一个鹅(é)蛋的(de)热量是多少？是196大卡/100克的。关于一个鹅蛋的热(rè)量是多少以及一个(gè)鹅蛋的热量是多少大卡，一个鹅蛋的热(rè)量是(shì)多少千焦，一个鹅蛋的热(rè)量是多少米饭(fàn)，一个(gè)鹅(é)蛋的(de)热量是(shì)多(duō)少卡(kǎ)路里，一百克鹅蛋的热量(liàng)等问(wèn)题，小编将为你(nǐ)整理以下的(de)知(zhī)识答案(àn)：

一个鹅(é)蛋等于几个(gè)鸡蛋

　　一个鹅蛋约等于3个鸡(jī)蛋的。

　　一个鹅蛋的大小在225-280克，一个鸡(jī)蛋大小在80克左右(yòu)。

　　从大小体积上来看(kàn)，鹅蛋是(shì)鸡蛋的三倍大，但营养价值上并(bìng)非成三倍增长。

一(yī)个(gè)鹅蛋(dàn)的(de)热量是(shì)多少

　　是196大卡/100克的。

　　一个(gè)鹅蛋的热量：196千(qiān)卡/100克。

　　鹅蛋是家禽鹅生下的卵。

　　鹅蛋成椭圆形，个体很(hěn)大，味道有些油，必须(xū)用很新(xīn)鲜的(de)鹅蛋稍加(jiā)烹煮后食(shí)用。

　　鹅(é)蛋每颗约重(zhòng)225～280克，较(jiào)一般鸡(jī)蛋约大(dà)四(sì)五倍(bèi)。

　　表面较光滑，呈白色，鹅蛋中还含有(yǒu)多种维(wéi)生素(sù)及(jí)矿(kuàng)物质，但质地较粗糙，草腥味较(jiào)重(zhòng)，食味不及鸡鸭(yā)蛋。

鹅蛋的(de)最佳吃法

1.蒸鹅(é)蛋

　　蒸鹅蛋是他(tā)最好的(de)吃方式。

　　烹饪时，你(nǐ)可以(yǐ)准备两个鹅蛋，喝一个(gè)大碗。

　　用(yòng)清水清(qīng)洗碗。

　　之(zhī)后，将鹅蛋敲入(rù)碗中，加(jiā)入适量清水、少量食用盐(yán)和适量(liàng)料酒搅(jiǎo)拌均匀(yún)。

　　混合(hé)成(chéng)蛋液后，你可以直接把蛋(dàn)液放入蒸锅(guō)里(lǐ)蒸。

　　煮沸后，你应该(gāi)打开蒸(zhēng)锅的盖子，用筷(kuài)子(zi)不(bù)断搅(jiǎo)拌，每(měi)两分(fēn)钟搅(jiǎo)拌(bàn)一次。

　　大约七八分钟后，锅里的鹅蛋(dàn)就可以蒸了，然后把芝麻油倒(dào)在(zài)上面直接吃。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅(é)蛋也是他最好的吃方式。

　　制(zhì)作时，你可以根(gēn)据自己(jǐ)的需(xū)要混(hùn)合适量的绿色(sè)蔬菜。

　　例如，韭菜和黄瓜是炒鹅(é)蛋的最(zuì)佳组合。

　　做(zuò)的时候，你应(yīng)该把两个鹅蛋敲碎，混合(hé)成蛋液，翻炒成块状，然后把黄瓜(guā)切成(chéng)薄片，用油加热，加入葱花，翻炒到香味，然(rán)后把黄瓜薄片翻炒到(dào)软，然后把翻炒的鹅(é)蛋(dàn)加入锅里，加入适量的(de)食(shí)盐调味，然(rán)后就可以从锅(guō)里吃了。

3.腌鹅(é)蛋

　　鹅蛋腌制食用，味道特别好。

　　在腌(yān)制鹅蛋之(zhī)前，鹅蛋的(de)蛋壳应该清洗干净(jìng)，晾(liàng)干，用(yòng)白酒浸泡。

　　然后(hòu)，鹅蛋(dàn)的表(biǎo)面应该涂上适量的食(shí)用盐。