踢足球(qiú)可以长高个子吗，为什么踢足球的(de)个子矮踢足球可以长高个子的。

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踢足球可以长高(gāo)个子吗，为什么踢足球的(de)个子(zi)矮

　　这一状况是由年龄决(jué)定的，如果是七、八岁的青少年，骨骼(gé)还(hái)没有发育(yù)完全(quán)，骨骼骺板还在(zài)，那么经(jīng)常(cháng)踢足球之类的运(yùn)动(dòng)，就可(kě)以刺激成骨(gǔ)细胞生长，从而长高。

　　但对已(yǐ)经十几岁的(de)青少年来说，骨(gǔ)骼(gé)已经发育完全了，经(jīng)常踢足球，也不能(néng)保证长高。

　　推荐您平时多(duō)吃一些(xiē)钙质和维他命D，经常到(dào)户外(wài)晒太(tài)阳，在一定程度上也能促进身高(gāo)的增长。

踢足球要买什么装备

　　踢球球员要(yào)穿(chuān)球衣(yī)、足球鞋、球(qiú)袜、护(hù)腿板、护腕。

　　守门员还要(yào)装备(bèi)手套。

　　在踢(tī)足球的时候，对(duì)身(shēn)体(tǐ)的(de)保护是不可缺(quē)少的，因为这个运动特有的腿部力量较(jiào)大因此护腿板必须要有，球鞋(xié)，这个就很重要很(hěn)直(zhí)接了。

　　球鞋不(bù)仅(jǐn)能(néng)让大家体验感(gǎn)更(gèng)好，还能最大程度(dù)的让自己的能力发挥出来，所(suǒ)以有(yǒu)一双适合(hé)自己(jǐ)的球鞋是非(fēi)常重要的(de)。

　　很多刚入门(mén)的(de)朋友不大注意这个装备，其实球衣是很重要(yào)的(de)，比如宽松(sōng)的短裤，透(tòu)气(qì)性(xìng)好的专业足球运动(dòng)上衣(yī)，以及(jí)高筒类的足球袜，这些(xiē)都是必不可少的(de)。

　　另外(wài)我们在进行这项运动(dòng)的时候不要佩(pèi)戴分分合合的爱情能长久吗，分分合合的爱情是真爱吗(dài)包括耳环(huán)，脚链以及(jí)戒(jiè)指等等这些(xiē)首饰，因为在(zài)身(shēn)体(tǐ)的对(duì)抗中，很容易造成各种伤害(hài)，不管什么运动，都要把安(ān)全放(fàng)在(zài)第一位。

踢足球要(yào)注意什么

　　1、做好准备(bèi)活动，脚再痒痒也(yě)不(bù)要直接就(jiù)踢。

　　准(zhǔn)备活动至少也要10分钟，可以先(xiān)慢跑一段，活动脚(jiǎo)腕(wàn)、膝关节，让身体微微(wēi)出汗，把关节(jié)、韧带都拉开，踝、膝、腕、髋这些所有(yǒu)运动(dòng)中会用到的关节(jié)都要活动开(kāi)。

　　2、由于(yú)运(yùn)动时的跑动较多，技术动作的(de)幅(fú)度以及出汗量(liàng)都是相对较(jiào)大，所以(yǐ)锻炼时应身(shēn)宽松、透气、吸汗(hàn)的运动服(fú)，球鞋应选(xuǎn)用合脚防滑的帆面胶底的(de)足球鞋。

　　3、尽(jǐn)量不要在(zài)场地(dì)设施(shī)不(bù)符(fú)合要求的(de)地(dì)方(fāng)进行(xíng)锻炼。

　　场地(dì)不平、碎(suì)石杂物多(跑道、沙坑)，容易造成(chéng)同(tóng)学们踝(huái)关(guān)节扭(niǔ)伤(shāng)、骨(gǔ分分合合的爱情能长久吗，分分合合的爱情是真爱吗)膜损(sǔn)伤(shāng)、跟(gēn)腱拉(lā)伤等。

　　4、及时(shí)补充水分。

　　最好(hǎo)把水(shuǐ)放在(zài)场边(biān)，感(gǎn)到口(kǒu)渴的(de)时(shí)候就喝一点(diǎn)，多(duō)喝几次也没关系(xì)，不要等到累得(dé)不(bù)行(xíng)的时候再(zài)大(dà)口大(dà)口地一次性喝(hē)很多(duō)。

　　5、虽(suī)然足球运动是一项全天(tiān)候(hòu)的运(yùn)动项目，但(dàn)要尽量避免在恶(è)劣的(de)天气下(xià)锻炼。

　　高温湿热时要注意防止中(zhōng)暑(shǔ)、抽筋或虚脱(tuō)。

踢足球要求(qiú)身高吗

　　一(yī)般是不要求(qiú)的。

　　但(dàn)身(shēn)高腿长在(zài)速度上(shàng)有优势，对抗中也有(yǒu)优势，而个小腿短的先天(tiān)吃亏。

　　作为足球运动(dòng)员，最(zuì)理想的(de)身高1.78-1.85之间，有速(sù)度有对抗，而(ér)且相对(duì)灵活；

　　而腿(tuǐ)短(duǎn)的，你(nǐ)跑五步他需要起步才能完成，控球抢球冲撞都吃(chī)亏(kuī)，特(tè)别是高球争(zhēng)点(diǎn)。

　　对(duì)于守(shǒu)门员来(lái)说，理想、身高(gāo)是1.90-2米，那(nà)样遮挡拦截(jié)的(de)范围才大(dà)，这是(shì)臂展(zhǎn)优势(shì)；

　　如果(guǒ)低(dī)于1.9，可控范(fàn)围就大(dà)打折(zhé)扣了(le)，但(dàn)高于2米，灵(líng)活(huó)性就下(xià)降了，主要是还原慢，连续扑救辗转(zhuǎn)不利索。

12强赛首战国足0-3不敌澳(ào)大利(lì)亚(yà)

　　0-3，国(guó)足不敌澳大(dà)利(lì)亚，一战现原形(xíng)，在40强赛中，国(guó)足优势明(míng)显，但到了12强赛(sài)，和亚洲一(yī)流强(qiáng)队交手，国足露馅了。

　　现在，国足各项(xiàng)赛事12连胜宣告结束。

　　此外(wài)，除了(le)2013年击(jī)败澳大利亚，最近2次碰到对(duì)手，国足全败！这场比(bǐ)赛，FIFA十(shí)分重视，甚至(zhì)，因凡蒂(dì)诺(nuò)都来到(dào)了现场看球，他多(duō)么希(xī)望(wàng)中(zhōng)国队能够出现在决赛圈，这样，FIFA就能(néng)够赚更(gèng)多钱。

　　可惜，最(zuì)终的结(jié)果，估计让(ràng)因(yīn)凡(fán)蒂诺心(xīn)寒了。

　　因为这场失利，李铁遭遇(yù)了执教(jiào)中国队(duì)的首败，过去12场各项比赛(sài)，国足全(quán)胜。

　　但(分分合合的爱情能长久吗，分分合合的爱情是真爱吗dàn)显(xiǎn)然，国足此前的对手不(bù)够强，这场遭(zāo)遇(yù)澳大利亚，国足现原形了。

　　此前12强赛，8场是热身赛，和(hé)中超球队、中甲球队踢，对手不敢认真踢，怕弄(nòng)伤国脚。

　　后面4场(chǎng)40强赛，对手实力(lì)有限。

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