酒后头痛怎么办？

一、按摩头部

对头部进(jìn)行(xíng)力度适中的(de)按摩，是缓解偏头疼的(de)有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重(zhòng)要(yào)穴道(dào)，你可以用食指来(lái)按压，可以用拳(quán)头在太阳(yáng)穴到发际处轻轻来回转动(dòng)按摩。

二、食物疗法(fǎ)

1、饮服白萝卜汁(zhī)

取(qǔ)来生白萝卜(bo)两斤(jīn)，洗净榨汁，稍加(jiā)热(rè)后将汁(zhī)饮下，每次一茶盅，10分钟一次，三(sān)次(cì)便可解去酒气。

2、吃(chī)大白菜心(xīn)

取大(dà)白菜的菜心(xīn)并切成细丝后，加入(rù)少(shǎo)量的(de)白糖以及白醋后搅拌(bàn)后(hòu)三五(wǔ)分(fēn)钟后食用，可(kě)起到解酒(jiǔ)的作用。

3、服芹菜(cài)汁

将家(jiā)里(lǐ)的鲜(xiān)芹(qín)菜两斤(jīn)洗净(jìng)切碎榨汁，当茶(chá)喝，连(lián)续喝三(sān)次(cì)(隔5分(fēn)钟(zhōng))，此(cǐ)汁对(duì)酒后头痛(tòng)脑胀脸潮红(hóng)有特效。

4、饮鲜(xiān)橘(jú)皮水

2两鲜橘皮加一(yī)斤水煮沸，再加进少量细食盐摇匀后(hòu)当茶(chá)喝，一次(cì)一茶(chá)盅，5分钟(zhōng)再饮，三次便见效果。

5、喝绿豆汁

取绿豆2两(liǎng)，加水适量，煮(zhǔ)熟后饮服，连汤带(dài)豆(dòu)一起饮(yǐn)。如(rú)果将绿豆(dòu)捣碎用开水冲服也有解酒(jiǔ)效果。

6、蜂(fēng)蜜水

每次喝完酒(jiǔ)之后，则可以(yǐ)喝几杯优质(zhì)的(de)蜂(fēng)蜜(mì)水，这(zhè)样不仅可以使头痛头晕症状逐渐消失(shī)，而且还可以使你快速(sù)入睡(shuì)哦，并且第二天起(qǐ)来也不会头痛。

酒后头(tóu)痛是什么原因

1、酿酒过(guò)程中产生的化学物(wù)质

酿(niàng)酒过程中都会(huì)产生极少量的甲醛和甲(jiǎ)醇，如果对(duì)工艺条(tiáo)件控制不佳(jiā)就会(huì)导致甲醛和甲醇含(hán)量(liàng)过高(gāo)。白酒、啤酒、葡萄(táo)酒及其它类的果酒、米酒(jiǔ)等都可能产生甲醛和甲醇(chún)。

有(yǒu)些酒类(lèi)(如啤(pí)酒(jiǔ)、果酒、米酒等)含有一(yī)种叫酪胺的物质，这种物质(zhì)极易(yì)诱发头痛。因为酪胺是(shì)一(yī)种茶酚胺类物(wù)质(zhì)，能刺激交感神经末梢释放去甲肾上腺素。去(qù)甲肾上腺素有收缩血管、升(shēng)高血压的作用(yòng)，从而引起(qǐ)头痛。

2、脑血液(yè)供应(yīng)不(bù)足

饮酒会降低脑血流量，从而(ér)脑血(xuè)流量的降低引起(qǐ)脑内(nèi)乳酸(suān)、氧(yǎng)离(lí)子(zi)、钾离子(zi)。腺(xiàn)苷、前列腺素及儿茶酚胺类物质堆积，这些物质(zhì)本身就是(shì)致痛物质(zhì)，并且这些(xiē)物质还(hái)会(huì)引起(qǐ)脑血(xuè)管(guǎn)扩张。

3、杂醇(chún)油惹得祸

无论是酿造酒或(huò)蒸馏(liú)酒皆有微量的杂(zá)醇油存在,而酒中的(de)杂(zá)醇油也是导致喝酒后会昏痛的因(yīn)素。

怎么(me)预防酒后头痛(tòng)

想要预防酒后(hòu)头痛，在喝酒之前就(jiù)应该先做点功课，以防止(zhǐ)自去巴基斯坦办签证多少钱，去巴基斯坦需要签证吗己(jǐ)醉倒。

1、不要空腹喝酒

在酒(jiǔ)席刚开始的(de)时候，应该先抓着时间吃点饭菜(cài)，填充一下(xià)胃，先给胃提早做一点保护措施。因为空腹(fù)饮(yǐn)酒的话(huà)酒精(jīng)会吸收得快，使人更(gèng)容易醉(zuì)，而且空腹喝酒(jiǔ)对肠(cháng)胃的(de)伤害很大，特别是喝高了的(de)时候，容易造(zào)成胃(wèi)出血。先吃点(diǎn)饭(fàn)菜垫着胃，可以使乙醇(chún)在体内吸(xī)收时(shí)间延长，不容易醉。

2、喝酒(jiǔ)喝牛奶(nǎi)

如(rú)果(guǒ)没有时间先吃饭(fàn)菜(cài)垫胃，可以先喝一杯热(rè)牛奶(nǎi)。牛奶会在胃(wèi)里形成一层薄膜(mó)，可以保护我们的胃部。

3、喝酒(jiǔ)期(qī)间选择性地吃食物

不要光一味的喝酒，喝(hē)酒的同时(shí)也可以抽出(chū)一点时间(jiān)来吃一些(xiē)食物，可以有(yǒu)选择性地(dì)挑(tiāo)选一些有解酒和补充能量(liàng)的(de)食物(wù)来(lái)吃，可(kě)以有(yǒu)效(xiào)摆脱酒精(jīng)的控制。常(cháng)饮酒会造(zào)成(chéng)人体内维生素B的丢失(shī)，而猪(zhū)肝就(jiù)是富含维生素B的食物;海鲜中的贝(bèi)类食物通常含有丰富的维生素B12、牛磺酸和糖(táng)元，维生素B12和糖(táng)元对于促进肝脏的(de)功能发挥(huī)着重要(yào)的(de)作(zuò)用。

未经允许不得转载：IDC站长站，IDC站长，IDC资讯--IDC站长站 去巴基斯坦办签证多少钱，去巴基斯坦需要签证吗