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黑豆可以补(bǔ)充(chōng)孕酮吗，怀(huái)孕了千万别吃黑(hēi)豆(dòu)

　　但是黑豆中含有很多(duō)营(yíng)养(yǎng)成(chéng)分，适当的吃一些对(duì)孕妇早期如果孕酮偏低的(de)，那么可以选择吃一些补孕酮的药物，但(dàn)是具体要根据个人的(de)情况而定。

　　可以(yǐ)在医生的(de)指导下(xià)进行药(yào)物的治疗，平(píng)时(shí)在饮(yǐn)食上(shàng)多注意增加(jiā)营养，少吃一些(xiē)辛辣刺激性的食物，要(yào)保持营养(yǎng)均衡一山放过一山拦全诗原版，一山放过一山拦全诗是什么诗，适当的(de)多补(bǔ)充一些微量(liàng)元素，矿物(wù)质以及钙，多吃一些新鲜的水果蔬菜，注意好休息，要定期的到医院进行产检。

　　少熬(áo)夜。

黑豆(dòu)可以(yǐ)打豆浆(jiāng)吗

　　黑豆是可以直接用(yòng)来打(dǎ)豆浆喝的，黑豆(dòu)和黄豆都是(shì)属于大豆(dòu)这一(yī)类的，虽说两个在(zài)品种上会有差(chà)异，但(dàn)是(shì)在营养(yǎng)上还是差不多的，所以黑豆浆和黄(huáng)豆浆都含有(yǒu)丰富(fù)的(de)蛋白质(zhì)、钾(jiǎ)、镁、钙、B族维生素等营养物质，以(yǐ)及可溶性膳(shàn)食纤维和异黄酮类保健物质(zhì)。

黑豆(dòu)打豆浆吃有什(shén)么(me)好处

　　豆奶(nǎi)对人体有许(xǔ)多益(yì)处(chù)和益(yì)处。

　　黑豆浆(jiāng)的最大益(yì)处是滋养身体,因为黑豆(dòu)中含有(yǒu)维(wéi)生素E和(hé)大(dà)量的微量元(yuán)素,氨基酸,能提供全(quán)面的营养(yǎng),还能促进新陈代谢,滋润身体(tǐ),缓(huǎn)解身体虚弱(ruò);还能有效地预防三(sān)高,促(cù)一山放过一山拦全诗原版，一山放过一山拦全诗是什么诗进(jìn)血液循环,清除体内胆固醇(chún);喝黑(hēi)豆浆还能保护(hù)眼睛,因为黑(hēi)豆浆(jiāng)中(zhōng)含有(yǒu)胡(hú)萝(luó)卜素(sù),能增(zēng)强人体抗辐射(shè)能力。

黑豆打豆浆需要泡吗

　　黑豆打成豆浆需要泡，首先准备黑豆(dòu)100克(kè)好水100克糖50克，要将黑豆放(fàng)入清水中洗净进行浸(jìn)泡，将黑豆倒入料理机(jī)中倒(dào)入(rù)水，打出豆浆后到(dào)出，加入白糖即可。

黑豆打豆浆需要(yào)泡多久

　　黑(hēi)豆打豆浆需(xū)要泡过水后(hòu)再打(dǎ)，这样打出来的豆浆口感比(bǐ)较好，比较细腻(nì)。

　　黑豆浆的制作方法：

　　一(yī)、选择完好的黑(hēi)豆(dòu)适量加入温水中浸泡5、6个小时左右。

　　二、然后把黑豆(dòu)捞出来放到锅中(zhōng)，加(jiā)适(shì)量的水煮熟一(yī)些(xiē)，不要煮得太熟，也不要太生。

　　然后捞出来(lái)沥干水分。

　　三、把(bǎ)黑(hēi)豆放(fàng)入豆浆(jiāng)机，加入(rù)适量(liàng)的水，开(kāi)机启(qǐ)动工作。

　　四、豆(dòu)浆机工作停(tíng)止，黑豆浆就制作完成了。

　　可(kě)以根据个人喜好，放些白糖冰糖等。

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