方元怎么挑大南瓜才甜呢视频南瓜可以减肥吗

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南瓜(guā)能够瘦(shòu)身(shēn)吗

　　南瓜(guā)是不能(néng)够(gòu)瘦身的(de)。

　　南瓜一般(bān)不能够(gòu)瘦身，能够挑选隔空溶脂的(de)办法(fǎ)瘦身。

　　南(nán)瓜傍边含有的膳食纤维(wéi)比(bǐ)较(jiào)丰(fēng)富，并且含有的(de)热量比较(jiào)低，恰当的吃一些南瓜，能(néng)够添加饱腹感，然(rán)后(hòu)能够削减其他食物的摄入，

　　并且还能够影响(xiǎng)胃(wèi)肠(cháng)活动加速，能够加速粪(fèn)便排(pái)出，一般适合于(yú)瘦(shòu)身的人群食用，但单一的饮食并没有瘦身的效果。

怎样挑大南瓜(guā)才甜呢视频(pín)

　　1、看南瓜的(de)色彩。

　　往常买南瓜时(shí)，大致分为两种(zhǒng)色彩，一种黄(huáng)色(sè)，一种绿色，种类不同色彩不同(tóng)，有的浅黄，有(yǒu)的深黄(huáng)，有的(de)深绿，多多少少有些不一样(yàng)，不(bù)过(guò)挑选南瓜(guā)时，在(zài)挑选同一种类的时分，记(jì)得(dé)要挑选色彩最深的那一(yī)个(gè)，并且(qiě)表皮带着白霜的，这样的南瓜(guā)是最(zuì)好吃(chī)的，又甜又软糯。

　　2、看南瓜的纹理。

　　南瓜外形很(hěn)特(tè)别(bié)，尤其是(shì)那种圆形的南(nán)瓜，它(tā)的(de)外(wài)表会(huì)有许多纹理，有(yǒu)点和西瓜(guā)类似(shì)。

　　挑选(xuǎn)时，尽量选那种(zhǒng)纹理最明晰的，还有纹理最深(shēn)最粗(cū)的，这种南瓜的老(lǎo)练(liàn)度(dù)最高，那么口感(gǎn)也就最好，反之(zhī)，那种纹理看起来很浅(qiǎn)的南(nán)瓜，阐明老(lǎo)练度(dù)差，不(bù)是老南瓜(guā)，也就不(bù)太甜。

　　3、用手敲(qiāo)打南瓜。

　　许多人买南瓜时，只会用眼睛去看，其实买南(nán)瓜也能够(gòu)像买西瓜那(nà)样，用(yòng)手去拍一拍(pāi)，听听声响来(lái)区分南瓜的老练度，究竟它也是瓜，办法(fǎ)根(gēn)本类似，假(jiǎ)如(rú)敲(qiāo)打后，听起来(lái)的声响(xiǎng)感觉闷闷(mèn)的，阐明这个是(shì)不(bù)错的南瓜(guā)，能够(gòu)挑选购(gòu)买，假如听(tīng)起来的声(shēng)响(xiǎng)感觉特别洪亮(liàng)，阐(chǎn)明南瓜不太熟，口感不(bù)太好。

　　4、用手摸摸(mō)南瓜(guā)。

　　南瓜和挑选(xuǎn)生果的办法不同，要(yào)挑选(xuǎn)哪种摸起来特别硬的南瓜，硬度(dù)很越大(dà)，这种(zhǒng)南(nán)瓜越老，咱们(men)都知道老南瓜(guā)好吃(chī)，所以要买这样的(de)，反(fǎn)之摸起来(lái)有点软的南瓜(guā)，老(lǎo)练度(dù)欠好，主张不要(yào)买(mǎi)，不过(guò)咱(zán)们在用手去感触的时分(fēn)，尽量(liàng)不要损坏南瓜外表，用手捏几(jǐ)下就知道了。