75g牛奶(nǎi)等(děng)于多少ml，75g牛奶等于多(duō)少毫升是75ml的。

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75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于多(duō)少毫(háo)升

　　牛奶是最古老的天然(rán)饮料(liào)之一，被誉(yù)为白色血液，对(duì)人体的重要(yào)性(xìng)可(kě)想而知。

　　牛奶顾名思义是从(cóng)雌性奶牛身上所(suǒ)挤出来的。

　　在不同国(guó)家，牛(niú)奶(nǎi)也分有(yǒu)不同(tóng)的(de)等级(jí)。

　　牛奶含有丰富的矿物质、钙(gài)、磷、铁、锌、铜、锰、钼。

　　最难得(dé)的是，牛奶是人体(tǐ)钙(gài)的最佳来源(yuán)，而(ér)且钙磷比例非(fēi)常适当，利(lì)于钙的吸(xī)收(shōu)。

　　种类复(fù)杂，至少有100多种，主要成份有(yǒu)水(shuǐ)、脂肪、磷脂、蛋白质、乳(rǔ)糖、无机(jī)盐等。

牛奶的(de)食用禁忌

城南旧事主要内容概括50字，城南旧事主要内容概括100字　　牛(niú)奶(nǎi)并(bìng)不是(shì)越浓越好(hǎo)的。

　　有(yǒu)人(rén)认(rèn)为，浓牛(niú)奶的营养价(jià)值更高一(yī)些，实际(jì)上所谓的浓牛(niú)奶不过是水的比例(lì)减小(xiǎo)了而已(yǐ)。

　　如果本身(shēn)肠胃就比较弱的人喝(hē)浓牛奶的话(huà)，则会引起(qǐ)腹泻、便秘、食欲不振等(děng)不良问(wèn)题。

　　牛奶不能(néng)和巧克力(lì)搭配。

　　有人喜欢将(jiāng)牛奶(nǎi)和巧克力搭(dā)配在一起(qǐ)食用，认为这样味(wèi)道更好，实际上(shàng)将牛奶和巧克力一起吃的话，就引(yǐn)起草酸反(fǎn)应，严重的话甚至会引发(fā)缺(quē)钙、头发干枯(kū)等。

　　牛奶不能和(hé)稀饭等一起食(shí)用。

　　有人认(rèn)为将牛奶和稀饭(fàn)一起食用，可以做到营养(yǎng)互补(bǔ)。

　　实际(jì)上(shàng)这种做法是不正确的。

　　牛奶中的维(wéi)生素A会被(bèi)稀饭中的脂(zhī)肪氧化(huà)酶破坏，所以(yǐ)应该分(fēn)开食用。

　　不要空(kōng)腹喝牛奶。

　　有人喜欢在早上空腹喝牛奶(nǎi)，认(rèn)为这(zhè)样可以为(wèi)身体补(bǔ)充营(yíng)养，其实这样(yàng)做是(shì)错(cuò)误的(de)。

　　早上空腹喝牛奶的话，牛奶中(zhōng)的蛋(dàn)白质会被迫转化(huà)为热量消耗掉(diào)，这样实际(jì)上是起不到(dào)什么营(yíng)养滋补作用的。

　　最(zuì)好的做(zuò)法是餐后两个小时左(zuǒ)右喝牛(niú)奶，这样(yàng)牛奶中的营养才能最大限度的被人(rén)体吸收(shōu)。

　　不要用(yòng)牛奶送服(fú)药。