怎么(me)挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢？看(kàn)：从外皮(pí)颜色上来说(shuō)，金(jīn)黄色的(de)南瓜，颜色越深黄，条纹越(yuè)清(qīng)楚(chǔ)粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好的。关于怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢以及怎么挑个甜南瓜(guā)吃(chī)好吃点呢，如何挑南瓜(guā)比较甜(tián)，如何挑选甜的南瓜，怎么选南瓜(guā)好吃又(yòu)甜(tián)，南瓜怎小迷糊面膜成分安全吗，小迷糊适用年龄段么选才(cái)甜等问题，农商网将为你(nǐ)整理以下的生活知识：

南瓜(guā)可以生吃(chī)吗

　　南瓜是可(kě)以(yǐ)生吃(chī)的。

　　南(nán)瓜可(kě)以生吃，南瓜(guā)中含有(yǒu)丰富的胡萝卜素、维生素、矿物质、氨基酸及(jí)果胶等(děng)营养物质，

　　生(shēng)吃南瓜可以较(jiào)好的保(bǎo)存其营养价(jià)值，但建(jiàn)议控制摄入量(liàng)，以(yǐ)免造成胃肠道(dào)不(bù)适，日常适(shì)量生吃南(nán)瓜(guā)，对于改善皮肤状态、缓解便秘发生等有(yǒu)一定的辅助作用。

怎么挑个甜(tián)南瓜吃好(hǎo)吃点(diǎn)呢

　　1、看(kàn)：从外皮颜色上来说，金黄色的南瓜，颜色(sè)越深黄，条纹越清楚(chǔ)粗重越成熟；棱越(yuè)深、瓜(guā)瓣儿越鼓越好。

　　而(ér)若(ruò)是(shì)买已切开的(de)，则要挑(tiāo)果(guǒ)肉的橘黄颜(yán)色越(yuè)鲜浓，胡萝卜素含量就越多(duō)。

　　2、闻：南瓜熟后有一种(zhǒng)清香气味(wèi)，而没(méi)有成(chéng)熟的嫩瓜(guā)有一(yī)种菜(cài)瓜的味道。

　　3、掂：相(xiāng)同大小的南瓜，挑(tiāo)选的时(shí)候，选沉重的那(nà)一(yī)个。

　　较沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜(guā)托在手(shǒu)上，用另一只手去拍，如(rú)果(guǒ)声(shēng)音发闷，感觉南瓜的内部结构(gòu)非常紧实，就证明南瓜的成(chéng)熟度比较(jiào)高。

南瓜怎么(me)挑选又糯(nuò)又(yòu)甜(tián)南(nán)瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不(bù)同的品种，南(nán)瓜的颜色是不一(yī)样的。

　　市(shì)场上常卖的两(liǎng)个品种，一个(gè)是(shì)蜜(mì)本(běn)南瓜，要面甜的就要挑选颜(yán)色橙色(sè)的，成熟的好，口(kǒu)感就好;还有(yǒu)一种京绿(lǜ)栗南(nán)瓜，北(běi)京的品种，挑选要找颜色深绿的、所以，什么样的南瓜又面又甜，首先(xiān)看颜色准没错。

　　2、观察南瓜(guā)外形(xíng)。

　　可以通过看(kàn)南瓜(guā)的形状看(kàn)出来，有的南(nán)瓜是圆的，带有条纹(wén)的；有的是长(zhǎng)的，带有斑纹线的。

　　不管什么(me)形状的(de)南瓜(guā)，在挑选的时候，要找形状完整(zhěng)的(de)，有(yǒu)凸起或斑(bān)点(diǎn)的不(bù)影响口感，这(zhè)是(shì)南瓜抵制虫害，保护(hù)自(zì)己留下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的(de)外皮(pí)。

　　购买(mǎi)时要找老南瓜，用手掐南瓜(guā)外皮，如果比(bǐ)较坚硬(yìng)，那就是老南瓜；如果一(yī)掐(qiā)就破，那就是嫩(nèn)南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时(shí)，可(kě)将南(nán)瓜托起，一只手去轻(qīng)轻的拍打(dǎ)，辨别一下(xià)南瓜(guā)的声音(yīn)，闷响的就是老南瓜(guā)，反之，成(chéng)熟度就没那么好了。

　　5、看(kàn)瓜瓤。

　　南(nán)瓜成熟的好，口感就是(shì)又糯又甜，这个在切开南瓜的一瞬(shùn)间也能判断出(chū)来。

　　成熟好的(de)南瓜，瓜瓤(ráng)比较坚(jiān)硬，颜色(sè)呈金黄(huáng)色，瓜籽粒饱满(mǎn)，这样(yàng)的南瓜吃起来(lái)既(jì)面又糯还甜；瓜瓤颜色较浅(qiǎn)的(de)，成(chéng)熟度不够，口感也要略差小迷糊面膜成分安全吗，小迷糊适用年龄段一些。

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